style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于三伏天可以吃笋吗，夏天不建议吃竹笋吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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五月份的竹笋还能吃吗
可以吃
竹笋其实并不需要注意季节的问题，因为一般可以吃的竹笋其实很多时候是可以通过一些方式去保存的，而朱笋本身就含有很多人体所需要的营养元素，所以说即便是夏季的竹笋同样也可以食用。
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。
立夏后竹笋可以吃吗
可以
竹笋是日常生活中十分常见的蔬菜，竹笋的营养成分丰富，高蛋白，低脂肪，还富含大量的纤维素，深受人们的喜爱。很多人都会在立夏后吃竹笋，其实这是可以的，立夏后吃竹笋能够有效的补充人体的所需营养，但是要注意购买新鲜的竹笋来食用。
哪些人不能吃竹笋，为什么
竹笋是很多人的最爱，对于小编来说也是很喜欢吃竹笋，新鲜的竹笋，还有竹笋干都是非常喜欢的，在我们这边湖南张家界喜欢吃腊肉，腊肉炖竹笋真的非常好吃，每年到春天的时候，吃的是最多的，山竹笋，还有很大的那种兰竹笋，都是很好吃的。吃竹笋的好处有哪些呢？
竹笋的粗纤维比较多，所以可以促进肠道蠕动，帮助消化。而且有很好的减肥效果。
竹笋还可以健脾开胃，增强机体功能，因为竹笋的蛋白质，维生素等等含量都很不错。可以增强人的免疫力。有预防心脏病的效果。
竹笋的好处是很多的，营养价值也是很高的，但是也是有一些人群不适合吃的，哪些人不适合吃竹笋呢？
首先最重要的就是肝功能有问题的人，千万不可多吃竹笋尽量的是不吃。比如一些肝硬化的，乙肝等等人群都不要吃竹笋。加重肝脏的负担。
其次就是一些胃溃疡，胃出血，肠炎等等人群也不要吃竹笋，因为竹笋粗纤维比较多，比较难消化，只会加重这些病情。结石人群，比如说肾结石，竹笋的草酸最容易于食物中的其他钙结合，产生结石。这个是一吃一个准，我叔叔就有结石每次吃完竹笋就说疼，结石复发。
还有就是肾功能有问题的，还有脾胃比较虚弱的人群都是尽量的不要多吃竹笋的。
对于一些怀孕的妇女，还有儿童等等都是不要过多的吃竹笋，偶尔吃一点是没有问题的。
一般的来说其他的人群吃竹笋都是没有多大的问题的。所以在日常生活中上面的这些人群就要尽量的减少吃竹笋了。身体才是革命的本钱。
三伏天可以吃笋吗
三伏天是可以吃笋的。
竹笋、芦笋、莴笋，三种植物都带着一个“笋”字，口感都是脆而鲜嫩的，夏季吃“三笋”，有利于降暑助消化，给人带来清爽的感觉。
关于本次三伏天可以吃笋吗和夏天不建议吃竹笋吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
