style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答儿童的天生自在需要保护，怎样才能保护儿童的专注力不被破坏这个问题，专家建议不要破坏专注力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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注意力总是不集中，我们应该如何提升注意力呢
在孩子的成长过程中，你是否也会有这样的烦恼，孩子无法专注于做一件事情，常常只有三分钟热度，也就是常说的“注意力不集中”。常有父母抱怨，我的孩子上课不认真，总开小差怎么办？孩子玩游戏很有耐心，多长时间都没关系，但是一做作业心思就跑了。我每天禁止他看电视，总是偷偷看，找爷爷奶奶开后门！老师已经跟我说过多次，孩子有多动症，坐不住，我很崩溃！……
为什么自己的孩子总是注意力不集中，该如何提高他的注意力呢？这些父母也想努力培养孩子集中注意力，可是，却一直做打脸的事情。其实孩子的注意力都是你们大人摧毁的。不信？咱们来回顾一些和孩子相处的片段。
片段1:2岁多的孩子正在一个人玩着积木，他每次都把积木全部倒出来，然后用小手把它们一块一块的放回去，然后再倒出来再放回去，就像是一个循环播放的电影。此时在一旁的你觉得他很无聊，于是在第三次循环的时候，打断了孩子，告诉他积木应该搭起来的……
片段2:你带着四岁多的孩子去公园里面，看到地上的沙子，小家伙开心不已，正准备蹲下去抓，结果被你看到了，赶紧制止：“这个不干净，容易得病，我们去玩滑滑梯吧！”孩子迟疑了一会，但是看到妈妈的脸色，还是去玩滑滑梯了。可是还没滑几下，你又冲着他说：“来把外套脱了再玩，出汗了容易感冒。”脱完外套后，孩子似乎对滑滑梯失去兴趣，又跑去追蝴蝶。追到半途，你喊回了孩子：“别跑这么快，来先喝点水，看你是渴了吧！”孩子有些不耐烦，眼睁睁的看着蝴蝶越飞越远……
诸如此类的在你家是否也经常上演，我想要表达的是——父母喜欢打断孩子。
其实每个孩子都会集中注意力，但是又特别容易分心，如果让孩子一直玩下去，那么他们就会沉浸其中，注意力爆棚；而如果总是随意打断，那么就是在做打断孩子注意力的事，时间久了他们怎么会有良好的注意力呢？
当然除了打断，孩子的注意力还很“害怕孤单”！
这么一个案例：一个9岁的女孩，从小被爸爸妈妈丢给爷爷奶奶抚养，等她到了上学的年龄，就直接送到了寄宿学校，结果这个孩子很难专注做一件事情。只要有人愿意跟他玩，哪怕是个坏玩伴总喜欢欺负她，她也非常开心；写作业的时候，有一点风吹草动，她就被吸引；她喜欢提出一个又一个问题，希望别人能注意到她。其实听到这个故事，我感到非常心疼，这个世界上最可怕的是你身边一个人都没有，空荡荡的世界中只有你一个人。
所以想要孩子拥有专注去做事情的能力，父母就要给到足量的爱。因为在被爱着的孩子心里，爸爸妈妈永远都生活在里面，这样他们才能放心的投入到一件事情中去。
下面几种方法提高孩子的注意力:
1.用专注换取专注
想要孩子拥有注意力，我们自己就要先付出自己的注意力，因为如果我们自己做事都不集中，还凭什么要求孩子做到。家长的言行举止是宝宝最好的教科书。有些家长在陪伴孩子的时候，还不忘记抱着手机，自己都做不到专注于一件事，何况是孩子呢？一般来说，让孩子保持专注最好的方法就是近距离的接触，比如不在房间里大声吼叫，而是走到孩子面前，蹲下身子，和他近距离交流。
2.提高事物的趣味
对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来让无聊的事情变得更加有趣。比如在认字的时候，你可以用橡皮泥捏出这个字，或者给他一本书，让他找找在书的哪个位置，这个字出现了多少次等等。此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子说说花的颜色、石头的形状等等，让学习充满趣味。应观察并发现孩子的兴趣，并充分考虑孩子的能力，让他尽情发挥做自己喜欢的事。
3.不要让孩子分心
爸爸妈妈们应该时刻注意，避免一些东西让孩子分心，比如饿了、累了等等。如果确实有类似情况，那么在看书前，让孩子先小睡片刻，或者吃一点点心。如果是家里其他人让他分心，那么就安排他待在其它房间。晚上的时候，一定要让孩子得到充分的休息，因为如果孩子没有得到休整而过度劳累，那么他们就会通过分心来表示我不想做了，需要休息。当孩子专注于做一件事时，不要轻易的打断他，给孩子足够的空间让他自己去摸索。即便他的行为不符合你的预期，也不要在孩子专注的时候阻止他。
4.帮孩子分解任务
有时候，孩子会因为任务过难而选择不理会、不专注。所以这个时候我们就需要帮孩子将任务分解开来，比如不要直接说“去把自己房间收拾一下！”而是说：“孩子，你要先把积木收拾好，做完之后我会告诉你下一步怎么办。”当然，你可以将具体安排写在纸上，这种视觉上的提醒可比你口头提醒好很多。此外，当孩子做的很好的时候，我们也要给予一些肯定。当孩子选择过多时，反而容易破坏专注力。建议每次最多给孩子2个。
简单的说，就是让孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官集中在一个点上，去了解或去做一件事。注意力是孩子与生俱来的本能，专心的吃饭、看电视、玩玩具、挖沙子等，都可以算是孩子注意力的一个表现。
孩子的注意力一旦被打破就很难再重建。从现在开始让我们一起来保护孩子的注意力！
儿童的天生自在需要保护，怎样才能保护儿童的专注力不被破坏
名家观点归纳总结，专注力保护和锻炼的四个方法
前提：充足的睡眠，充分的休息。如果连这个都达不到的话，再多的方法也没办法生效。孩子本来就容易分心和分神，在大脑疲倦的状态下，想要专注的做好一件事几乎不可能。
第一：给予孩子一个安静无干扰的环境。不要有多余的声音，多余的物体移动，不要打扰孩子，让孩子能沉浸在一个事物之间。大人尚且不能一心二用，何况自制力较差的孩子。家长的不打扰，就是对孩子专注力的最大锻炼，无论孩子在做什么，请尊重Ta的专注而不是随意去打断。
第二：积极参与孩子的生活。这里的生活指的不是陪做作业或者陪上兴趣班，而是和孩子一起做事。注意力不是单独存在的，它总是伴随着感知、记忆、思维等心理活动而存在。在孩子游戏时，家长可以陪着她一起想办法，分享他的小成就。有研究表明，在与成人合作之后，低龄儿童能够具有更好的计划意识，并有目的的分配注意力。
第三：积极培养孩子的兴趣爱好。兴趣是最好的老师，孩子往往能在自己感兴趣的领域做到专注且沉浸。而专注是一种通用技能，你在A上专注，你在B上也能做到专注。同理，如果你在做A时常常被打断而无法做到专注，很难想象你在做B时能达到专注的效果。家长们要充分利用这一点，在孩子表达出对某种爱好的热情时，适当引导孩子参加兴趣班，我家孩子也是因为孩子爱画画就去报了画啦啦，兴趣班在幼教这一阶段是很重要的一环。
第四：适当的激励，给予孩子成就感。人是一种很“现实”的生物，需要源源不断地外在刺激来促使我们前进。成就感是兴趣得以延续的内部奖赏，是坚持和专注的根本动机。孩子如果能从行为中获得奖赏和成就感，便会在以更大的热情投入到下一次活动中，并且自觉排除外部干扰，专注专心地做好该事。
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如何改掉注意力不集中的坏习惯
一项针对孩子注意力培养的调查显示，很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。
其实，家长应该重视改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。因为，没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。
孩子注意力不集中的现象在男女孩中的表现往往不同。
男孩好动，坐不住，做事拖拉，考试粗心，沉迷网络；女孩上课发呆，走神，学习效率低。
有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。
对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力与素质的培养，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子学习成绩提升做好基本功。
以下分享提升注意力的家庭小游戏，只需要每天花一分钟时间。
1分钟摇摆
训练方法：
需要清空纸巾盒，并使用剪刀裁剪出开口。用一根宽带子将其固定在身上。并用6-8个乒乓球填充。摇晃，跳跃，看看1分钟以内谁掉出来的乒乓球多就获胜。
1分钟写字
训练方法：
要求孩子在一分钟内，对着课本写字，并且记录每天写出的个数，一个星期后给孩子看变化曲线。在锻炼注意力的同时，给孩子成就感。
1分钟吹扑克牌
训练方法：
把黑桃A正面朝上放在纸牌的最后一张，然后把纸牌放在杯子上。孩子要在1分钟之内把表面的牌一张一张吹掉，直到露出最后一张黑桃A牌。
1分钟闭目
训练方法：
让孩子微闭双眼，静心去听外界的声音，听到的越多越好。一分钟结束之后，让孩子说一说都听到了哪些声音。
1分钟踩影子
训练方法：家长与孩子轮流当影子和踩影者，“影子”会为了不让被踩而到处躲避，看最终谁踩到的次数最多。
1分钟吃到饼干
训练方法：
在孩子的额头放一块饼干，通过五官的扭动在1分钟之内把饼干送到嘴里吃掉。
1分钟牙刷攀岩
训练方法：
准备材料1顶棒球帽，1个牙刷。家长把牙刷挂在孩子的帽檐上。让孩子坚持1分钟不掉在地上。
1分钟看钟表
训练方法：让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间，再按此时间重复三四次。
1分钟穿越呼啦圈
训练方法：
在孩子头上放置一只塑料玩具，需要在一分钟之内穿过呼啦圈且回来，完成两个回合且头顶的玩具不能掉落。
1分钟夹豆子
训练方法：
此游戏可以放在吃完饭，家人与孩子一起玩。在游戏中可用筷子把豆子夹到杯子里。1分钟之内夹得最多的人获胜。
1分钟叠杯子
训练方法：
要求孩子在一分钟里完成16个纸杯的叠放和收起。
1分钟对视
训练方法：
让孩子凝视家长的眼睛，与家长对视持续一分钟。
1分钟击倒
训练方法：
准备材料是连裤袜，几颗苹果。连裤袜的“脚部”放一颗苹果，另外一边套在孩子的头上，做成“大象鼻子”。在地上放好纸杯，靠头部甩动苹果，1分钟以内击倒杯子多的获胜。
1分钟看手指
训练方法：伸出食指放在孩子眼前约30厘米处，让其注视一分钟。
1分钟转移乒乓球
训练方法：
限时一分钟的时间，只用一个勺子把六个乒乓球从一个碗里转移到另一个碗里。
影响注意力的因素有哪些
外界环境的干扰生活和学习环境不安静,如外面不时有汽车的喇叭声,建筑工地的机器声,窗外行人谈笑声、脚步声、音响等这些都会影响注意力然后对所学的东西(和所做的事)不感兴趣也会影响到注意力。
兴趣是最好的老师,如果对一件事情毫无兴趣，那么肯定会影响到注意力。
好了，关于儿童的天生自在需要保护，怎样才能保护儿童的专注力不被破坏和专家建议不要破坏专注力的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
