怎样把家打扫的干干净净，并长期保持整洁

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1. 屋里两三天没有打扫就会出现很多“毛毛”，这是怎么回事
2. 你对农村的乡村医生有什么好的建议他们经济条件怎样
3. 怎样把家打扫的干干净净，并长期保持整洁
4. 天花板上的蜘蛛网怎么清理又不脏墙壁

屋里两三天没有打扫就会出现很多“毛毛”，这是怎么回事

屋里两三天没有打扫就会出现很多“毛毛”，这是怎么回事

先给出答案：这些“毛毛”主要是纤维短绒和毛发，混和有尘土，以及少量的其它灰尘。

1、纤维短绒

纤维短绒是户内灰尘的最主要来源，是日常清洁保持的重点，但又常常被人们忽略掉。

纤维短绒一般特指植物的短绒，如棉、麻、等植物绒毛纤维的短绒，比如棉纱是用不同长度的棉纤维混纺而成，然后再织成布。由于棉纤维强度低，很容易受外力或因摩擦断裂二成为短绒飞出，悬浮在空气中随气流飞扬。

棉被中的棉絮因阳光暴晒含水量减少脆性变大，拍打后会产生大量的短绒，然后透过被里和被面的经纬线网孔飞扬出去。

高质量的蚕丝纤维长度较长，不易产生短绒。低劣蚕丝纤维强度不足，也容易产生短绒。

合成纤维由于强度比天然纤维高很多，且用长丝纺纱，其织物使用过程中形成的短绒少，也不能排除使用过程中的摩擦作用产生短绒，而且这种短绒更加细小，还因为这种短绒不能降解，被吸入体内危害更大。

衣服、被褥、床单、窗帘等，在使用过程中脱落短绒，棉质衣物和织物及用品，因穿用或洗涤损坏纤维而脱落短绒。

这些短绒会因穿衣、折被、走路的抖动作用飞扬到空气中，然后落随气流飞扬，在重力作用下落在户内的地板和任何东西上面。

床铺上面聚集的短绒数量最多，随着人的起居四处飞扬，悬浮在空气中。室内所有裸露的平面，比如窗台、家具表面、开放的饰物架等，均会聚集掉落下来的短绒，仍会随着人的活动被扬起在空气中。

纤维短绒对湿度和静电敏感，相对湿度越小，越容易扬尘，并越容易被静电吸引。

空气中漂浮的短绒对人体健康危害很大，却很少为大家所知，主要危害呼吸系统，造成气管发炎、鼻子过敏、咳嗽、哮喘等病症，卧室是短绒飞扬的重灾区。

2、毛发

人身体上毛发因新陈代谢在不经意间掉落，但不会飞扬，会随着就寝、起床、沙发坐卧、行走，散落在室内各处。

宠物毛发脱落频率更高，毛质非常细软，极其容易随气流飞扬。

毛织品，羊毛、驼毛等制品，以及带毛的动物皮制品等，均会因使用或洗涤掉落短绒毛，与植物性纤维一样随空气飘落。

3、尘土

主要是来自户外的灰尘。

（1）通过门窗或排风系统

通过门窗或排风系统进入室内的空气，含有大量无机或有机细微颗粒、有害微颗粒（PM2.5等）。如果有雾霾，空气中的有害气溶胶也会进入户内。

（2）鞋子带进来的灰尘

穿的鞋子从外边带进室内的泥沙，主要是鞋底的泥沙及鞋面上的浮尘，或者穿的鞋子（拖鞋）将开放式阳台上的灰尘带进室内。

（3）衣物带进来的灰尘

外边穿的衣服，其织物组织内可以吸附大量灰尘而不被知觉，会被带回室内飞扬出来。

（4）室内各处积累的尘土

室内各处积累的尘土，是老尘土，在高处、犄角旮旯、各种缝隙内，平时被人们忽略掉了。

4、其它灰尘

（1）建筑装饰掉落的粉尘

比如墙面粉刷质量不好，时间长了会掉粉，石膏板漏粉等等。

（2）人和宠物的皮屑

人和宠物时刻在新陈代谢，皮肤表面会随时掉落皮屑。寒冷的冬季或气候干燥的地区尤其严重，因人而异，有些人脱衣服时像下飞雪一样往下掉皮屑。

（3）尘螨皮硝

尘螨就是俗称的螨虫，是一类微生物，或寄生在人体或宠物身上，或滋生在床垫、床单、被褥、沙发、衣柜、地毯、玩偶/公仔、宠物窝/垫子等地方或物品上，在以人体或动物皮肤代谢脱落物如皮屑等为食物的尘螨。

储藏的饼干、奶粉、糖及含糖食物、花草的花粉等，也是尘螨喜欢的食物，非常容易滋生尘螨。厨房储存的面粉等粉状食材也容易滋生尘螨，滋生尘螨的食物被人使用后容易发生过敏反应。

人身体上，尤其是头部和面部容易寄生螨虫，螨虫潜藏在汗腺和油脂分泌孔内，宠物身上是螨虫滋生的另一个环境。

尘螨遍布在野外及户外的土壤中，分布广泛，主要以腐质物、植物花粉、果实上的绒毛、果实的淀粉为食物，食品加工厂的各种粉状材料、棉纺厂的棉短绒均是尘螨的食物，户外的尘螨可以随着人或宠物出入门户携带进来户内来。

尘螨这类微生物大小仅为50-100微米，生长过程中会多次蜕皮，退下的皮皮硝碎裂为鳞片，鳞片非常微小会飞扬及漂浮在空气中，人吸入鼻腔和肺部会造成严重的过敏反应，严重危害人体健康。

人和宠物是尘螨最主要的携带者和搬运者，人体上和床上寄生的尘螨，会随着人在室内的活动带到户内各个地方去，猫、狗等宠物也会将身上寄生的尘螨带到户内能去的地方。

5、这些毛毛和灰尘为什么会聚集成团

（1）纤维短绒自身的黏连作用

植物纤维短绒表面并不是光滑的，而是布满凹凸不平，纤维碰在一起就会相互黏连起来。

（2）纤维短绒和灰尘容易聚集在气流相对平静的床下或家具下面

为什么在脚下很少能看到这些“毛毛”，而时常在床下或家具下面见到“毛毛”？其实是因气流的搬运作用。

我们在走路时，脚踩下去会压缩脚底空气将空气排走形成气流，行走时会带动空气流动，流动的空气均会把地面沉积的少量肉眼几乎不可见的短纤维和灰尘吹走。

室外刮进室内的风，也会将短绒和短绒吹走。

那么这些纤维短绒和灰尘被吹向哪里了？

悬浮在空气中的纤维短绒和灰尘会随气流飘动，可能在室内，也可能被吹出室外。

大部分纤维短绒和灰尘由于重力作用沉积在地板表面，被气流吹动后在气流较缓或比较平静的床下或家具下面黏附住并停留下来，越积越多，就会成为我们看见的“毛毛”了。

地板越光滑，表面短绒和灰尘越容易被吹走，或者因脚步再次将灰尘和短绒飞扬起来。

室内灰尘不是静止的，是随室内空气的流动动态传播的。空气中的短绒和灰尘会受到重力的作用，一边随气流漂浮一边向地面缓慢沉降，气流作用强向地面沉降作用小，气流作用弱向地面沉降作用强，气流静止沉降速度加快，这就是气流对灰尘的搬运作用。

6、卧室内是短绒和灰尘最多的地方

人在卧室内床铺及附近的起居活动产生的后果：身体产生的皮屑和头屑，掉落的毛发，床单、被子、被罩等床上用品飞扬的纤维短绒，穿衣脱衣扬起的纤维短绒，尘螨退下的鳞片产生的碎屑，空气中悬浮的灰尘落在卧室内地板上，等等，卧室是户内短绒和灰尘最多的地方。

冬季湿度低，床上及被窝成了皮屑集聚的地方，人在被子里的起卧、翻身、卷曲、伸展等动作起到鼓风作用，会使皮屑从被子一头喷出，因此床头是皮屑飘落最多的地方。

7、纤维短绒对人体健康的影响

纤维短绒对人体健康的影响是很大的，悬浮在空气中的短绒看不见摸不着，可以通过呼吸进入人的肺里，空气中短绒浓度越高危害越大。

天然植物短绒和化纤短绒直径都是微米级的，被吸入肺里危害可想而知。而且这些短绒上还吸附了大量微尘，堪比PM2.5，甚至比PM2.5更细小，微尘会透过肺泡进入组织内。因此长期生活在充满悬浮短绒和灰尘的环境中，对健康的影响非常大。

除此以外，还会随短绒和灰尘传播细菌或病毒等病原体，以及导致不明原因的过敏症状等，比如随灰尘传播的尘螨皮鞘、花粉等，会对敏感体质的人造成严重的过敏。

8、良好的生活习惯减少室内纤维短绒

生活习惯是细节，下意识的，潜意识的，平时不注意的，改变习惯不容易，这里说主要的，更多详细内容可以去参考本人在头条的相关系列文章《住宅清洁卫生指引》。

以下内容是根据本人长期体会的经验编写的：

（1）定期清洗床上用品

每7天一个周期更换床单和枕巾，更换床单时从一头向另一头折叠收起，避免床单上的皮屑和灰尘抖落在卧室内，然后拿到卫生间打开排气扇后抖去灰尘，之后再放洗衣机清洗。

更换床单枕巾最好与清洁卫生结合在一起，换下床单后搞清洁，会将换床单时掉落的灰尘及时清理干净。

使用床罩时要分清里外面，不要混淆。空气干燥灰尘较大时，建议每3天一个周期将床罩拿到卫生间，打开排风扇抖去外表面的灰尘，湿度在60%以上时每7天一个周期抖去灰尘。

（2）及时将散落的衣物和用品收纳起来

散落的衣物和用品置之不理，会落满灰尘，也会增加室内扬尘，因此要养成习惯及时收纳起来。

（3）换季整理衣柜或衣物及用品

整理衣柜衣物及用品时，会将衣物和用品上的短纤维绒毛，或者将衣柜内积累的短纤维绒毛，鼓动的飞扬起来，空气中悬浮的短绒毛量会大大增加，衣柜或临时放置衣物及用品的地方（比如床上）将会散落撒大量短绒毛，附近及整个房间仍会受到波及，短绒毛还会随气流漂浮到其它地方去。

整理衣物或者翻箱倒柜时，应该用床罩罩住床，避免扬尘弄得满床铺都是。

整理衣柜或衣物及用品后，所在房间必须进行彻底的清洁，包括更换床单等床上用品。

建议整理衣柜或衣物及用品时，有条件的在房间内开启空气过滤器，对空气进行除尘过滤。为减小对其它房间或区域的影响，整理衣物的房间要关门，尽可减少浮尘随气流出飘到户内其它地方去。

（4）户外穿的衣服不在户内穿

户外灰尘较大的地方，或者经常坐公交车通勤的上班族，建议户外穿的外衣和户内穿的外衣分开，尤其是春秋两季流行病高发的季节。

户外穿的外衣，容易沾染户外碰触到的脏东西，比如灰尘、绒毛、病毒、细菌、霉菌、其它东西等。回到家的第一件事，到卫生间在打开排风扇的情况下，用刷子刷去户外衣服上的浮尘，然后更换户内外衣。

户内穿的外衣，也不穿着去户外。

（5）冬季及干燥地区更衣注意事项

相对湿度较低的地方，或寒冷的冬季，条件许可时应该在每天就寝前在卫生间将内衣脱下，打开排风扇，将内衣翻过来抖去皮屑，避免将大量脱落的皮屑带到床上去。

换下来的内衣、床单、护垫，拿到卫生间抖去灰尘后再放入洗衣机洗。

加强自身皮肤的护理，减少皮屑。

（6）衣物和纺织品洗前的预处理

衣物和纺织品在洗之前要进行预处理，拿到卫生间去抖去浮尘，尤其是床上用品更应该预先抖去上面沾染的短绒和皮屑。

为什么要这样做呢？

因为洗衣机洗衣时用水量太少，加上衣物或织物处于缠绕褶皱状态，冲洗下来的短绒和皮屑等赃物会被衣物或织物经纬网孔滞留住，不能完全被排水带走，衣物或织物晾干之后这些赃物又会在使用过程中变为飞尘。

理想的洗衣方式应该是漂洗，水面宽阔的漂洗，确保衣物或织物不会缠绕褶皱，这种洗衣方式只有去河里才可以实现。几十年前可以在农村看到村妇将衣物拿去河边洗，现在几乎不可能了。

你对农村的乡村医生有什么好的建议他们经济条件怎样

应该取消乡镇卫生院，现在的卫生院不干活，与乡村医生挣饭吃，工作有乡村医生干，经费卫生院用，只有取消乡镇卫生院和村卫生室，将原卫生院和原卫生室工作人员重新聘用，设立社区卫生服务站，有县卫健局在人，财，物，统一管理，才能在有限资源的情况下解决干活的拿不到钱，不干活的光拿钱，才能解决乡镇卫生院大病看不了，小病不愿意看，医疗资源闲置浪费，从根本上解决乡村医生保障的问题。

怎样把家打扫的干干净净，并长期保持整洁

只买必需品。扔掉多余物品。归纳整理，每天打扫，房间就会干干净净。

小时候，和父母生活在一起，后来和丈夫生活在一起，人多，不容易整理房间。不是每个人，都能按照你计划好的样子去生活的。

我一个人居住之后，可以按照自己的方式生活了，但是，我发现房间还是比较乱。就是收拾整洁了，可过不了几天，房间还是乱糟糟的，看着就心烦。

后来，我用了几个方法，房间终于干干净净，一进家门，心情就愉快了。

第一个方法，归纳整理。

房间里物品太多，即使收拾干净了，可找东西的时候，因为物品太多，往往找不到，东翻西找，结果，把整理好的房间又弄乱了。

有时候赶时间，弄乱的房间没有及时归位，结果就是越乱越乱，到最后干脆放弃，不爱收拾房间了。

我后来就开始归纳整理。先整理衣柜。衣服先放到一个格子里，裤子放到另外的格子。裙子也分开，冬天的羽绒服，秋天的风衣，都分开放。

然后，我再细细地划分，我的裙子比较多，短裙，长裙，短款连衣裙，长款连衣裙，旗袍，还有短裤。

一样样地分开来之后，我发现我竟然拥有五六十条裙子，旗袍就七、八条。短裙五六条。短裤五六条。裤子也一样，牛仔裤就六七条。上衣也是十多件。

我这才发现，我原来这么富有啊，我拥有这么多衣服！可有时候出门，却找不到自己喜欢的衣服，都是堆得乱糟糟的结果。

把衣物分开摆放之后，找物品的时候，就能清晰一些。但还不够，还需要第二个方法。

第二个方法，扔掉多余的、不需要的物品。

我上了年纪之后，也只有出门参加喜宴，才会穿旗袍，其他时间不会穿。但我又很少去参加喜宴，于是，我就把旗袍留下来四件，其他都扔掉。

家里的这些短裤，都是过去十多年间购买回来的，穿过几次。但最近几年，我都不再穿短裤，年龄大了，夏天腿部穿短裤还会凉。于是，全部扔掉。

长裙，短裙，连衣裙，我也是如此，归纳整理后，留下自己心仪的衣物，多余的，不喜欢的，就扔掉。

这两天我又收拾一次衣柜，发现有两三年的夏天，我没有穿旗袍。于是，又扔掉一件旗袍。剩下的三件旗袍，可能会留下做个纪念，不会扔掉了。

家里的牛仔裤很多，但我上了年纪之后，不喜欢牛仔裤了，觉得穿着不太舒服，尤其我过去买的牛仔裤都是修身的，比较束缚身体，于是，果断地全部扔掉。

整理完衣柜，我就整理被子。家里就我一个人，我留下三个被子，其余的都扔掉了。毯子，毛巾被，被单，旧了，或者破损了，全部扔掉。

我比较节俭，物品没有用坏，基本不会买新的物品。有时候物品用坏了，也会修好再用。实在修不好，才会扔掉。

比如电饭锅，不能修了，买了新的电饭锅，可是总舍不得扔掉旧的。时间长了，家里这种不能用的旧物就多起来。

后来我整理房间时，就把不能用的电饭锅扔掉了，可是又觉得电饭锅的内胆可以用，于是内胆又用了好长时间。前两天发现内胆里面的漆都掉了，可能盛东西不健康吧，于是也扔掉了。

第三个方法，只买需要的物品。

如果家里有替代品，我就不会买新的物品。如果购买了新的物品，就把旧的破损的那个物品扔掉。

家里的毛巾被、毯子用过很多年了，破损了，不好洗涤，被我扔掉了。原计划打算再买一条新的，漂亮的。

但我后来就没有买，因为不需要。东北的春天和秋天非常短促，所以，春末夏初的时候，就盖薄被子。

夏天的时候，也不用毛巾被，因为毛巾被洗涤的时候，不容易清洗干净，后来我干脆盖被罩，被罩容易清洗，所以，根本不用买毛巾被和毯子。

家里的电磁炉坏了，我扔掉了，同时把各种炒锅，还有水壶，都扔掉了。因为我平时在家里很少炒菜，我吃饭习惯清蒸或者炖菜。

家里有一个高压锅，清蒸和炖菜，都解决了。家里一个电饭锅，可以做粥做米饭。牙齿不好之后，烙饼的锅也丢掉了一个。

儿子买房子，售楼处给了一套锅，质量是非常好，但是我真用不上，最后，让儿子拿走一个锅，我又把其余的两个锅扔掉，只留下一个水舀子。

这个小水舀子，在我夏天的时候，我喜欢用它盛冷面吃。其余时间其实也没有用。

现在，我家里也还有两个电饭锅，一个高压锅，一个电饼铛。其他全部扔掉了。厨房也变得清爽了很多。

第四个方法，用过的物品要及时归位。

因为家里的物品少了，找东西不会浪费时间，也能在第一时间找到需要的东西。

用过的物品，及时归位，厨房里的碗筷，用过之后，及时清洗，然后放到碗橱里，家就变得干干净净是，随时都可以迎接客人。

去酒席上穿过的衣服，回到家要及时清洗。因为衣服上会吸附许多烟酒味。会把房间的气味变得难闻。

洗过的衣服晾干后，及时收起来，叠好，码放到柜子里。家就变得清清爽爽的。

第五个方法，纪念品该扔就扔吧，孩子的物品也可以扔掉。

我是个念旧的人，年轻时去过的地方，都会买回一两样物品，但时间长，这些物品已经失去了当年的心动，只能放在抽屉里面压着。

还有，儿子年少时的课本，日记，旧书包，他穿过的鞋子。经过他同意后，我就把这些东西都扔掉了，只留下他年少时的的几本日记。

那些纪念品，我拍下照片后，都扔掉了，其实拍下的照片，我也从来没去翻看，有一次清理手机，也都清理掉了。

有些物品，能给我们一时的心动，有些物品能给我们一生的心动。留下长久心动的物品，其他的，都可以扔掉，让家恢复干净，清爽，整洁。

第六个方法，每个周末都来个大扫除，归纳，整理，打扫。

我每个周末，最喜欢做的事情，就是放上音乐，开始打扫房间。

打扫房间之前，我要先归纳整理，丢弃多余的不要的东西。因为有时候，人的意志力很容易被商品诱惑，购买了不需要的只是好看的物品。

时间长了，就会发现房间里怎么又乱糟糟的？怎么又堆放了这么多的物品啊？

于是，我每到周末，就来个大扫除，放上音乐，洗衣机里洗着衣服被单，同时，我就开始整理归纳各个柜子，摆放整齐，扔掉多余的。

家，又变得清清爽爽，干干净净的了。这也是我长期保持家里整洁的方法。

我是素老三，喜欢我的文章，请帮我点赞、评论。谢谢！

天花板上的蜘蛛网怎么清理又不脏墙壁

我每年打扫墙壁、天花板的时候也是用的扫把。在打扫前，先取2根绳子，将一根小竹竿绑在扫把柄上，这样可以增加扫把柄的长度。再拿一块洗干净晒至7、8分干的毛巾兜住扫把扫地的那一部分，毛巾两头下拉包裹扫把柄，再取一根绳子将包裹扫把柄的毛巾两头绑紧扎实。这么做打扫墙壁、天花板时，灰尘不易掉落，也不会弄脏墙壁、天花板。开始打扫前头上最好戴个帽子（有帽沿的就反戴，以防遮挡视线），或者头套都行，这样万一灰尘掉落就不会弄脏头发。在家里打扫墙壁、天花板时，只要准备工作做好了，还你一个干净清洁的家。

怎样把家打扫的干干净净，并长期保持整洁和打扫房间专家建议怎么写的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！