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益生菌一般什么情况下服用,服用多长时间
我们都知道,宝宝会在秋冬季容易感染病菌,引起小儿腹泻。所以,父母要更注重宝宝的身体健康,提高宝宝免疫力。而益生菌,是可以有效促进肠道的蠕动,增强对病菌的抵抗力。但是,也要懂得选择对的时间吃对的药。那么益生菌什么时候吃最好呢?益生菌什么时候吃最好
益生菌是调理宝宝肠道的,一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候,给宝宝吃的,宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的,最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,什么时候都可以,饭后饮用效果更佳,注意是否过敏。
益生菌饮用的最佳时间是饭后,因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。益生菌饭后吃更好,因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上),活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。
益生菌的作用1、服用抗菌素时,抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给小儿补充益生菌。剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,保护健康的肠道菌膜不健全,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。
2、益生菌能代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力:益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长。通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障。
这些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能,提高自然杀伤(NK)细胞的活性,增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌,改善肠道的屏障功能。
辅食分阶具体是什么意思
婴儿的辅食添加可以分为4个阶段,家长要根据每个时期的特点给宝宝添加辅食。辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。
第一阶段:4~6个月4~6个月的宝宝仍应以母乳或配方奶粉为主,添加辅食主要是为了让宝宝尝试和接触辅食。辅食的量从1~2勺开始,如果宝宝消化吸收得很好,可以酌情增加。这个阶段的辅食主要是流质及泥糊状食物,食物要做到呈泥糊状、滑软、容易吞咽。可以添加的辅食有:先添加米粉、米汤、蔬菜汁、水果汁,再添加蔬菜泥和水果泥等。第二阶段:7~9个月7~9个月的宝宝,在以母乳或配方奶粉为主的基础上,每天可加两顿辅食。辅食要经过精细加工。这个时期要逐渐增加辅食的多样化。可以添加的辅食有:粥、烂面条、小馄饨等。第三阶段:10~12个月10~12个月宝宝的乳牙尚未完全萌出,咀嚼能力还不够发达,对食物的要求是碎、烂、软和以小块为主,例如给宝宝吃肉要酥烂、肉块要细小。另外,要注意荤素搭配。可以添加的辅食有:主食、鱼泥、肉末等动物性食物以及蔬菜。第四阶段:1岁之后1岁以后的宝宝对营养素的需求量增大,饮食由原来的母乳或奶粉为主逐渐过渡到以粮食、蔬菜、水果和鱼肉为主的混合食物。但宝宝的咀嚼功能还不够发达,应单独为宝宝加工、烹调食物,避免过多油炸、脂肪和过硬的食物。可以添加的辅食有:主食、蔬菜、水果、鱼类、肉类。值得注意的是,给宝宝添加辅食要有规律,一旦开始就要坚持添加,不可随大人高兴今天加,明天停,搞乱孩子进食的规律。让宝宝集中精神食用,养成良好的用餐习惯。
以上是我的分享,希望对你有帮助,在育儿的路上,一路成长,一起分享。
9个月奶量多少算正常 崔玉涛
对于九个月的宝宝,一般建议24小时之内是三顿奶、两顿辅食。这三顿奶当中每一顿是200-250mL,所以24小时的奶量大概波动在600-800mL之间,这个量都是正常的。
如果是两顿辅食,一般建议是上午一顿、下午一顿。添加辅食的情况一般就是上午这一顿建议添加鸡蛋,下午这一顿除了米粉、菜泥、果泥以外,建议添加少量的肉泥。对于九个月的宝宝还是以奶为主,而辅食为辅的这样一种状态,所以奶量是三顿,而辅食一天是两顿。
几周岁可喝鲜牛奶对身体得好处是什么
你好,非常高兴为你解答问题,由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,鲜奶的钙磷比例不合适,含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。在宝宝对牛奶不过敏的情况下,宝宝一岁以后可以喝鲜牛奶。
喝鲜奶有哪些好处呢?牛奶中的营养很丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素、钙、维生素和矿物质等营养元素,这些营养成分很容易被宝宝吸收,经常给宝宝喝牛奶,不仅能够补充营养,还能促进宝宝肠道健康发育,宝宝消化吸收好,身体自然就健康。
牛奶里的钙含量是非常高的,宝宝正处于生长发育时期,骨骼生长非常快,需要的钙也会非常多,牛奶是人体蛋白质和钙的来源之一。牛奶中含有丰富的优质蛋白质、磷、维生素B2、乳糖、铁等多种营养和微量元素,对宝宝的生长发育十分有利。
希望我的回答能够帮助到你!
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。