style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于一些人吃鸡蛋不吃蛋黄，既浪费又可惜，这么做科学吗可取吗，以及鸡蛋不吃专家建议对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么都提倡吃鸡蛋不吃鸭蛋
我是以吃鸭蛋为主，鸡蛋为辅。原因是什么呢？就是害怕鸡蛋里的药物残留。因为童年时候家里每年都要养一些鸡与鸭，鸡的抗病能力弱，容易生病，幼鸡都必须打疫苗，就这样有时还生病，最常见的病就是拉稀，一般喂鸡土霉素，而鸭子从来都不生病不用给它吃药的。至于鸭蛋是凉性的食物，这是一个很古老的传说，很多人都知道。古代人可能认为鸭子习性好水，所以鸭蛋性凉。但是我知道根据鸭蛋的成分，就是用现代的仪器，也很难测定出它是凉性的，还是温性的，还是热性的。我每天早上一只鸭蛋，偶尔也会吃鸡蛋，寒冷的冬季也是如此。
为什么大家都提倡吃鸡蛋而不提倡吃鸭蛋
我一般不吃鸡蛋，1是鸡蛋的抗生素残留高。2是我亲身体验出鸡蛋确实是发物。3是鸭蛋口感更香一些，所以我喜欢吃鸭蛋，这也是鸭蛋和鸡蛋相比之下的优点。鹅蛋较少，一般都是作为礼品送人的。所以回到楼主问题，鸡蛋更普及更大众化一些，鹅蛋较少见罢了！
不吃鸡蛋有错吗
不吃鸡蛋是没有坏处的，不吃鸡蛋可以从其他的食物当中摄取营养物质，鸡蛋里面含有蛋白质，如果对鸡蛋过敏或者是有其他不良反应，是不可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的蛋黄含有卵磷脂、甘油三酯以及胆固醇，能为人体补充蛋白质，同时还能起到健脑益智的功效。
一些人吃鸡蛋不吃蛋黄，既浪费又可惜，这么做科学吗可取吗
这个得看吃多少，比如我是一个健身爱好者，和不运动的人是在这方面有区别的，看你身体的需求来说的
健身为了练出一身肌肉，练习者在每次高强度的训练后，都会给身体补充足够的蛋白质，比如吃蛋白粉、鸡蛋白、吃牛肉等高蛋白的食物。我们最常见的就是吃鸡蛋，不过很多健身的人只吃鸡蛋白，而不吃蛋黄。因此就有人好奇的问，健身为什么不吃蛋黄呢？
因为我们健身爱好者在经济线条方面大多数都以鸡蛋白摄入多，为什么呢
1健身要练出好看健康的体态，想要我们补充足够的蛋白质和控制好体脂，吃过多的鸡蛋黄会摄入多余脂肪，蛋黄是含脂肪过高的食物脂肪含量高达百分之三十以上，过多的脂肪是健身爱好者的敌人，其次如果身体脂肪太高，肌肉再发达也看不到线条只能是个死胖子。
2蛋黄吃多会造成血胆固醇量过高，蛋黄中含有大量的胆固醇，过来摄入会引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
所以说鸡蛋黄是不可以摄入过多我一般一天就2个鸡蛋黄，20个鸡蛋白，的确浪费，但是以最求健康为主吧
文章到此结束，如果本次分享的一些人吃鸡蛋不吃蛋黄，既浪费又可惜，这么做科学吗可取吗和鸡蛋不吃专家建议的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
