style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答人可以不睁眼睡觉吗这个问题的一些问题点，包括专家建议睡觉不要闭眼也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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人可以不睁眼睡觉吗
正常人就是闭眼睡觉的啊
人睡觉时为啥要闭眼，睁着眼睡不着吗
人睡觉时为什么要闭着眼睛
1、生理的角度去解释：
人的眼皮的自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。
2、从生物与环境相适应的角度来解释:
生物和它所生存的环境是相适应的，在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而对动物而言，眼睛的作用是无与伦比的，闭上眼睛可以对它起着保护作用。并且，人的眼睛需要水分润湿，否则会使角膜变的模糊，甚至失明，而闭上眼睛可以使它保持足够的湿润。而且在人睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，这样即使睁着眼睛，物体在眼睛中成像，大脑仍然无法感知，张飞被杀前就是这样。
3、从生物进化的角度说吧:
陆生动物，从青蛙都有眼睑了，其它的爬行动物、鸟类、哺乳动物都是这样，它们在睡觉时都是闭着眼睛啊！人类当然毫不犹豫的继承了啦。
但是大千世界无奇不有，生活中也总有些奇人睡觉可以不闭眼，这又是怎么回事呢？
造成睡不合眼有以下几种原因：
1、睡眠时神经对肌肉的支配作用弱，眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不完全；
2、有些疾病也可引起眼睛闭合不全，如“急性面神经炎”；
3、有的人眼轮匝肌先天性畸形，或者上眼睑过短造成睑裂不能完全闭合，在睡眠时就留下一条缝隙，好象半睁着眼一样，俗称“羊眼”；
4、有的人面神经麻痹，以及某些脑部疾病致使面神经失去控制，眼睑因肌肉失去张力，从而眼裂增大，合眼困难；
5、有的人是因为某些疾病引起眼球突出，而不能闭目，如巩膜萄葡肿、眶内肿瘤、甲状腺机能亢进等；
6、有的人是由于炎症、溃疡、外伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损，造成眼睑闭合障碍，终日不能完全合眼。
这些人虽然“睡不合眼”，但由于部分眼皮已经闭拢，黑眼珠总是偏转在闭扰的一侧，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，这并不严重影响睡眠。总之啊，不闭眼是病，得治！不值得羡慕！
那闭上眼睡觉对人来说有什么“好处”？
从进化的角度，人类的每一项“本能功能”都是自然优化的结果，是由生物与环境相适应选择出来的。人类睡眠时，对外界环境的防备是有限的，而眼球是需要直接感受到光的刺激，才能看到万物的。而光的投射，一般是直线不能阻挡，所以就需要眼球裸露在外面，而这样裸露存在着一定的危险性，所以就有了眼睑这个保护屏障。而且在人睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，这样即使睁着眼睛，物体在眼睛中成像，大脑仍然无法感知。也就是说，人类晚上睡觉闭眼，是因为那时眼睛“并没有卵用”了，所以收起来；那白天睡觉呢，闭上眼阻挡光线。
眼睛的作用是无与伦比的，闭上眼睛可以对它起着保护作用。并且，人的眼睛需要水分润湿，否则会使角膜变的模糊，甚至失明，而闭上眼睛可以使它保持足够的湿润，眼睑还可以遮挡灰尘、细菌。这都是为了醒着的时候，人类能够继续使用珍贵的双眼，双眼功能不打折扣。
失眠了躺着闭着眼算休息吗
有个词语叫闭目养神，
闭眼虽然比不上睡睡有质量，
但是即便睡不着，
闭目养神也能维持身体的恢复，
其实很多失眠说的彻夜不睡，
其实就是闭眼假睡状态度过的，
否则完全不睡，
身体会吃不消，
那么不管是失眠还是正常人，
有空闭目眯一会，
对身体是有百利无害的，
尤其中午的时候，
真多上班的没法午睡，
趴在桌子上眯一会，
哪怕几分钟，下午的精神状态就不一样
作为一个失眠康复导师，
我的午睡是两个小时，
其他人不一定有这个天条件，
所以闭目养神是最好的选择，
作者简介，知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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睡觉的时候是闭着眼睡好还是睁着眼睛睡好
初看题目是不是大家都感觉不可思议？都感觉这丫的没病吧，傻?啊，睁着眼怎么睡？其实这并不是无中生有的！
我们这边有个人就睁着睡觉，起初早上去他家串门，看到他在床上躺着还睁着眼睛，还以为没睡着，后面喊了半天他老婆才告诉我，他是睁着眼睛睡觉的。把我都吓了一跳，后面我身边的同事朋友也有一个是睁着眼睛睡觉的。那具体这是为什么呢？
据说，脾虚的人睡觉就容易睁着眼睛，一般都是半睁。也有些人确实天生就半睁这眼睛睡觉，好像是因为眼部先天性缺失了某些东西导致的。比如眼轮匝肌的张力低就能导致。还有就是面部提上睑肌松弛不足也会导致。还有很多病理，都会导致的，由此可见，睁着眼睛睡觉的人还是有的，而且也不少。
那到底是睁眼睡还是闭眼睡好一点呢，答案显而易见。是闭着眼。而且睡觉的时候环境越暗越好。闭眼睡觉可以保持眼球的湿润，避免物理伤害。
最后，不是传说张飞就是睁眼睡的吗？哈哈…
文章分享结束，人可以不睁眼睡觉吗和专家建议睡觉不要闭眼的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
