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管不住嘴老想吃东西怎么办
嘴再馋，都要管住自己。不然时间一长，病来和你“恋爱”了。
我父亲爱吃肥肉。每次吃肉时，大片大片的吃，看他吃的那么有滋有味，我也开始吃。可是九O年九月，父亲突患脑溢血去世。一直身强体壮的父亲，怎么就突然得这种病？我通过咨询医生和查阅资料，了解到很多病都是吃出来的，比如脑溢血，因为吃肥肉，摄入了过多脂肪，造成血压升高。高血压很容易诱发脑溢血。了解这些之后，我很少再吃肥肉。
面对很多美食，我们嘴馋了咋办？下面这些方法也许管用。
一、充分了解食物，哪些能吃，哪些不能吃。脂肪含量高的尽量少吃或不吃，甜食少吃，肯德基，汉堡、油炸食品少吃。肉类多吃鱼、鸡、鸭、牛肉等，新鲜蔬果多吃。
二、吃饭前多喝汤。汤水能占据胃的容量，这样每餐就会少吃一些。
三、遇到美食走开或转移注意力。掉头走开，模特们就是这样做的。或者是玩游戏，玩游戏要全神贯注，那样就没时间吃东西了。
四、给自己树立榜样。多看看那些好身材或肥胖者。好身材的人让人羡慕，暗示自己，要想有人家那样的身材，就要管住嘴，否则就是那个肥肥样，不但难看，而且会得“三高”，糖尿病，甚至危及生病。
五、多运动。只有在运动以后，才能了解不忌嘴的危害。要知道想减肥太不容易了，而长肉又太容易了，每餐多吃一点就长不少肉。
管住嘴迈开腿是非常值得推崇和落实的一句活，要想活的健康，活得精彩，就要成为一个高度自律的人。
榴莲盲盒视频怎么拍
拍摄榴莲盲盒视频需要注意很多因素，但总体上来说，应该是比较容易的。首先，要清楚表达自己的意图和要拍摄的内容。榴莲盲盒视频可以拍摄开箱过程、品尝感受或者制作过程，需要根据拍摄目的确定拍摄方法。其次，要选择合适的设备，如相机或手机，保证画质清晰。拍摄角度要注意，可以站在正面、侧面或顶部等多个角度拍摄。最后，在编辑视频时，可以根据需要加入音乐、字幕或特效等元素，提高视频的质量。总之，拍摄榴莲盲盒视频需要确定目的、选择设备、注意角度和编辑内容，这样才能拍出精彩的视频作品。
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