style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答脚踝断了怎么弄好看这个问题的一些问题点，包括脚踝韧带断裂的康复锻炼也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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脚踝韧带断裂的康复锻炼
脚踝韧带断裂的康复锻炼早期的话可以活动脚趾，可以促进周围血液的回流，中期可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼康复的，后期可以加强腿部的肌力锻炼，以及负重训练。训练的强度要由小增大，以免导致出现损伤，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。
外踝骨折康健基本动作
外踝骨折，建议可以在专业的康复治疗师指导下进行踝泵运动，直腿抬高运动，股四头肌等长训练等。发生骨折，建议可以配合一下物理治疗的方法以及运动治疗的方法。平常一定要加强营养，多食含钙丰富的食品，例如鱼虾，牛奶，鸡蛋。一定要多到户外晒晒太阳。
2岁多儿童的小腿和脚踝上两根骨头断裂怎么办如何治疗比较好
踝关节上两根骨头断裂，因为没有片子，只能分情况进行分析，如果是开放骨折，需要把伤口清理干净后再进一步治疗骨折。
如果是闭合的骨折，也就是没有伤口的，则分损伤骨骺的骨折，如果涉及了骨骺的骨折，需要复位到完美才可以，也就是我们医学上所说的解剖复位。这样才可以把后遗症的发生率降低到最低程度。骨骺损伤有不同类型，有些就算解剖复位了也会引起骨桥形成，进而引起骨骼畸形生长，也可能引起骨骺早闭，导致骨骼不生长。
如果没有涉及骨骺的情况，那么要分是否移位，2岁多的孩子，塑型能力还是很强的，如果骨折或者骨折复位后，侧方移位没有超过10°，并且前后移位没有超过15°，可以保守治疗，石膏固定三周到四周可以愈合，以后通过走路负重慢慢自动塑型，以后骨骼可以完全正常。
骨折超过侧方移位10度，或者前后成角15度，建议进一步复位固定！
同时，反对多次复位，反复多次复位导致骨骼和软组织损伤严重，引起严重肿胀，孩子很痛苦，还可能因为肿胀而引起其他并发症。例如骨折延迟愈合或者不愈合。
反对为了达到解剖复位进行多次复位！力线好即可，为了达到片子上好看而进行多次复位，是没必要的，让孩子承受极大痛苦之外，往往得不偿失的！
有的情况复位困难是因为软组织卡在骨折断端之间，这样的情况是很难复位的，我的原则是一最多两次复位，不成功就改为麻醉下闭合复位，经皮穿针或者弹性髓内钉固定，有时还要加石膏！
骨折的处理，需要具体问题具体分析，要综合考虑年龄，性别，身体素质，骨折情况，性格因素，家庭经济，甚至父母性格等等来进行治疗方案的设计！
我仍然是那句话，“这个世界上没有两片相同的树叶，则不会有两个相同的骨折”。
脚踝韧带断裂怎样恢复
脚踝韧带断裂需要及时就诊，局部可以服用活血化瘀治疗，疼痛明显的情况下可以给予止痛药，适当抬高肢体有助于减轻局部肿胀。韧带断裂导致踝关节不稳定，需要考虑手术修复韧带，术后再辅助石膏固定三周。
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