style="text-indent:2em;">大家好，关于有什么快手减脂餐菜谱很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于快手特效松饼怎么弄好看的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
好吃的鸡蛋饼怎么做
鸡蛋葱油饼这样做原来这么好吃，女儿连吃3个都不觉得够，非常适合孩子吃鸡蛋饼的吃法有很多，今天老王就给大家分享鸡蛋饼的另一种吃法，非常适合宝宝吃，健康又好吃。
这种鸡蛋饼可能嚼劲不足，因为是烫面，但是口味还是不错的，非常入味。
鸡蛋面食材
面粉一斤、鸡蛋2个、香葱、油烟、开水
鸡蛋饼的做法
第一步
把开水加到面中，在加水的时候，要注意一边加一边搅拌，主要是怕面会团在手里；然后盖上保鲜袋5分钟。
第二步
然后把面做成面团，面团大小可以根据自己家锅大小定，因为我们家锅比较大，面团就做的大一点了。
第三步
用擀面杖把面擀成长方形，但是面一定要薄，并且加上适量的油，再撒上葱花，加上盐，效果会更好。
第四步
把之前加好料的面卷起来，捏成和图一样形状。然后在用擀面杖把面团均匀擀好；
第五步
在平底锅中加油，大火加热等油温在3成热的时候，把火改为小火。
第六步
打一个鸡蛋，然后把鸡蛋倒在饼上，用锅铲均匀摊开，盖上锅盖两分钟，然后把饼翻开，把剩下的鸡蛋均匀的浇在饼的另一边。盖上锅盖两分钟，看到饼鼓起来的时候就可以吃了。
鸡蛋葱油饼做法注意点：
1、首先加水的时候，不要一次性加进去，否则面会变成团的，没有韧性；
2、不要用发酵粉，用普通面粉就可以了
3、如果煎好的饼发现口感比较干，可以在饼里加点水
玉米松饼做法电饼铛
做法：主料4种
鸡蛋
3个
面粉
70g
玉米面
70g
牛奶
250g
辅料1种
食盐适量
调料
无
烹饪步骤8步
步骤1
三个鸡蛋打在碗里
步骤2
把鸡蛋打匀后加入食盐拌匀
步骤3
加入面粉
步骤4
加入玉米粉
步骤5
加入一盒牛奶
步骤6
拌匀
步骤7
电饼铛加热，用个不太大的勺子，一勺一个，舀进电饼铛里
步骤8
煎好一面后，翻面煎好另一面即可。
营养好看的快手早餐有哪些呀
早晨的时间特别紧张，但是早餐又特别重要，我常做的几种快手早餐分享给您。
馄饨，利用周末的时间，去面条店买点馄饨皮，菜店买点肉馅，包点馄饨分成小份冻冰箱里，早上起床后可以一边烧水，一边洗漱。洗漱好之后水也开了，放入馄饨，然后取一个碗放生抽，盐，紫菜，虾皮，香菜（我也是之前洗好、晾干、切碎冻在冰箱里的），香油，馄饨煮好后盛入碗中，搭配几片全麦面包，一顿还算丰盛的早餐就好了。
糊塌子，土豆一个，去皮，擦丝，磕入一个鸡蛋，放一个鸡蛋那么大体积的面粉，放入盐，葱花，搅拌成糊状，电饼档烧热，摊成薄饼，煎至两面金黄就可以吃了，配上一杯热牛奶，一顿早餐就解决了，土豆可以补钾，吃了有力气哦。
炝锅面，事先买好一把挂面，要不要太粗的，也不要龙须面，要中粗的那种，切好葱花，热锅凉油，放入葱花炸出香味后加水（可以多加点水），加点料酒，加生抽，磕入一个鸡蛋，水开后撇去浮沫，放入挂面，放少许盐（挂面本身带点咸味），面条八成熟的时候放入几片切好的西红柿，放点菠菜或小油菜，黄瓜片也成，关火，点一点香油。美味的炝锅面就好了。
有什么快手减脂餐菜谱
（1）早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。
餐点：梨一个，圣女果几颗,坚果几颗。
午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下，不可时间过久，拌时加些玉米粒。餐点:香蕉一根,苹果一个。
晚餐：银耳百合粥一碗(大米为主料，银耳和百合提前泡开，加些莲子。)凉拌白菜丝干豆腐丝一份。
（2）早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯，火腿，沙拉酱。
午餐：一碗饭，菜。
晚餐：在七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。
可在睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁，水，二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）。
（3）早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯。
午餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯。
晚餐：晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。
（4）早餐：咖啡、苹果。
午餐：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。
晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
再说一句,除了吃以外，运动方面只应增加不应减少，可增加些有氧运动，如跑步，跳操，也可散散步等。消耗脂肪的同时还会加快人体的代谢率，也可增加抵抗力，避免因天气的转凉而引起的伤风感冒等
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