style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下专家建议爬山应注意什么的问题，以及和爬山有哪些注意事项的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
爬山有哪些注意事项
1.装备，包括衣服、帽子，鞋子，护膝等等。
2.药物创可贴等外伤和防蚊虫叮咬的药品，感冒药和沚泻药等。
3.食物，水和纸巾，雨衣，等。
4.手机和相机等拍摄工具。
5.最好组团，防止出意外，有照应。
爬山必须穿登山鞋吗
爬山必需穿登山鞋！
我看了很多回答和评论，说爬个山，我想穿啥鞋都可以。
很任性的样子！
就好比说，世界那么大，我想去看看一样。
可是，世界那么大，真不是你想看就能看的！
首先，你得有钱！然后是健康的身体，充裕的时间，包容的家人，还有那份心情！
缺少一样，你看到的世界就是另外一个世界！绝不是你心里想象的世界！
好了，我们言归正传。
为什么登山要穿登山鞋呢？
我们首先来看看我们脚的结构以及容易受到伤害的部位吧。
我们的脚踝部分是人体整个结构里最细小的部分，也是单位组织内承重力最大的部分，更是最脆弱最容易受伤的部分。
除了骨骼容易受伤外，我们的跟腱也是最易受伤的部位。
稍不注意，扭伤、挫伤、撕裂伤就会缠上我们。对于运动员可能是终生结束运动生涯。而对于我们普通人来说，就是疼痛感伴随一生的事情。
这副图片，想必喜欢篮球的朋友都很熟悉了。他是著名球星杜兰特。和科比当年一样，在去年勇士队与猛龙队的决赛比赛中跟腱断裂，到现在都没有完全恢复。
登山运动也是一种强度很大的体育运动项目。
这项运动不是谁都可以参加的！
除了得有基础的体能训练外，那就是要有一份敬畏之心了。
各种登山器械的配备是必需的。
今天，我们主要说说登山鞋！
这是一双高帮登山鞋。
锯齿状牛筋底，良好的附着力，具有很强的防滑能力！
能有效改善运动过程中，各种脚步变形的情况发生。
最大限度避免因为登山过程中，动作变形而对我们脚踝部位的各种损害。
适合大难度，尤其是坡度更大的登山活动。
这是一双低帮登山鞋。
同样具有不俗的防滑力。只是它更适合一般的登山活动。
而我们平常穿的运动鞋，只是柔软舒适性强，鞋的侧面是没有加强结构的，更注重的是抓着力和舒适度。只是适合休闲的爬坡运动，不能称其为登山活动。
一般的运动鞋，在保护脚步的同时，也追求速度，所以对重量有严格的控制。
但是，它不适合登山！
如果你连一双正规的登山鞋都不愿意给自己配备，那可以肯定的说，你根本就不是一名真正的登山爱好者！
为了你自己不受到伤痛的折磨，我还是劝你，不要去登山！
希望我的建议，能给你一个提醒！同时希望你远离运动伤害！
祝你运动快乐每一天！
过年适合爬泰山吗
生活在泰安，身后是泰山，很高兴回答这个问题。泰山作为一座旅游名山，每一个季节都有着不同的风景和韵味，泰安还作为一座祈福名山，过年期间登山还是可以的，许多的本地人和游客都会在过年期间登山祈福，这个期间是看不出旅游淡季的。
过年期间登山首先要预订好酒店，泰山上的气温是比较低的，不过有商家出租大衣，可以不用带很多的衣服，山上虽冷，可是登山过程还是比较暖和的，需要有体力和毅力支撑，不想徒步的话可以乘坐旅游车上山，最好带个保温水杯。
冬季的泰山可以看到雾凇景观，但是下大雪后不宜登山，毕竟山上温度低，台阶很滑。所以出行前一定留意天气预报。
泰山脚下的岱庙每年的初一到初三是免费开放的，里面有戏台、小吃、纪念品、书画等等的节目和商家，岱庙里会有人山人海的景象，再次期间来的话一定来岱庙里凑凑热闹。祝您旅途愉快！
出游时，什么天气不宜爬山
出游时去爬山是一件很累的事，首先爬山需要足够的体力，经常爬山的人都要累得大汗淋漓，要是不经常爬过山人，爬上一座海拔300米高的山也上去没有觉得什么，但第二天就会觉腿如坠铅球，又涨又疼，什么原因呢，因为上山要耗去体力，呼吸会加快，天气好时，山里的空气清清舒爽，会觉得有精神愉快的感觉，那么什么天气不宜爬山？(1):下雨天过后天晴的一周时间，因为下雨，山里的树林和草丛底下的落叶、落枝因为时间久远而腐败，下雨后经过雨水浸泡，再因为雨后太阳一晒，会散发出腐败味道弥漫整个山林之中，这其中难免会有不利于身体健康的因素出现，所以不建议在雨后天晴的那几天去爬山。(2):下雨天，不方便不说，要预防雨天路滑，虽然现在许多名山名峰名岭路都修的不错，但安全还是要注意的。(3):霜雪天气，特别是结冰的地方要特别要小心，观光赏雪毕竟是爬山，还是要注意脚下。
(4):大雾天气，有的人可能觉得没什么，但是雾气太浓还是会影响呼吸道呼吸的，人会觉得不舒服。
各地方的山水地质各不相同，这是个人一点观点，提醒给各位，希望能有点帮助。
文章到此结束，如果本次分享的专家建议爬山应注意什么和爬山有哪些注意事项的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
