style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享正确的护肤步骤是什么如何护肤才是正确的呢的一些知识点，和护肤保养怎么弄好看的的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
每日脸部护肤步骤
关于如何具体护肤，钰承希建议:首先根据具体的肤质来做针对性护肤。
01
简单来说，可以把皮肤肤质划分为:干性，中性，油性，混合偏油。而其中敏感肌是一个特殊，这几中肤质当中都可能存在“敏感肌”。
干性皮肤一般来说，洗完脸，感觉皮肤紧绷，不涂抹东西，脸上容易干燥，起皮屑，容易长皱纹。
中性皮肤简单解释，也就是:既不干燥，也不油腻，恰好适中，即使不涂抹护肤品，脸也不干，不油。
油性皮肤从通俗易懂来说:脸上出油巨大，油光满面，感觉脸上的油“可以回家炒菜”用！整天都感觉皮肤油腻。
混合偏油:也就是说，皮肤不单单是一种肤质，而是几种都存在，比如很多人觉得T区（额头，鼻子，鼻翼）附近超级“油”，而“脸颊”区域，皮肤容易干，不涂抹东西可能会起皮屑。
敏感肌:皮肤脆弱，遇到一些刺激物，过敏源，皮肤容易发红、发烫、瘙痒、起疹子，皮肤角质层相对健康皮肤较薄。而且无论是干性皮肤、中性皮肤还是混合偏油，油性皮肤都可能是“敏感肌”。但是通常频繁敏感的皮肤，皮肤屏障受损严重，皮肤较干。
02
1.关于中性、干性皮肤具体护肤步骤
干性皮肤第一任务做好“保湿、滋润”
①洁面
干性皮肤在不化妆的情况下，不用每天都用洁面，一个星期7天使用2~3次，如果化妆，用防晒霜，不单独卸妆，洗面奶能搞定
洗面奶选择氨基酸表活，氨基酸表活洗面奶，相对皂基更温和，ph值接近皮脂膜，对皮肤伤害小。但是凡事有个度，再温和的产品过度使用，例如一天洗3、4次也会洗烂脸。而且干性皮肤去角质一定要慎重，平常护肤，很多护肤品原料也带有去角质功效，实在不必额外去角质
②护肤方面
钰承希建议干性皮肤做好保湿，滋润。
爽肤水－－精华－－面霜－－防晒霜，干性皮肤用面霜会更滋润，爽肤水选择滋润款，精华根据皮肤需求来选择，如果想美白，去黄，淡斑，选择具有美白功效产品，面霜选择滋润保湿款。便宜的有大宝SOD蜜，精心硅霜，标婷维生素E乳（这款很滋润），稍微贵点的有科颜氏高保湿霜。
皮肤实在干的脱皮，直接涂凡士林，很快改善皮肤脱皮起屑。如果懒，不想脸上涂这么多层，也可以精简护肤，直接涂角鲨烷或者霍霍巴油，保湿滋润度也是妥妥的。
防晒方面，如果紫外线比较强，太阳大，一定要防晒，推荐薇诺娜的防晒霜，也有便宜的大宝防晒霜，如果皮肤偏敏感，推荐城野医生儿童款防晒
如果紫外线不是很强，很少晒太阳，可以采取物理防晒，打伞，戴帽子，口罩
干皮涂粉底，气垫皮肤容易起皮，在这样的情况下，事先涂点角鲨烷或者霍霍巴油，凡士林也行，皮肤保湿，滋润妥妥的~
2.混合偏油型皮肤
①洁面
混合型皮肤洁面要“区别对待”，同样建议使用氨基酸洁面，在出油多的部位，每天使用氨基酸洁面一次，干性皮肤附近就不用洗了，干性皮肤部位一个星期2~3次，不用额外去角质。如果化妆，用防晒霜，同样洗面奶能搞定
②护肤方面
同样区别对待，油性皮肤区域，使用清爽的护肤品，例如清爽的，爽肤水，精华，乳液。干性皮肤部位使用偏滋润的面霜，或者棕角鲨烷，或者霍霍巴油，凡士林。
混合偏油皮肤，同样需要做好防晒工作，如果皮肤不敏感，选择化学防晒，化学防晒质地偏清爽，好吸收
3.敏感肌
关于敏感肌，首先是看看具体是哪一种先天还是后天导致的皮肤敏感。抽空去医院看看皮肤科，测自己皮肤的过敏源，了解过敏源，平常避开过敏源。
洁面方面
敏感肌最好清水洗脸，在过敏期间清水洗脸，频繁过敏的群体，建议清水洗脸。如果脸不是频繁过敏，一个星期2~3次使用氨基酸洁面。如果是干性敏感肌，在洁面之前，可以先涂一个滋润的面霜打底，5分钟后，再用氨基酸洁面清洗，改善脸部干燥的问题。油性敏感肌，在没有过敏的时候，一天使用一次氨基酸洁面，平常最好不要接触过敏源
护肤方面
一定要精简护肤，不要作！不要用手摸脸！
如果脸频繁过敏，建议，就做好基础保湿滋润，用成分简单，原料刺激性小的护肤品。不要一层又一层往脸上垒，皮肤负担重
可以使用角鲨烷，或者凡士林、霍霍巴油做好保湿滋润。如果感觉脸发红发烫，立即停用，裸脸
敏感肌做好防晒工作，如果不是经常外出，少接触阳光，直接物理防晒，打伞，帽子，口罩。如果地处高原，或者紫外线较强烈的地方，可以试试薇诺娜防晒，或者城野医生儿童防晒。
敏感肌具体护肤步骤:保湿滋润+防晒（选择能够水洗的）精简护肤，如果使用护肤品感觉刺痛，发红，立即停用，裸脸观察，是否皮肤还会出现这些情况
女性在生理期该如何护肤
女生每个月都有那么几天是比较难熬的，但是99%的女生都不知道姨妈期也是护肤的好时期，利用好每一次姨妈期护肤，就能变白变美变精致~
以前来姨妈肚子疼，化妆也毫无气色，整个人看上去很憔悴，后来我在小红书的@竹叶公主那里学到了保养的方法，再经过自己的改良后，坚持一段时间，皮肤真是好的不止一点点，气色也完全脱胎换骨一样好，痛经什么的都有大大缓解，才知道姨妈期才是护肤养生的最好时间啊
整理出来，希望仙女们好好利用姨妈期和我一样拥有白皙透亮的皮肤~
【经期前7天】
护肤前:排毒补气血
姨妈前，宝宝们答应我一定要乖乖的控制饮食，好好排毒，不要乱用什么祛斑去皱的东西，否则在激素最紊乱的时候，一边出油一边补营养，反而会爆痘长闭口
生冷辛辣的食物都不要碰！（除非你想自毁皮肤）每晚喝一杯热的牛奶加蜂蜜，喝完暖暖的舒缓下暴躁情绪，姨妈痘也没有那么嚣张了
【经期1-7天】
护肤清洁：帮助新陈代谢去角质
姨妈期新陈代谢会变慢，皮肤会特别的敏感，前一周的出油加上脸上堆积的角质，不好好的清洁洗脸，脏东西排不干净，毛孔会越来越粗大
我是T区爱出油，洗脸时，重点去T区的角质就行了，不要用力去搓干燥的两颊！要不你的皮肤会越来越敏感
Ps：爱上火的妹子赶紧拉黑红糖水，痛经也别喝，人肉证明会疯狂爆痘
重点：对付痛经超有效的方法，两只耳朵一边塞一个酒精棉，治痛经一塞一个准
【经期后】
注意！这是黄金护肤期（滋润/密集保养）
这期间雌性激素会异常的旺盛，肌肤新陈代谢那叫一个快，通常这个时候也是减肥的黄金期，也是吸收养分最好的时候，连最不容易吸收的美白产品这个时候也能起到作用，像我，就是利用这个时候变白的
划重点了！分享给你们我的美白神器：诺菲熊果苷原液
一般姨妈后我的脸蜡黄蜡黄的还拔干，洗完脸，用热毛巾热敷一会儿脸，直接滴两三滴原液在脸上，直接用手推开，抹起来也不粘腻，刚开门，我妈就惊讶的看着我，你这么晚化妆干什么去？我说我就涂了个原液啊，没化妆啊也！哈哈哈，它吸收的速度还真快，皮肤也变的细腻又光滑，护肤效果太满意了
后来嫌麻烦都是直接涂抹按摩，有空的时候再叠一个面膜，涂了原液再敷面膜会明显比直接敷面膜的脸更有弹性，面膜效果加倍
有次晚上涂上就睡觉了，第二天起床吃早饭，我妈说我皮肤变得特别水嫩还变白了，我说我脸都没洗…昨晚涂完原液就睡着了，哈哈哈所以我妈吵着也要给她试试~为熊果苷原液疯狂打call~
皮肤一直不好，正确的护肤步骤是什么如何护肤才是正确的呢
各类皮肤分类及护理重点
1、一般性皮肤
特征：一般性肌肤是最健康理想的肤质，皮脂的分泌量适中，毛孔细小，皮肤红润细腻，富有弹性，但易受年龄、气候、健康状况的改变而改变。
护理重点：选择适当的清洁用品，并做好防晒，保湿及滋润，定期到美容院做护理，清理老化角质，保持肌肤弹性。
2、干性皮肤
特征：皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。
产生原因：内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。
护理重点：
①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②防晒，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。
③还原黑色素。
④保湿、滋润。
⑤美容院的定期保养。
3、油性皮肤
特征：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但易生粉刺、痤疮。
产生原因：由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
护理方法：
①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②抑制油脂分泌，收缩毛孔。
③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁。
④防晒，保湿。
⑤美容院的定期保养。
4、混合性皮肤
特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，表现为面部T型区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、痘痘，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但容易干燥，多见于25～35岁之间。
护理重点：
①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②防晒，避免紫外线的过度照射。
③T字部位抑制油脂分泌，消炎、消肿、镇定，两颊着重保湿、滋润。
④美容院的定期保养。
5、敏感性皮肤
特征：皮肤较薄，皮脂膜因内在及外在因素影响受损，所以皮肤的抵抗力较差，对外界的刺激敏感，局部容易出现红、肿、痒等敏感现象。
形成原因：
①遗传的过敏性体质。
②外用某些药物或劣质的化妆品。
③过度的去角质如换肤造成皮肤抵抗力下降。
④其它过敏源（花粉、油漆、鱼虾）引起的过敏。
护理方法：
①远离过敏源。
②修复受损的皮脂膜，强化毛细血管壁，重新建立皮肤的防御系统，减少敏感现象。
③尽量减少刺激，不要作长时间的热喷雾，即过冷或过热的护理。
④切勿选用粗糙的摩砂膏，避免敏感更严重，按摩动作要轻柔，不可用力。
⑤选用抗敏系列护肤品，使敏感得以改善。
⑥少食刺激性食物，多吃富含vitE和vitc的食物，以维持血管壁的正常功能。
⑦美容院的定期保养。
6、老化性肌肤
特征：油脂和水份分泌不足，角质代谢缓慢，肌肤组织功能减退，弹性减弱，无光泽，皮肤松驰、下垂、皱纹、色斑增多。
产生原因：
①年龄的增大
②皮肤的养份不足
③日晒
④长期睡眠不足，烟酒刺激，化妆品的不当使用等都可导致皮肤老化。
护理重点：
①防晒，隔离紫外线对皮肤的直接破坏。
②供给皮肤需要的养份。
③抗氧化。
④保持心情开朗，睡眠充足，忌烟酒，饮食结构合理。
护肤不是越复杂越好，可以给皮肤做个减法，皮肤回报你的可能是你意料之外的
我们一直主张给皮肤做减法，简单、有针对性的护肤，不用面膜、少用彩妆、不去角质。虽然一些女生对面膜还残存着一些希望，但我相信在她们皮肤慢慢变好之后，对面膜的执着会被打破的。
为什么不要用面膜？
面膜的原理是暂时打开角质层，让有效成分渗透，但同时这也削弱了角质层的防御功能。如果天天敷，角质层会过度水合，让皮肤变得敏感，面膜中的防腐剂还会因为面膜的促渗透性而刺激皮肤。
为什么要少用彩妆？
这里主要指的的是粉底遮瑕类的彩妆，你会发现如果一旦依赖粉底彩妆，皮肤容易干燥和老化，这是因为这类彩妆中的某个成分无法被人体分解代谢，可能会衍生出刺激、过敏或致痘，使皮肤的角质层不正常代谢，皮肤卸妆后出现暗哑。相信这段时间用粉底类彩妆的人一定少了，你们可以观察一下，不用粉底类彩妆之后皮肤的变化，或许就不会再说出"不擦粉就出不了门"这样的话了。
为什么不要去角质？
频繁使用去角质、磨砂类或者洗脸仪等产品，洗脸水温超过40℃，用按摩仪或者去美容院做脸部按摩，长期使用含酸类的护肤品。这些行为都是在破坏皮肤的角质层，它不但负责对外防御，也负责对内锁水。所以保证角质层的完好，确保基本的屏障功能才是护肤的王道。
日本真正的肌断食7天疗法
什么是“肌断食”？
简单来说就是给肌肤节食，在皮肤状态不好的时候，让皮肤休息一下，归零后重新开始护肤，之后的护肤品吸收的效果会提升，皮肤会变得水润，痘痘也会减少
DAY1：彻底断食！早晚只用温水洗脸，停止使用护肤品跟化妆品！
DAY2：停用乳+霜，只用水+眼霜，可以只用简单的补水喷雾补水
DAY3：只用爽肤水和眼霜就可以啦~眼部皮肤比较脆弱需要每天护理
DAY4：重点补水，爽肤水可以根据自己的皮肤需要来选择（如痘痘肌，选择祛痘功效型的护肤品）
DAY5：这个时候就可以搭配上合适的乳液，开始给皮肤锁水啦！
DAY6：加入水乳精华按摩，精华根据自己的肤质挑选，按摩手法详情看下一页。
DAY7：恢复正常的护肤步骤，洗面奶也可以开始使用（前六天都不能用洗面奶哦）这个时候你会发现皮肤吸收超快滴！
TIPS：如果在断食中途感觉不适，随时可停止断食，慢慢恢复正常保养。
不适合“肌断食”的肤质：
特别敏感的肤质、超级无敌大油皮、干敏皮（容易起红疹的那种）、适合“肌断食”的肤质、油皮、干皮、油痘肌、经常敷面膜或者护肤步骤繁琐导致皮肤过营养的
什么时候要“肌断食”？
1、皮肤换季突然发痒、过敏
2、去角质后，肌肤还是吸收不了护肤品
3、每天涂厚重过于营养的护肤品闷出闭口
4、做足保湿，但皮肤依旧水油不平衡
5、常年维持在一种保养肌肤模式
怎么照相好看又上镜
怎么照相好看又上镜？这又是个很大的问题，照相要好看又上镜，其实关系到方方面面。这里就结合自己的摄影过程，简单分享一下心得。
1，找好角度。
好看又上镜的人像照片，肯定是表现最美的一面。相对来说，人的侧面比正面更有立体感，看起来比正面更显瘦，更上镜。
所以我们在拍摄的时候，根据每个模特的具体情况，找到她们脸部的最佳角度。比如说是正侧脸还是微侧脸，比如拍正面又是哪个角度最好，比如微微收下巴，这样看起来脸庞显小。
如果想把人物拍摄得比较高大修长，那么就要釆用仰拍低角度的方法，让人物高于地平线，这样给人视觉上的挺拔感。
2，选好光线。
摄影就是光和影的艺术，人像摄影同样离不开光与影。顺光的条件下拍人物，画面的整体色彩饱和度会比较高，人物皮肤比效通透，但是光线比较平，缺乏立体感。侧逆光下拍人物，会出现美丽的轮廓光，特别是漂亮的发丝光。但是控制不好，人物脸部就会曝光不足。需要用闪光灯或者反光板给人物脸部补光。
3，表情自然。
照相好看又上镜，模特的表情要自然生动。但我们平时接触到的大多数不是专业的模特，面对镜头会感到发怵，表情不自然。那么我们可以先从拍摄背影开始。一张好看又有意境的“背景杀”，会给人无限遐想的空间。拍摄过程中摄影师善于引导，让模特放松心态，表现最真实的自我。这样的片子才个性鲜明，又有气质神韵。
照相好看又上镜，还关系到摄影师捕捉能力。优秀的摄影师有强的观察能力，善于迅速捕捉模特的气质，抓拍到她们最美的一面。同时他们善于利用拍摄环境的背景和前景来突出人物形象，让画面干净又鲜明。
以上是关于怎样拍照好看又上镜的一些个人心得，欢迎大家指正。
我是喜欢摄影，分享心得的蓝色希腊。
原创文字和图片，谢绝搬运，
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