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孕妇能吃甘蔗吗
导读：孕期吃甘蔗有什么好处，要注意什么，怎么选购？
又是吃甘蔗的好时节，黑皮甘蔗整根10块，青皮甘蔗整根5块，便宜到爆，甜到爆，物价廉美，孕妈岂能不心动?
甘蔗汁多清甜，可清热败火，滋养补血，是秋冬季润燥的圣品，除此之外，它还有很多数不清的益处，比如：
抗疲劳甘蔗中含有丰富的的葡萄糖，抗疲劳效果出众！葡萄糖是大脑的唯一的能量源，孕妇或长时间工作的人葡萄糖消耗快，所需的葡萄糖会比平常人多，这个时候适当补充葡萄糖就能有效缓解疲劳。葡萄糖不足的话，脑会变得迟钝而导致焦躁或集中力下降，工作效率也会下降，所以当大脑疲劳就要有意识地补充糖分。
预防高血压与手脚浮肿甘蔗含有丰富的钾，助于体内多余的钠与水分，从而达到降低血压与减缓手脚浮肿的效果。
另外，甘蔗还富含镁、钙、铁、磷、锌等其他矿物质，与钾一起协作，还可以降低胆固醇，强化骨骼等作用。
润肠通便，提亮肤色甘蔗中含有天然的红糖，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排放老化废弃物，消除便秘。
治疗黄疸甘蔗含有的丰富的葡萄糖，通过调节体内葡萄糖水平达到退黄疸的功效。
预防癌症甘蔗汁呈碱性，有助于对抗各种类型的癌症，如前列腺癌和乳腺癌等。
提高免疫力甘蔗含有大量的抗氧化物质，可以对抗肝脏感染以及维持正常的胆红素水平，从而提高使身体免疫力。
甘蔗虽清甜可口，益处多多，但以下人群要慎吃。
脾胃虚寒者：甘蔗性寒，本身虚寒的人吃了容易腹痛。美妈就是这类人，每次吃完甘蔗就腹痛，后来的后来只能看着别人吃。
有妊娠糖尿病者：甘蔗糖多嘛。
另外，孕妈千万别空腹吃甘蔗，容易腹泻。
买甘蔗要选购质地坚硬、外皮有光泽、肉质清白，有清香的；质地发软，瓤部颜色发暗，如浅棕色或暗红火或有斑点的多为霉变甘蔗，吃了容易中毒，危害胎儿。
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甘蔗吞到肚子里面了怎么办
没有太大的问题的就可以不用管它。甘蔗吞到肚子里面，在身体的胃部会有胃液把甘蔗消化掉了，一般没有多大的事情的。
关于孕妇能吃甘蔗吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
