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阳了是什么样的体验
我目前正阳着，睡在床上呢！今天是第三天了。
怎么阳的？我也不知道，就带孙女去中医院看了牙齿，本来一直打的车去，回来的时候，孙女说，坐滴滴有点晕，我们还是坐公交车吧！
公交车上人多，基本上老年人，空气也不流通，貌似还开了空调，大家都带着口罩，闷的人透不过气来。期间有几个大爷大妈躲过司机的眼睛，把口罩取了。
半个小时后，我们到站下车，在站台上我长长地舒了口气。
第二天早上，我起床的时候，感觉嗓子有些发干，发痒，想干咳。做饭的时候，我还特意带上了口罩，儿媳妇还笑我防护真的做到家了。
我当时也没有在意，就以为是早上起床的时候，受了风寒，多喝点水就没事了。
到了中午，我就感觉身上有些酸软无力，连上眼皮都是烫的，我赶忙拿起体温枪测试，红红的数字显示39.4度。我不信，又测了一次，还是一样。
家里其他人的体温都正常，就我的异常。儿子儿媳妇异口同声地说“妈妈，你是不是阳了？”
我说怎么会呢？我在外面口罩一直都没有取过，我体质弱，每年冬天都要感冒一次，这次会不会也是感冒？
为了安全起见，我就去做了核酸，结果显示真的阳了。
医院开了点药，医生让我回家隔离，特别还有小孙女的情况下，做好防护，口罩千万别取了。
这天晚上，我感觉特别难受，连骨头缝里都透着一个“疼”字，晕晕乎乎地睡觉，翻个身都疼得我倒吸一口气。我的内脏器官像有人用棍子在搅动一样，把我疼醒了几次。
起来上厕所都要扶着墙，慢慢地移动，头晕脑胀，感觉稍不留神就会栽倒在地上。
期间，我喝了抗病毒冲剂，每天三次，又吃了复方氨酚烷胺胶囊每天二次。
开始两天吃不下饭，闻到饭的味道就想吐，可是今天我吃了一碗稀饭，还啃了半截玉米。有了食欲，恢复起来就会快很多。
儿子就请了一周的假，在家里带孩子和照顾我。
目前，我的头还是有点晕，估计我开始吃饭，增加能量了，就会好的快些了。
在这里，以我的真实经历，提醒大家做好防护，别去人多的地方扎堆，特别是公交车上面，空气不流通容易感染。
祝大家身体健康！
什么样的嘴唇才是最好看的
专家认为美唇标准值应为：女性嘴唇小巧而轻薄，上红唇8毫米，下红唇9毫米;男性嘴唇厚而宽大，比女性稍厚2~3毫米。从美学角度来看，美唇从下面观，形态为上唇较下唇稍薄而又微翘起，两端嘴角微微潦向上方。从侧面观，上唇较下唇略松且薄，轻轻覆盖下唇，并微微突出、翘起。上唇的高度与鼻深相似，并与鼻小柱呈90度角。口唇自然放松时，上颌正中切牙一般只露2~3毫米，微笑时牙冠部分外露，不超过2/3;静止时上下唇间隙不超过3毫米。鼻根、下唇前缘与下颌前缘应在同一垂直线上，而上唇前缘在此垂直线前方3.5毫米处，下唇最前缘在该垂直线前方2.2毫米处。根据嘴唇突出的程度分为三类：凸唇---上唇皮肤部呈明显前突;正唇---表现为大体直立;缩唇---唇部面后缩。黄种人如亚洲人的唇形多为正唇，黑种人如非洲人多里凸唇而白种人如欧美各国人常为正唇形或缩唇。按照口裂的宽度，嘴唇分为三型：樱桃小口---口裂宽度35毫米以下，是东方女性较美的一种口型;正常口型---口裂宽度在36-50毫米之间，多数男女属此型;大嘴巴---口裂宽度大于50毫米。口裂的宽度一般以瞳孔垂直线为口角点作标准。
脸皮松了怎样才能紧起来
您好，脸皮松弛的原因有很多，可能是年龄增长、肌肉松弛、营养不良、紫外线辐射、缺乏锻炼等等。以下是一些可以帮助紧致脸部皮肤的方法：
1.坚持做面部运动：做一些面部运动可以帮助加强肌肉，提升皮肤的弹性和紧致度。例如，嘴巴向上拉，眼睛向上看等。
2.使用护肤品：选择含有胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸等成分的护肤品，能够帮助补充肌肤所需的养分，从而增强皮肤弹性和紧致度。
3.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素C、E等营养成分的食物，例如鱼类、海产品、豆类等，能够帮助增强皮肤弹性和紧致度。
4.避免阳光直射：阳光中的紫外线会加速皮肤老化，导致皮肤松弛。要注意避免阳光直射，使用防晒霜进行防护。
5.坚持锻炼：适当的锻炼能够增强身体的代谢能力，促进血液循环，从而帮助紧致脸部皮肤。可以选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动。
总之，要想紧致脸部皮肤，需要综合多种方法进行改善，包括运动、饮食、护肤等方面的调理。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟等不良习惯，以保持皮肤健康。
女生好看的下颌线是怎么样的
利落流畅的下颌骨，是侧颜好看的标配。▼
当下颌线不清晰时，总会给人一种臃肿、不精神的感觉。▼
也带来老态、油腻的既视感。▼
很多人想让下颌线变得清晰一些，就想去打瘦脸针轮廓针，以为下颌线不清晰是因为胖，所以脂肪堆积导致的，其实并不是。
这是由于长期驼背的不良体态，导致耳根到锁骨这块胸锁乳突肌变短，颈部前侧肌肉也变得非常紧张，如果把肌肉想象成一个弹簧，压到最短的时候拉力最大，自然就会把旁边连接的已经松懈的肌肉拉下来，这样一来脂肪也会随之下移，从而导致双下巴、面部下垂等一系列衰老问题。
所以说，下颌骨线不清晰、双下巴并不一定是胖出来的。从图中杨幂也可以看出来，她已经非常瘦了，但是由于她头前伸非常严重，带着下巴上的皮脂往前走，这就导致已经很瘦的她，依然产生了双下巴。
所以想要有个利落的下半脸线条，我们要改善的是肌肉回归正位的问题。
这里给大家几个动作，日常碎片时间就可以练起来。
1、颈前肌拉伸
头慢慢往上抬，注意不要用力挤压脊柱，而是身体正位，感受脖颈前侧带着胸大肌位置有拉伸感。▼
训练的频次和时间是一次1分钟左右，一天至少做两次。如果你久坐办公室，感觉脖颈酸痛时也可以采用这个动作，把前侧的肌肉拉开，不仅缓解疲惫，还能让颈前肌和胸大肌变得更有弹性，让下半脸变精致。
2、胸锁乳突肌拉伸
现在无论你是站着还是坐着，先保持整体正位，小腹微收，头歪向一侧，然后下巴缓缓向上旋转大概45度，同时眼睛跟随头倾斜的方向向上看，然后用手指涂一些乳液，来回按摩放松它。▼
另一侧也是同样的方法。注意一定要挺直腰背，让头和肩膀位于一个平面上去练习。训练的频次和时间同样是每次1分钟，每天至少两次。
3、脊柱回位训练
坐姿，吐气，把肩膀尽力向下沉，沉到最下面的时候同样下巴指向锁骨，感受后脖颈被拉长的感觉，双下巴同样会挤出来。▼
如果你并不是很胖，那这些双下巴其实就不是脂肪，而是脂肪组织液和蜂窝组织，随着脊柱回位，前侧拉力放松，它们都会被慢慢代谢掉。
训练的频次和时间同样是一天至少两次，持续1分钟左右。如果时间充裕，你可以尝试每天训练三组到五组，效果会更快。
4、抬舌头吐舌头训练
在保证脖子不挤压脊柱的同时，把头抬到最大幅度，然后伸舌头，用舌尖用力够鼻尖，你可以感受到下巴肌肉的收缩，舌根处、下半脸也会有明显酸痛感。
这个动作能够充分调动下半脸的内核肌肉，对于收紧下半脸也有即时的效果。如果你临时有约会，这个动作能让你的下半脸马上提拉紧致起来。▼
训练的频次和时间是每次连续做50次，如果你刚开始训练，坚持不了这么多次，那么你可以先从30次做起。
5、卖萌嘟嘟嘴
先将两腮鼓到极限，然后再缩回到极限。这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹，假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短，过度向内牵拉导致的，所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。▼
训练的频次依然是每天30-50次。
这5个动作呢，对于下颌骨清晰、收紧双下巴有很大的作用，J小姐也是长年用了这些方法，从大饼脸练成了立体度比较高，下半脸很精致的脸。
当然，想要侧颜线条清晰利落，也不是头疼医头脚疼医脚，需要全身体态序列都回归正位。
这就需要日常我们行走坐卧都保持正确的体态，要知道无意识的塌腰驼背更是毁颜值的元凶。
首先，正确的站姿坐姿如下：
其次，以下放松动作也建议趁早上、午休、晚上等碎片时间每日至少做两次，保持肌肉的柔韧性。
如果已经出现严重的头前倾、富贵包、骨盆前后倾，建议要通过系统的体态训练解决了。
关于女生好看的下颌线是怎么样的到此分享完毕，希望能帮助到您。
