style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对天鹅颈怎么弄好看都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于天鹅颈怎么弄好看以及如何拥有天鹅颈的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
如何拥有天鹅颈
有没有了解过昂首斜面护脊床垫，它可以帮助到你，再注意白天的作息姿态，半年就有很好的改变了。请参考：
女生要怎样做才能拥有优雅的“天鹅颈”
天鹅颈，马甲线，蜜桃臀，这都是完美身材的象征，其实对于女生来说，身材，有的时候比脸还要重要，毕竟身体占的面积大一点。但是许多女生的身材都不是那么尽如人意，尤其对于拥有这些迷人的线条更是一种奢侈。今天小编就来说一下颈部的问题，不知道你们有没有发现现在有颈纹的朋友们太多了，不管是多大的，有的时候25岁左右就出现颈纹了，而且颈部是大家最容易忽视的一个部位。等到真的长颈纹，我们穿衣服的时候露了出来真的是太丑了。况且好多人都不知道怎么护理，下面就让小编给大家介绍一下有什么护理颈部好用的产品，帮你早日练就天鹅颈。
1，资生堂悦薇颈霜，这款颈霜质地很清爽，涂起来不是那么的油腻，使用方法就是涂在手上，然后将掌心搓热后由下到上按摩颈部。将颈部多余的肉往上推，其实操作起来很简单，就是我们要坚持下去。这款悦薇颈霜效果还是不错的。
2，XHEKPON颈霜，也是去皱霜，是来自西班牙的一个品牌，这个牌子的颈霜范冰冰也推荐过，号称颈部橡皮擦，质地就是乳霜质地，很滋润，涂起来很容易推开，也很舒服，一股淡淡的香味。
除了用这些颈霜之外，我们还要注意颈部的伸展，想要练就天鹅颈我们必须要让脖子动起来。我们可以找一些颈部运动的视频跟着学一学。
想拥有天鹅颈和直角肩，做什么动作有用坚持多久
我推荐以下动作有以下几个动作：斜方肌拉伸，肩部拉伸，伸展以及肩颈按摩，抱合颈部拉伸，开合手臂，在介绍这几个动作之前，给大家伙一个忠告就是，我们肩颈之所以不好看都是因为长期养成不好的坐姿，经常驼背导致的，所以大家一定要注意一下平常不要长时间玩电脑，长时间当一个低头族，走路左立啥的都记得要挺胸抬头。
首先是第一个动作就是斜方肌拉伸，在做这个动作的时候，我们要将自己的双手呈握在一起的状态，再慢慢的举起来高过头顶，形成上手支撑，下手用力的姿势，先做左边，再做右边，两边每次做十秒左右比较合适，两边做完后把双手合十，向左右两边转动，头部向相反的方向反向偏转。
第二个动作进入肩部拉伸，保持一只手在自己的头的后方，一只手放在自己的腰上，然后让自己的肩部尽量向后延展，不要往上耸肩，这样是错误的，拉伸完之后就可以伸展了，两只手向后伸展，角度大概呈直角的一般即可，整个动作可以做三组，一次大概四十秒左右，可以很好的帮我们拉伸背部。
肩颈拉伸完之后需要做一下肩颈部位的适度按摩，用手的指关节从我们的锁骨处往外推，可以帮助我们消化吸收前面的训练结果，也是一次适度放松，这个动作重复大约三十秒就可以了，我们来到抱合颈部拉伸动作，就是将自己的双手放在后脑勺的位置，向后仰，拉伸自己的肩部和颈部，开合手臂就不用介绍了吧，两个动作可以做十秒。
哪位女明星拥有漂亮的天鹅颈
当属从小练习芭蕾的刘诗诗了。
刘诗诗，1987年出生于北京市，演员。10年凭借《仙剑奇侠传三》受到关注。从小跳芭蕾的诗诗气质优雅，自信平和。诗诗良好的仪态在娱乐圈中也是公认的，由于从小对身形的管理和重视，使得她的肩颈体态非常美。
还有女神级别的奥黛丽赫本。
奥黛丽·赫本（AudreyHepburn，1929年5月4日—1993年1月20日），出生于比利时布鲁塞尔，英国电影、舞台剧女演员。
张曼玉的肩颈体态也很完美，从[花样年华]她穿旗袍的剧照就可以看出，感觉再也找不到比她更适合穿旗袍的女人了，是真的很美很梦幻。
张曼玉，1964年9月20日出生于香港，祖籍上海，影视演员、音乐人，国家一级演员，爱丁堡大学荣誉博士。
Angelababy的露背礼服也可以看出她的体态很不错，背部恰到好处的展露显得整个人小巧精致。
Angelababy（杨颖），1989年2月28日出生于上海市，华语影视女演员、时尚模特。2003年，Angelababy以模特身份出道，此后，她因担任时尚模特而在香港崭露头角。2007年，她开始将工作重心转向大银幕。
从小学习昆曲的李沁也拥有天鹅颈。
李沁，1990年9月27日出生于江苏省苏州市，中国内地影视女演员。
精致的蝴蝶结系于后背，感觉李沁就像个洋娃娃。
想要拥有天鹅颈除开平时的锻炼，保养也是分不开的。
对脸部进行保养擦水乳的同时，也别忘了脖子啊！因为:脖子上的皮肤一般分泌油脂较少，很容易干燥。所以大家抹脸可以顺便关照一下脖子。
平时洗澡的时候也要注意不要残留洗发水、沐浴露泡沫在身体上，避免背后长痘痘。
正确的洗澡顺序应该是先洗头发，再洗身，并且浴巾和发巾是分开的。
关于天鹅颈怎么弄好看到此分享完毕，希望能帮助到您。
