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癌症化疗后脱发、恶心怎么缓解
脱发把头发剃掉，再长出来的头发会更黑更密，恶心就忍一下，胃口不好也要多吃饭，那怕吐了再吃，才有体力。
化疗会掉头发这个正常，我第一化疗的时候，第二天头发就一把一把的掉，干脆都剃光了，夏天还凉快。
恶心的感觉第一次我倒是没有，吃的好，长的胖，心宽体胖。
这次化疗头发没怎么掉，但是放疗需要剃头，就把头发剃光了，很快又长了出来，放疗结束再化疗开始掉头发了，又剃光了。
第一个疗吃不下饭，瘦了七斤，我就硬吃，吃不下也吃，不吃没有体力，必须吃，再难受也要吃。
就这样等到化第二个疗的时候又长了回来，每天吃很多顿，想方设法的让自己吃东西，我也不会心情不好。
头发掉了也没有关系，买一顶帽子假发，出门一带，根本没人看的出来你没有头发，等化疗结束一年左右就能长起来。
每个月长一厘米，一年12厘米，那不是很快的事吗？现在假发也很多，你想换什么发型都可以啊！
恶心的话，就吃点清淡的，粥啊，青菜啊，少吃多餐，胃口好的时候，多吃点，胃口不好的时候，少吃点，营养跟上就行。
身体自己会去调节，药物的副作用很正常，有副作用说明治疗的效果很好，只要治疗的效果好，有些副作用也可以接受啊！
心态要保持好，那些都是次要的，治好病才是主要的，再难受也不过就是八个疗，五个多月，好了以后就不用再难受了。
心理的无法接受和心态的调整自己要给自己，记得给自己鼓励和加油。
怎么瘦脸上的肉
脸大胖十斤！有木有？
其实不同的脸型有不同的瘦脸方法！
首先我们来看看脸胖的4种类型，再针对性的说说如何瘦脸。
一、肌肉型（咬肌肥大）
肌肉型脸最明显的特征就是咬肌肥大，所以肌肉型也可以说是咬肌型。通常是因为不注意饮食牙齿的咬合习惯，爱吃很有嚼劲的东西，比如说鱿鱼丝、口香糖、槟榔等。一直处于频繁的用力咀嚼中，就会让咬肌过度发达。
解决方法：
1、少吃坚硬的食物
2、经常按摩按摩手法：手指微握，用指关节轻按，从下巴到耳根，每天按摩一分钟。
二：婴儿肥型
婴儿肥型准确的说是颊脂垫肥大，颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。随着年龄的增加婴儿肥会出现不同程度的减轻，同时我们也可以通过按摩的手法加快消除婴儿肥。
按摩手法：将除大拇指之外的4个手指，从下巴的中央开始，手指往太阳穴处移动按摩。
三：脂肪肥厚型
这类人表现为腮帮子圆鼓鼓的，脸部圆润，轮廓不分明。这可能就是真正的肥脸了。因为体内脂肪过度积蓄，面部的皮下脂肪也会大量。所以这种脸胖类型的人，想瘦脸就得先减肥！
多做一些有氧运动，做有氧运动是见效最快的，比如跳绳、游泳、跑步之类的都可以。
四、大骨架型
脸部骨架大，主要表现为下颌角的宽大。这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。
想要瘦脸就只有一种方法：整容，通过切除下颌角处的部分骨质，以达到瘦脸的目的。但是整容有风险，削骨需谨慎。我们可以通过按摩淋巴，让面部更紧致，视觉上脸也会更小。
按摩手法：
在我们耳垂后，有一处软软的凹陷的地方，每天按摩一分钟就好。
五、水肿型
血液循环不畅，摄入过多的盐分会导致水分在体内滞留，面部就会水肿，这这样一类人平时记得要多喝水，除此之外可以多吃一些消除水肿的食物，比如冬瓜、黑咖啡。
对于肩颈循环不畅引起的脸部浮肿，可以通过按摩消除。
按摩手法：向斜上方仰头，让胸锁骨乳突肌凸起，用手指从上往下捏揉。每侧30秒到1分钟。
我是小辣妈coco，国家专业认证的健康管理师，每天分享一个健康瘦身小知识，喜欢就订阅我吧！
满头白发，不染显得苍老，染发麻烦又有副作用，有什么好办法可用
在我二十几岁的时候，就已经有白头发了，当时在报纸上，看见有白发转青的方法，酒精泡侧百叶洗头，首乌和熟地煎熬后喝水，一日三次。
吃了一段时间后，并没有明显的效果，也就没管它了，不过虽然未转青，但也保持了好多年没有继续白下去。
到了四十多岁后，白发渐渐变多，也去染过，一年二到三次，坚持了几年，后来听朋友说，别人染发得了皮肤癌，还因此打了官司，是因为产品问题。
朋友说，其时你的白发并不多，还是不染的好，我感觉有道理，从此再也没染过头发，白的速度并不快，保持良好的心态最重要。
一个同事也是四十多岁，头发白了约四分之一，开始一个月染一次，后来听广告说，什么纯中药，无副作用，他相信了，自己操作，就是用来洗头，一段时间后，我说你白发越洗越多，他坚持继续洗，几年后，头发白完了(今年才54岁)。
白发是多种原因造成的，当年的"飞红巾"因为杨云聪，感情受挫一夜之间白发，成了白发魔女，现实生活中，要保持无忧无虑的精神，良好的生活习惯，会减少白发的增长速度。
头发秃发量稀疏怎么办
1.合理饮食：头发秃发与饮食有关，要多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如牛奶、豆腐、蛋类、鱼、蔬菜等，以及富含锌、铁、钙、硒的食物，如海带、瘦肉、芝麻、花生等，以及富含维生素B的食物，如芹菜、豆芽、菠菜、豆腐、黑木耳等。
2.按摩头皮：每天按摩头皮，可以促进头皮血液循环，从而改善头发秃发。
3.避免抽烟：抽烟会使头发秃发加剧，因此应尽量避免抽烟。
4.多喝水：水是身体的源泉，多喝水可以补充水分，有助于改善头发秃发。
5.避免过度染发：过度染发会使头发受到损伤，从而加重头发秃发。
6.选择合适的护发产品：使用合适的护发产品，可以滋养头发，增强头发的韧性，从而减轻头发秃发的程度。
7.合理使用吹风机：吹风机会使头发受到损伤，因此应尽量避免使用吹风机，或者使用低温模式。
8.避免熬夜：熬夜会使身体疲劳，从而加重头发秃发。
头发秃发量稀疏怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于坚果头套特效怎么弄好看、头发秃发量稀疏怎么办的信息别忘了在本站进行查找哦。
