很多朋友对于近视眼怎么恢复视力1.0和近视眼恢复冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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近视可以恢复吗如何不让近视加深
近视有多方面造成，我们做好恢复同予防近视加深下功夫，不要在太弱光同太强光情况下阅读，用明亮柔和灯光，经常使用电脑一个多小时，让眼休息五至十分钟，远眺，闭眼，眨眼让眼晴适放，休养，调理好是个易行易用方法。按柔上下眼睑区，鼻子山根区这是眼角晴明穴位置，能够增加眼部血液循环，还有两边太阳穴，就是我们外眼边凹处每次按柔一，两分钟。搓热双手用掌盖住眼圈，有助近减轻眼疲劳。个人观点，有分享评论区留言，有凝难咨询共同分享，多谢！
防控近视科普知识常识
第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。
第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。
第三、培养正确的做眼保健操习惯。
第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。
近视眼怎么恢复视力1.0
“近视眼怎么恢复视力？”
“戴框架眼镜、隐形眼镜、OK镜，或准分子激光”
随着众多眼科同仁的努力，越来越多的人了解了激光近视手术。它帮助许多立志参军入伍、报考警察的近视眼扫清了近视障碍，也帮助许多希望摆脱近视和眼镜的童鞋实现了梦想。
但是，人的角膜厚度是有限的，激光切削后还要保留足够安全的角膜厚度，近视度数越高，需要切削的角膜厚度就越多，许多近视眼因为度数太高或天生角膜厚度较薄等，与激光近视手术无缘。
ICL手术它是指眼内透镜术，简单说是将镜片无限缩小至能植入眼睛中的虹膜后、晶体前。传统眼镜放在前面叫框架眼镜，放在角膜上叫角膜接触镜或OK镜。在晶体跟虹膜间，有一个小间隙，将一个小晶体置于其中，就等于将眼镜片放入眼睛。这个手术叫ICL手术。它适合18岁以上45岁以下没有老光的成年人。其优点是不需要戴框架眼镜，没有角膜接触镜引起角膜新生血管、角膜溃疡等并发症。因此这是一种解决近视的新方法。其最大的优点是可更换。如几年后，度数变化后将其取出更换上合适的度数。第二，患白内障后可以把ICL和晶体取出，换上人工晶体，有可重复性。
下面，我们要科普的是近视手术领域的“新贵”——ICL晶体植入术。
ICL晶体是个啥
普通的隐形眼镜大家都熟悉，佩戴在角膜表面，近视眼就可以看的清楚。但是眼科医生提醒，普通隐形眼镜佩戴每天不宜超过8小时，而且不能佩戴过夜，另外，普通隐形眼镜还分为日抛、月抛等，必须定期更换，最后，隐形眼镜需要每日摘戴，还需要注意清洁卫生、严格消毒等，如果不能做到以上几点，一不小心可能造成角膜缺氧、发炎、干眼等。
而ICL晶体类似于一副升级版的“超薄隐形眼镜”，摆脱了普通隐形眼镜的诸多缺陷，一经植入即可终生使用，摆脱了每日摘戴和定期更换的烦恼，一经植入即刻帮助近视眼找回高清视力。
ICL手术它是指眼内透镜术，简单说是将镜片无限缩小至能植入眼睛中的虹膜后、晶体前。传统眼镜放在前面叫框架眼镜，放在角膜上叫角膜接触镜或OK镜。在晶体跟虹膜间，有一个小间隙，将一个小晶体置于其中，就等于将眼镜片放入眼睛。这个手术叫ICL手术。它适合18岁以上45岁以下没有老光的成年人。其优点是不需要戴框架眼镜，没有角膜接触镜引起角膜新生血管、角膜溃疡等并发症。因此这是一种解决近视的新方法。其最大的优点是可更换。如几年后，度数变化后将其取出更换上合适的度数。
除此之外，ICL晶体还“高级”在哪里
ICL晶体除了可以终生使用外，日后也可以取出或更换，没有后顾之忧。ICL晶体是瑞士精工生产，是具有国际专利的眼科产品。此外，它能矫正的近视范围很广，1800度以内近视都可以考虑通过ICL晶体植入恢复视力，而且，术后矫正视力可能比佩戴框架眼镜效果更佳。
有人说，ICL晶体植入术和激光近视手术相比如何？二者相互媲美，只是原理不同。ICL晶体植入术在近视度数较高、角膜厚度较薄者中应用更为广泛。
近视激光手术经过这么多年，病人比较信任，视觉质量是非常好的。ICL手术对角膜的干扰是很少的，这个切口只有2.8到3个毫米，而且在眼睛周边的位置，这个镜片装在眼睛里面对角膜不产生任何的感染，所以它对像差的影响或者对周边角膜的影响是很少，视觉质量优于近视激光手术。
医生介绍：
马玲珍：北京首大眼耳鼻喉医院主治医师，硕士学位，眼科临床工作20余年，在与301、同仁、人民医院等多名专业的著名眼科专家共同工作的过程中，汲取了眼科多专业顶级前沿知识。
擅长领域：在眼底病及复杂眼底病的诊治有深入的研究，能熟练运用各种眼用激光，如青光眼、飞蚊症、糖尿病眼底等的激光治疗。
预防近视小常识
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米。
2、看电视时要爱眼，要有环境灯光，同时也要少玩游戏机，上网切忌痴迷。
3、每天做爱眼的眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态，随时爱眼，同时坚持体育锻炼，多做户外活动。
4、合理安排作息时间，时刻爱眼，同时要保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
5、坚持做眼保健操。
坚持做好眼保健操，对保护视力、预防近视具有一定的意义。每天可做数次。
6、加强锻炼，增强体质。
医疗体育有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统、持续、定时、定量的体育锻炼，以增强体质、促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。
7、劳逸结合，睡眠充足。
保证充足的睡眠时间是消除视疲劳、恢复工作能力的重要因素。
8、合理饮食结构。
多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
