style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对宵夜直播化妆怎么弄好看不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宵夜直播化妆怎么弄好看的知识，包括作为摄影师的你，能否说说模特怎么拍才好看的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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模特都是怎么保持身材的
谢不邀~
十八线小平模不请自来
表演系的女生我不清楚，但模特为了保持身材都是相当凶残的，对自己特别狠！并没有社交媒体上展现的那么健康。
吃完抠出来吐的，试镜前几天断食不吃饭的，大半夜胃痛直接进医院的，厌食症的......都不是电影里的情节，我见过太多了……
如果你想跟着学这种的，那大可不必！
吃的喝的不香嘛？这些方法并不适合普通人。
普通人想要保持身材，应该学会怎么利用有限的时间和精力。
我有点点易胖体质，跟那种怎么吃都不胖的人没法比。
但跟身材比起来我更惜命，不会用太极端的方法去瘦身。
身高160，体重42kg，不胖，但也不算瘦，平模对于身材的要求没有那么严格。
保持身材这事儿看起来很麻烦，但简单说起来，就是吃喝60%和运动40%。
吃吃喝喝——
油腻的，辛辣的，含糖量高的食物，能不吃就不吃！今年夏天我就吃了两口西瓜！两口！肥宅快乐水一口没喝过……
早饭对于我来说是最幸福的！跟剩下两餐比起来就是“放肆”！
早上吃饭前要先喝一杯清水，清肠胃，也可以少吃点。
煎鸡蛋（无油锅煎的）+煎牛肉+水煮青菜+辣白菜
家里专门买了一个不粘锅和麦饭石的小锅，用来无油煎东西，最幸福的就是几片辣白菜和浇在牛肉上的酱料了。
前一晚上做的寿司+水煮灯笼彩椒+生菜
彩椒的维生素含量特别丰富，还含有蛋白质、无机盐、胡萝卜素等等，可以促进新陈代谢，还有美容养颜、抗氧化的效果，超级适合女生。水煮一下又甜又脆，不需要什么调料就超级好吃。
水煮辣椒+杏仁+鸡胸肉
最好买那种不辣的辣椒，维生素含量特别丰富。杏仁也是具有强抗氧化的食物，可以防衰老。但是微毒，不能多吃，我一般是一天不超过10个。鸡胸肉就不用多说了，管饱不长肉。
我也是平时有空在家的时候会认真做做早饭，大清早出门的话就去买两个水煮蛋，一杯豆浆（不加糖），带着就走了。也会在家备一袋0糖0脂的谷物脆，饿了就泡脱脂牛奶喝。
吃早饭的时候搭配一杯黑咖啡（不加奶不加糖）或者吃完饭来一杯绿茶，都有促进新陈代谢的作用，减肥功效强大，根本不需要什么减肥药！
对了，千万别吃减肥药！现在市面上没几个减肥药是靠谱的，吃了浑身无力的，大姨妈都不来了，一停下来立刻反弹，根本没什么用！
胃不好的人不要喝黑咖，喝绿茶吧，会加重胃病。
从早饭到午饭之间，也是可以小放肆一下的，有想吃的零食，可以稍微吃一点。甜的东西也可以稍微吃一点。
午饭秀↓
蒸南瓜+鸡胸肉+小西红柿
水煮蛋2颗（觉得太腻就煮成溏心的）+紫米糙米饭+辣白菜
大拌菜（滴点大拌菜的料，丘比的就很好吃，最多倒半袋）+鸡胸肉
午饭就是少吃主食，或者吃一些杂粮饭，精米饭也就是一般的白饭，少吃！少吃！
刚开始这么吃的时候绝对会饿，你可以在饭前饭后多喝点水来塞塞缝儿，这样就不饿了。然后渐渐减少饭量，差不多能吃7分饱就好了。
有个容易吃饱的小方法，吃饭的时候一定要慢慢嚼，一口食物嚼十口二十口，越嚼越对食物失去兴趣，吃的就少了。
食物对于我们有时候只是维持正常生命的东西罢了，所以你们有机会享受就尽情吃吧！
过了中午12点，就几乎不吃东西了，下午饿的时候就多喝些水或者养颜的花茶。
Cr：小红书小阶
尤其推荐荷叶和大麦茶，喝起来苦，但去体内油脂特别好！我的小保温杯常年就是泡它们的！
晚上虽说是不吃，但最好吃点东西，对胃不好。
桃子+蓝莓+香蕉
梨+车厘子
猕猴桃+香蕉+谷物片
水果是最佳选择，补充维生素，对女生来说就是美容养颜必备佳品。懒得话有时也会切个黄瓜。
午饭和晚餐水果后，不要窝在沙发上坐着，而是贴着墙站10-15分钟，可以矫正体态。
不要夜宵！不要夜宵！一吃就停不下来，长肉的源泉！
生命在于不停运动——
光吃不长肉的还是少数，现在靠节食减肥的人比以前少多了，运动塑身才是王道！
像我这么懒的人一个星期至少都要跑四次健身房，有机会一周至少去有游一次泳。疫情那会儿只能在家里，也会每天运动，跳绳，跟着跳帕梅拉。
疫情那会儿最快乐的就是晚上吃完水果半小时，去楼底下呼吸新鲜空气跳绳。
我的跳绳方法：
刚开始500-1000个起步，跳2、3天之后加500个，一个星期差不多再增加500个，等一个月左右慢慢增加到3000个，每天半个小时的时间，跳完浑身发热，也不冷了。生理期千万不要跳！
其实早上6.7点起来跳一跳更好，比晚上减肥塑形效果好，只是我实在不想起来，北京的冬天太冷了！
对了，跳绳前一定做好拉伸运动，尤其是冬天，要不很容易抽筋的。跳完绳以后必须做！避免小腿肌肉堆积，变成肌肉腿。
连续坐着的时间也不要过长，长时间坐着保持一个动作，背可能会变厚！斜方肌也会很明显！
最多3个小时，起来走一走，或者做做简单运动。每个运动5-10组，也就需要花十分钟。
晚上睡前也要运动，很简单的那种，练练天鹅臂天鹅颈~
指路B站，跟着坚持练就会看到效果的！
你以为模特只要身材好就行了？皮肤也不能差！
倒不是说要多白，各有各的特色，也有各自擅长的领域。
总不能拍照的时候照出来满身干燥起皮，这里黑这里白的感觉吧！后期是可以处理，老让人家后期拼命修为什么不找一个皮肤好的呢？
告诉大家一个圈内小姐姐都在用的消肿方法！
Cr：小红书
每天早晚各一遍，完成护肤步骤就可以做，消水肿，排毒素，脸不肿了自然化妆好看了~
面部护理主要是选对产品，水乳保湿补水就好，不需要什么其他功效，功能性的主要在精华上！
我是混油皮，秋冬季脸颊干，容易起皮过敏。
抗衰——雅顿橘灿精华
主要成分艾地苯，号称抗氧化神器！还含有视黄醇（A醇），晚上用就好，第二天起来感觉皮肤都细了。
补水——芭乐雅补水精华
性价比高！混油皮适合秋冬季用，干皮四季都OK！一粒能涂很多，我一般是把脖子一起涂了，再留一点点滴在粉底液里，特别服帖。
维稳——资生堂红腰子
可以当肌底液，也可以当补水精华。日常维稳，帮助皮肤强韧肌肤屏障的，坚持用才能看到功效的，保湿效果特别好！
身体皮肤保养就是清洁+滋润！
我每年花在身体护肤上的钱，一大半都给了身体乳！别管每天有没有洗澡都要涂一遍，这样才能让皮肤保持滋润状态才能看起来健康有生命力。
搭配磨砂膏一起更好。不知道为什么那么多人说磨砂膏是智商税，我是觉得很好用，可能你没用对方法！
磨砂膏用法：
1.洗澡时让水浸湿身体后，取差不多这么两大坨↓（根据自己的具体情况用量，建议刚开始使用不用取太多，不够咱再取）磨砂膏，用双手打圈的方式按摩于全身。
2.胳膊肘、膝盖、脚后跟等关节处可以多揉搓几分钟，全身按摩完大概需要10-15分钟！
3.用清水冲洗过后再使用沐浴露，每周使用1-2次。（干性皮肤秋冬季每周1次；油性皮肤春夏季每周2—3次）。
再搭配上身体乳，不到一个月皮肤就摸上去滑滑的，搭上丝巾都能滑下来~
它家这一套现在用正好，乳液偏厚重质地，但按摩两下就吸收了，晚上涂完钻进被窝里第二天早上起来皮肤都不干，补水保湿效果超棒！
成分里的光甘草定、熊果苷还附带美白效果，要是想加快美白效果再搭配一个平价的美白精华，卡尼尔或者乐敦cc都可以，在涂身体乳的时候滴一些进去。我就一直这么用的，说一句白到反光应该不过分吧？
春、夏天我一般可以用松山油脂的身体乳或者meckiss精油身体乳，轻薄清爽，不会觉得厚重和油腻。
突然想起来，减肥、运动的时候很容易产生肥胖纹或者生长纹，多涂身体乳保持皮肤水润可以减少它们的生成！
想到哪就写到哪了，感觉好乱，给大家总结一下关键点吧！
饮食不要油腻、辛辣、含糖量高的，不要喝碳酸饮料。
三餐以早餐和晚餐为主，少出主食多吃水煮食物！晚上就吃些水果或者黄瓜，少吃但是要吃！
早上的黑咖或者绿茶能加快代谢，适合减肥人群！
减肥不能光靠节食，还要运动！最简单的就是跳绳！
利用碎片化的时间做些简单运动，方便简单~
运动的同时也要注意身体护理！磨砂膏+身体乳绝美组合！
多涂身体乳保湿不容易产生肥胖纹！
以上，想起来其他的会再更……
有个长得比自己好看的闺蜜是种什么体验
我的闺蜜就是个天生的美人胚子图右
大大的眼睛161因为腿长感觉像165的标准身高屁屁虽然嘴上嫌弃但却是我很喜欢的肉肉型重点是还有点傻哈哈哈
其实闺蜜是那个不管过多久只要见面就噼里啪啦没完没了的人
似亲人却更胜亲人
有时在一起还会像情侣般吃醋斗嘴
我们是高中认识的7年了
在一起久了不知不觉会越来越像
那天自拍看照片也是把我们两个自己都吓了一跳嘴角上扬的弧度都一模一样
毕业照的时候拍的最多就是和你的合照感觉有了你的存在才有了意义
你的出现
很多同学都会问我这就是你朋友圈经常发的闺蜜吗真人也好漂亮呀
这个时候我就超级得意超级开心地一直点头
哈哈哈
最开心的还是我们彼此的妈妈都会觉得自己多了个女儿
我们要一直一直好下去
现在可以摆地摊了，卖什么好呢
大实话：只要能正常卖的东西都可以摆地摊卖，但是，选品以及售卖方式真的很重要。因为我之前上大学的时候有过摆地摊的经历，走过不少弯路，也赚到了一些钱，所以，还是可以给大家提供一些相关的经验的。
首先就是选品，我们当时最先开始摆地摊的时候，想的是一定要选那些质量好的，要跟其他摆地摊的做差异化竞争，但是，事实证明，在摆地摊这件事上，照本宣科真的是可以把自己坑的哭晕在厕所。
就拿当时开学季我们卖三件套这事来说，其他摆地摊的，真的卖的都是那种劣质床单和被子，那些东西进价三十一套，卖给学生六十，比较会砍价的也的五十多，那真的是供不应求。
但是，我们去卖那种质量好的，并且也确实能够让你感觉到我们的就是比那些人的质量好，但是，我们成本价都八十多了，大多数学生也就是看着挺想要，但是不会买。
因为，在大多数人的潜意识里，地摊货就应该是便宜货，可能他会在网上或者商店里花一百多买我们卖的那种东西，但是，就是不会在地摊上买。
所以，对于选品方面，首先你要选择的就得是便宜货，不管是什么东西，客单价超过五十的，基本就不要考虑在地摊卖了。
然后就是选位置，这个甚至可以说是决定你销售额的关键因素，因为在摆地摊的时候，不可能说只有你一家卖，摆摊的人是有很多的。
而大多数买东西的人在地毯上买东西也都是冲动消费，毕竟十块八块的东西，一般也不会考虑什么，那么，这样一来，你在什么位置就显得很重要了。
一般来说，选位置就一个关键，就是选人流量大的地方，比如说，你是在学校，那就选校门口两边的位置，你是在公园，那就选公园门口两边的位置，总之一句话，选门口附近，没有错。
最后就是售卖方式，因为买地摊货的大都是冲着三个事去的，便宜，实用，方便。
所以，你在摆地摊的时候，就一定要最大限度地满足他们的这些心理诉求。
这里，我们要改变一些观念，那就是便宜不仅仅只是体现在价格上，更重要地是体现在体积上，怎么说呢？同样一辆玩具小汽车，一个5块钱很小，但是，另一个7块钱是那个小的2倍，那人家就会感觉那个7块的更划算。
但是，可能成本价那个大和小的一样，毕竟，都是工厂模具生产的嘛。
因此，在摆地摊的时候，一定要是要给人在直观感觉上这东西很值，千万不要想着让用户买完回家后，用了一段时间，感觉越用越好用。
这么说吧，贵的东西只有在买的时候是难受的，因为贵，但是用的时候，你会发现越用越好用；而便宜的东西，只有在买的时候是舒服的，因为便宜，但是，用的时候就是处处想骂娘。
有理有据，实话实说，关注：大实话。让我们一起用理性的视角看世界。作为摄影师的你，能否说说模特怎么拍才好看
感谢老师邀请，您好，做一名摄影师，谁都希望自己能拍到美女在浴室用毛巾围着身体的半裸照片，太美了，能拍摄这样的美照同时也需要找出最美的拍摄角度的，就需要我们用最美的角度来配合进行拍摄，学会了以下几点，就能够让你迅速找到最美的那一面，摄影师拍到这样的照片，真的好美啊[祈祷][祈祷][祈祷]
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
