style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈坐月子时什么菜不能吃呢是不是必须要吃炖汤啊，以及月子不建议喝汤对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点
喝下奶汤不能太早
产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。
前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。
所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。
只喝汤不吃肉
老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。
所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。
人参类补汤吃太早
生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。
其实，如果想变成“奶牛妈妈”，最好的办法就是：心情好，睡得好，多喝水最有助于奶量分泌。网上有这样的段子：婆婆是最好的“回奶药”，如果是在月子期间，跟婆婆之间闹矛盾，最容易影响心情，奶量和奶的质量都会受到影响。所以，坐月子期间，产妇要有好的心情，多想想好的事情，保持心情舒畅。
医生也说，晚上是乳汁分泌最高的时段，如果晚上能有良好的睡眠也有助于产奶。其实坐月子期间，只要是正常饮食，保持心情愉悦，多喝水，一般都会顺利产奶的。同时，想要喝汤下奶的话，也要考虑以上几个方面，不能因为心急影响到大人和孩子的健康。
坐月子吃肉好还是喝汤呢大家知道吗
可以多吃一些肉或者是多喝一汤都是比较好的，因为喝汤可以起到下奶的作用，促进乳汁分泌，多吃肉也是有利于身体恢复的，因为产后身体是比较虚弱，所以是需要多吃一些营养的食物来进行补充，同时在产后也要做好保暖工作，预防身体出现受寒的情况。
坐月子时什么菜不能吃呢是不是必须要吃炖汤啊
坐月子饮食的重点，一方面是要帮助妈妈恢复身体，另一方面是为了给宝宝提供充足、有营养的母乳。如果有些妈妈因为种种原因，不能或无法为宝宝提供母乳喂养，那么饮食的禁忌要少一些。
不宜吃寒凉生冷、油腻、过咸过辣的食物这一点最主要是为了产妇的身体考虑。刚刚经历了生产的过程，身体发生了巨大的变化，宜食清淡、易消化的食物，同时此时虚不受补，也不宜吃营养过于丰富的食物。
哺乳的妈妈不要吃回奶的食物刚生宝宝第一周，是下奶的好时机，此时千万不要吃回奶的食物。如韭菜、花椒、母鸡、麦芽、山楂等，据说鸽子也是回奶食物之一，剖腹产的亲们也不要贸然喝鸽子汤了。
鉴于回奶的食物有不少，建议大家在吃之前先上网搜索一下到底能不能吃，以免误食。
哺乳的妈妈不要吃容易导致宝宝过敏、腹胀、腹泻的食物容易导致宝宝过敏的食物一般有鱼虾、贝类等蛋白质类，有些宝宝甚至连鸡蛋、牛奶这样的蛋白质也会过敏。因此坐月子的妈妈一定要注意观察宝宝是否出现湿疹等过敏症状，并随时调整自己的饮食。
容易导致宝宝腹胀、腹泻的食物也很多，如西兰花、卷心菜等十字花科食物。菠菜也容易导致宝宝拉肚子。怎么样，一般人没听说过吧？这可是我生了两胎后得到的经验教训。
至于是不是要喝汤，当然是因人而异，不必照搬。但产妇一般容易口渴，多渴点汤汤水水，也没什么不好。
最后附赠两样月子里能吃的最安全的蔬菜：丝瓜、莴苣。这两样蔬菜又有利于产妇补充VC，又是下奶利器。
月子汤最多喝几碗一天
月子期间需要多喝汤的，一天可以喝3~4次汤，一次可以喝两碗，能够补充体内的水分，有利于乳汁的分泌，但是也不要喝的太多，喝的太多的话，要经常上厕所的，会影响到孕产妇的休息，可以多喝一些含有蛋白质的汤类，比如鸡汤鱼汤，鲫鱼汤或者是猪蹄儿汤。
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