style="text-indent:2em;">大家好，关于不想熬夜玩手机，但又无法控制自己，该怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不熬夜的好建议文章的知识，希望对各位有所帮助！
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为什么每天熬夜，白天也不困
因为，白天精神状态和晚间的不一样
不想熬夜玩手机，但又无法控制自己，该怎么办
熬夜对身体伤害那么大，当然不能熬夜啊，得通宵。！！！！！！！！抖个机灵。。同中度患者。主要是我枕边有人的时候睡的早，没人的时候就会睡的晚。所以。。赶紧找个枕边人一起熬夜吧！[害羞]
戒色和不熬夜会变好看吗
戒色和不熬夜会变好看：
1.首先，变好看不是说五官和身高会变，会变的是人的气色气质以及整个人的精神状态；
2.色字头上一把刀，长期沉迷于色，会影响人在其他事情上投入时间和精力，会变得萎靡不振，整个人精气神看起来很差，看起来自然不好看；
3.熬夜对身体的影响是非常大的，随着年龄的增长，这种影响越来越大，长期熬夜会让人皮肤变差，身体器官机能收到损害，比如肝脏肾脏等，严重的会导致猝死，皮肤是很直观的形象，单就这个就会使人看起来变丑；
最后如果戒色和坚持不熬夜，短时间看不出来，坚持下去整个人会变得精神焕发，皮肤变好，整个人的气质和状态会变好，让人看起来变好看。不信可以试试[机智]
看到有人每天熬夜和每天2次，纯粹胡诌，估计看起来猥琐而又不健康。
如何说服女朋友不要熬夜
谢邀！单纯的劝说她不熬夜可能不行，可以从女人爱美的角度出发，观察她熬夜产生的副作用讲给她听，我想效果可能要好的多。比如，熬夜会产生的副作用：1.上火、口臭，2.黑眼圈、眼袋，3.头晕（血压异常）、眼花（气血不足），四肢僵硬浑身乏力。尤其是长期熬夜的人，容颜易老，女人皮肤失去光泽。以上仅供参考！
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