style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享专家建议老年人喝水方法的一些知识，其中也会对60岁以上老人每天应喝多少升开水进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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老年人不爱喝水吃饭怎么应对
您好，水是身体的重要成分，有水的参与，各器官才能有条不紊的运转，老年人不爱喝水可能是年轻时就没有养成良好的生活习惯，这时如果逼迫老人重新树立习惯，可能会适得其反，因为老人到了一定年纪会和小孩子一样幼稚，有叛逆心理，劝告可能会引起反感，这时更多的是需要家人的陪伴，不爱喝水，您可以陪他一起喝水，不爱吃饭，可以每顿少吃，每天多餐，老人的固执无非是想引起家人的关注，有时间多陪陪他，一起饮茶，吃水果，都可以起到补充体内水分的作用，关于老人喝水少给您以下几点建议：
1、适量活动，活动能消耗一部分水分，有饥渴感
2、喝茶聊天，在聊天时可以不自觉的摄于更多的茶水
3、餐食配汤或者粥，根据老人口味，可以在汤、粥内加入喜欢的食物
4、多沟通，受到关注可使老人心情愉悦
多些耐心，希望这份回答对您有帮助，有其他问题可在评论处提出，祝老人身体健康！
60岁以上老人每天应喝多少升开水
人體日常需求的水、食以及營養，與年齡沒有直接關係，與自身身體需求直接關聯，因人而異。花錢，要量入為出，“吃、喝”，要量出為入。運動、勞動、愛出汗者量大，否則相反，吃飯，以不餓為標準，喝水，每天必須適量飲用，但，老年人吃飯、喝水要關注的是“排”量，“出入”大致相等，“出”比“入”重要。
怎样喝水更健康
水为生命之源，是大家特别关心的话题，近期有不少人咨询我，都说晨起要喝水，究竟是对还是错呢？又该如何选择如何喝呢？一年一度的春节也快到了，春节饮水和选择同样很重要，今天就来和大家聊一聊关于喝水的那些事。
晨起喝水的目的是补充水分以及清洗消化道，但最好先漱口再饮水，水的选择最好为温白开，不可牛饮，需小口多次饮用。当然若是喜欢蜂蜜、淡盐、柠檬水，也是可以喝的。
一年一度的春节就要到了，要和大家强调过节也不要因为玩的开心而忘记饮水噢！如果我们已经感觉到渴，其实身体就已经处在了脱水的状态，所以别渴了再喝，而应该随时想起随时喝。这时便会有人有疑问，过年聚餐，我们常常会购买一些饮品，它们是水吗？要如何选择如何喝？
饮品不能替代温白开的作用，所以建议大家一定要多喝温白开，从健康的角度讲并不推荐饮品，但佳节也是可以选用的，分享一下如何选：
营养师相对推荐：
蔬果汁：蔬果汁可以补充维生素和矿物质，但它们的营养价值并不能代替蔬果，建议最好喝自己鲜（现）榨的蔬果汁，考虑到卫生问题不建议在饭店点。那么市售的蔬果汁是否可以选择呢？建议选择100%的蔬果汁，且一定要看食物配料表，选择含食品添加剂少的蔬果汁为宜。
益生菌饮品：益生菌饮品的主要问题是高糖，但相较于其他饮料能起到帮助肠道健康的作用。因为益生菌需要冷藏，建议选择益生菌饮品时要注意冷藏柜购买，而不要买非冷藏的益生菌饮品。
运动型饮品：运动型饮品主要用于运动后补水及流失的电解质，此款饮品仅建议在运动后补充，平时是不需要喝的。
茶：茶中的茶多酚等物质有益健康，也可以解食之油腻，但需注意大量饮茶会导致睡眠问题，所以饮茶适量为佳。
咖啡：咖啡可以对抗自由基、抗氧化、抗菌、抗病毒且有振奋精神、燃烧脂肪的作用，但大量饮用会导致睡眠问题，所以推荐每天不宜超过1小杯。
营养师不推荐：
碳酸饮料：碳酸饮料是大家最为喜欢的，但其高糖无益健康，不推荐大家为了满足嘴上的快感而饮用，常饮碳酸饮料可导致龋齿、肥胖、痛风、糖尿病、骨质疏松，还会降低人体对营养素的吸收。
跟大家强调，饮品不能代替水对人体的作用，所以春节也不要放纵自己喝饮品，多喝温白开更有益健康！
跟长辈喝水的礼仪
首先座位的安排要合理：面对泡茶人左手边为尊位，左手方向顺时针旋转到右手边，由尊到卑:老年人、领导、晚辈；
其次茶具要清理，在喝茶前是需要把茶具清一下或者用开水烫一下，即卫生又显得很有礼貌；接着还要讲究倒茶的顺序，要长幼有序，论资排辈，先给长辈倒茶再给平辈小辈倒茶等！
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