style="text-indent:2em;">很多朋友对于你是怎样让牙齿变得洁白发亮的呢和牙齿雪白怎么弄好看一点不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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牙齿“黄溜溜”真难看，有什么“好方法”恢复一口大白牙
去牙科诊所清洗洁牙。
我是一名从业10年牙科医生，我的建议是，不要相信网上各种小妙招，那只能稍稍缓解，而不能快速彻底清洁美白。各种美白牙膏也不可能彻底解决问题，只能作为平时清洁护理工具。
牙科洗牙建议一年1-2次。
牙齿黄，有很多因素：遗传，四环素牙，不良习惯如吸烟，喝茶等。
归根结底还要养成好的习惯！
你是怎样让牙齿变得洁白发亮的呢
生活中，经常会有人觉得自己的牙齿太黄，很不美观，那么对于牙齿黄的情况，大家了解多少呢?牙齿太黄怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
1、常喝绿茶
经常的和绿茶对于牙齿黄的人还是很有效的，因为绿茶中含有一些天然的鲜叶的成分，具有抗击牙齿问题的功效，希望大家能够注意一下。
绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
2、保持牙刷干燥
还要在刷牙的时候褒词牙刷的干燥，在刷牙的时候，一定不要把牙刷先弄湿了，因为牙刷在湿润的情况下，牙膏会被稀释掉，效果就没有那么好了。
3、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
5、薄荷有利牙齿美白
薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
6、多喝水
茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
7、咀嚼芹菜
这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。
8、桔子粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
9、食醋漱口
将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。
10、吃完饭后记得漱口30秒
吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。
牙齿很黄的原因
健康因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
药物因素
现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
总结：以上就是关于牙黄的情况，希望对大家能够有所帮助，当大家发现自己有牙黄的情况的时候，一定不要盲目的进行一些方法快速的亮白，可以采取一些小方法，希望以上的方法对大家能够有所帮助。
洁白牙齿的速效方法
1、超声波洁牙：通过超声波解压的方式可以使牙齿上的色素以及牙结石清除掉，也可以使牙齿变得更白一些。
2、冷光美白：如果牙齿本身比较黄，也可以选择冷光美白的方式治疗。
怎样才能让牙齿又白又亮
日常牙齿美白的方法有：用牙刷蘸一点小苏打，按正常刷牙的方式即可。
柠檬汁也可以雪白牙齿，用纱布蘸些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。因为柠檬，洗净力强，又有美白作用。
醋可去除牙垢烟渍，常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，含半口食醋漱2-3分钟吐出，最后用清水洗净，反复几次即可除去烟垢。
关于你是怎样让牙齿变得洁白发亮的呢，牙齿雪白怎么弄好看一点的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
