实用心理学专家建议 那大学专业可以选择精神医学吗有啥建议

中高考在即,孩子焦虑啷个办 省精神医学中心权威专家开讲座给你支招

style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于实用心理学专家建议,以后打算开心理咨询工作室,那大学专业可以选择精神医学吗有啥建议这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 推荐几本心理学方面的入门书籍,本人纯属兴趣
  2. 以后打算开心理咨询工作室,那大学专业可以选择精神医学吗有啥建议
  3. 想提高情商,有什么心理学书籍可以推荐的
  4. 心里特别烦,怎么办

推荐几本心理学方面的入门书籍,本人纯属兴趣

整理了10本有代表性的心理学书籍,这些大部分是入门级书籍,帮你快速掌握心理学基本框架。

1、《心理学与生活》BY格里格/津巴多

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍,一般都绕不开这本书。

2、《心理咨询的技巧和策略》BY艾伦?艾维

一本非常实用的心理咨询书籍,教你如何使用咨询技巧,层层剖析心理个案,还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。

3、《与"众"不同的心理学》BY斯塔诺威克

这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义,它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解,帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南,故定名为《与"众"不同的心理学》。

4、《改变心理学的40项研究(第5版)》BY罗杰?霍克

本书分十个心理学专题,有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。

5、《积极情绪的力量》BY芭芭拉?弗雷德里克森

你是欣欣向荣,还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好,消极情绪也不是越少越好。

6、《积极心理学》BY卡尔

积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一,一本让我们如何幸福的书籍,非常值得品读。

7、《社会心理学》BY伦森

外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象,这本书的内容非常有可读性,而且和我们生活息息相关,看完这本书,你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。

8、《人格心理学》BY伯格

本书行文流畅、通俗易懂,融入了丰富的生活案例,并穿插一些新闻报道和相关自测题,帮助读者测验自己或他人的人格特征,还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法,其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。

9、《引爆点:如何制造流行》BY马尔科姆?格拉德威尔

《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。

10、《心理学的故事》BY墨顿?亨特

在这个心理学日益被广泛关注的时代,《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作,力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?

以后打算开心理咨询工作室,那大学专业可以选择精神医学吗有啥建议

您的问题主要在于今后打算开办心理咨询工作室,而自己纠结的专业是否影响这也职业方向,我为您提供以下几点信息供参考:

心理相关专业的学习

不论是心理学或精神医学,在我国都被认可为心理相关专业。如果您的职业方向立足于心理方向,那么您都需要对心理咨询进行专业化训练,特别是选择精神医学专业后,仍要对心理咨询领域的相关知识进行补充和进修。心理咨询师面对的大部分来访者,都是正常人,他们因遇到一些人生困境或因不同的认知产生了心理困扰或障碍,远没有到精神治疗的程度,而心理咨询作为心理治疗的辅助过程,咨询师们没有处方权和诊断权。当心理咨询师初步诊断来访者有较严重的精神类疾病,将会建议来访者转诊至专业的精神卫生中心接受必要的药物介入和治疗。

从业现状

1、心理咨询师认证考试已取消。国家尚未出台相关新政策,也未指定哪个权威部门承接下一步认证考试的安排。目前卫健委已出台心理治疗师的相关认证,仅有医院体系的医师可以申请考取,非医疗体系内的心理咨询师没有资格申请,您可以作为关注方向。

2、开办心理咨询室的资质。开办心理咨询室需要一定的执业资质,鉴于心理咨询师认证考试已取消的现况,建议不如先从精神科专业学起,成为一名精神科医生,在专业领域积累一定的职业经验后,如有余力,可以考虑开办个人工作室。虽然在心理咨询室中仍然不能拥有处方权和诊断,但对于一名合格的精神科医生来说,你对来访者的诊断和用药后的反应,将给来访者带来更多的权威感。

希望以上信息对您有用。

我是国家二级心理咨询师,欢迎关注我的同名头条号!

想提高情商,有什么心理学书籍可以推荐的

我的建议,想提高情商先不要读心理学书籍,最好是先读哲学类书籍。

为什么这么说呢?情商最简单的解释就是情绪自控能力的好坏。在心理学和行为学上,情绪自控力较弱的人,也就是情商低的人,一般逻辑思维较差。正因为逻辑思维较差,所以变得很情绪化,比如易怒,悲观,偏执等等。哲学类书籍是最好的逻辑先驱,尤其是唯物主义哲学的辩证法和方法论,正是逻辑思维的最好土壤。

读这一类书籍,一开始会相当的枯燥,所以也不必精读。重点读一些章节就极有帮助。比如关于量变和质变的关系,矛盾的问题,事物的两面性,对立和统一之类的。等你对于逻辑和哲学有一定理解之后,往往会喜欢这一类的文章,那时候也就不觉得枯燥了。

在有一定的阅读量之后,思维就会慢慢形成中肯的逻辑思维,这个时候再去读心理学书籍,比较容易心领神会。即便没读心理学书籍,你也已经知道高情商的表现状态是什么了。

很多人误会心理学书籍是判断别人在想什么之类的,其实真不是,心理学书籍就是基于人类性格的基础,在逻辑上进行行为的推论。这里面有大量的逻辑应运,对提高情商没什么直接帮助。广义心理学是针对整个人类和人类社会的文化发展,对其作出在人文发展上的可能性判断。狭义心理学是根据人的言行,先推断他的性格倾向,然后根据这个推论,判断一些具体的行为。比如见到危险的时候,这个人是会挺身而出,还是逃避。

这都不是直接针对情商的。也因此,我不推荐题主现在去读心理学书籍。

有的人会觉得既然提高情商是需要提高逻辑思维,那不要读哲学这样枯燥的东西,市面上有不少书籍直接就是讲逻辑思维的,读这些不是更简单吗?说真的啊,我自己也读过,但是我发现这一类书籍往往充斥了潜在的投机思想,很多过分展现小聪明的地方。属于很狭义的方法论,而不是真的在思维上进行阐述。

因此,推荐唯物主义哲学的辩证法和方法论以供参考。

心里特别烦,怎么办

你应该实事求是,找到问题根源所在,不要再为难自己。

我们做任何事情,都有好的一面,也有不好的一面!

想不通,心里特别烦,你就不要去想了。可以做点别的事情,分散一下注意力。

听点音乐,跟着节拍做几个动作,也能缓和心情。

出去走走,附近散个步,找个朋友聊聊天,亦或是寻求别人的帮助。

都能有助于帮你快速解决问题!

一般来说,凡事都要尽量往好的方面想。即使目前解决不了的问题,随着岁月的流逝,也会找到解决的办法。

时间,是治疗我们心情创伤的苦口良药!

想开了,你的一切都会顺利,没有那么计较,任性。

心里特别烦的原因有很多种,也有不可告人的秘密掺杂在里面!

我们也不能一概而论,因人而异。

如果你是一个光明磊落,做事不求回报,豁达的人,平时心里就不会那么烦。

相反,你事事都计较,认真,目的性太强,心里烦的事情肯定要比别人多的多!

社会是个大圈子,林子大了,什么鸟都会有。近朱者赤,近墨者黑。

你身边是些什么样的人,什么样的环境,也能塑造出你是个什么样的人。

心里特别烦,倒也不是什么疑难杂症,人人都会有想不通,想不明白的时候。

只有端正态度,己所不欲,勿施于人,问题就会得到及时解决。

你还烦个啥!

心里特别烦,怎么办?

你就不要再烦了,去做点别的事情,转移一下注意力。

尽量不以物喜,不以己悲!

保持良好心态,就是你现在最需要解决的事情。

人的一生,谁没有烦恼过,

想不想的开,日子都得过下去!

打起精神,让自己重新出发。

一切还是那么美好,如初!

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