style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下几点适合洗澡洗头的问题，以及和专家建议几点洗澡洗头呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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洗头洗澡什么时间洗最好
洗头洗澡夏天4~5点洗可以。冬天下午一，二点钟洗最好。温度离，暖和些不容易干冒，不容易得病。
如果你晚上洗头洗澡，头发不容易干，湿气进入身体，又耍发烧干冒。早点洗，卫生间也干燥点，排掉湿气。人进去空气也好。特别小孩老人更要注音保暖以防受凉。现在着病不容易。排队掛号还得叫车。弗用又大。所以冬天一定耍注意这点。
一天什么时间洗澡洗头最好
早上洗澡洗头会更好一些，清晨是人最清醒的时候，而且一朝之季在于晨嘛，所以尽量在早上洗澡洗头，洗完后可以敷一贴面膜让自己看着更清爽，整个人也会很舒服的，建议在之前先喝一杯凉白开，是可以排出前一天的毒素的，希望我的答案对你有所帮助
几点适合洗澡洗头
通常情况下，洗头的最佳时间是在晚上7点-10点之间。
正常人群在晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在此之前的3个小时内洗头，有利于毛发的生长，还可以保护头部的皮肤。洗头的时候用手轻柔的按摩头皮，不要用力搔抓，不但能够促进头部血液循环，还可以缓解头皮不适、放松精神，有助于睡眠。洗头时可以使用37℃-45℃之间的温水来进行清洗，可以避免对头皮的刺激。温度过高容易烫伤头皮，温度过低容易着凉而引发感冒。
在洗头之后最好用毛巾把头发擦干，或用吹风机吹干，避免水分在头皮部位长时间滞留而影响皮肤健康。
什么时间洗澡洗头
一般对于成人清洗头发,尽量选在餐后或者进食之后一个小时以后,或者睡觉前一个小时以外,进行头皮或者头发的清洁。在上述时间洗头,能够避免对进食或睡眠造成的影响。至于洗头发的时间是早晨还是晚上,没有太多的影响,
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