style="text-indent:2em;">大家好，关于减肥该不该节食很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议不减重的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
女人胖真的要减肥吗
在某摄影室待过。接触过不少胖模，130，150还是180斤以上的都有。她们很乐观，很自信，也很精致。
其中一个大码服装模特，简称m吧。
m有姐姐妹妹，都是1米6以上个子90斤体重，唯独m是166个子150斤左右。
m尝试过减肥，药物、运动、节食等等各种你想的到想不到的办法都试过，成功减了10斤。但脸色发黄心情不爽，偶尔出现暴躁易怒的情况。
后来m遇到了她先生L，L经常做饭给m吃，经常鼓励赞美m，于是m幸福的从140涨到了160，两人结婚。
婚后某天L提出让m做大码模特的想法，m觉得可以，应聘成功，开始模特生涯。
之前m很在意别人的说法，减的委屈难受。
之后m是那种我胖但我开心的，不需要刻意去减，但一定要注意规律运动，为了身体健康。
胖要不要减？我觉得在于你自己的想法。身体是自己的，你能接受是什么样的状态就是什么样的状态。
但身体健康是一定要注意的。
减肥该不该节食
减肥应该节食！少吃油腻的，多吃蔬菜和水果，多运动，这样才能起到减肥的作用，即能保持苗条的体形，又有利于健康。
丰满的女性该不该减肥呢有何依据
那要看你有多丰满了，丰满的女性固然韵味十足，但要记住一句老话：过犹不及。
丰满美，是不同于骨干美的另一种美丽。丰满，指女人体态胖瘦适中、匀称好看，有韵味。语出《管子·小问》：“漻然丰满而手足拇动者，兵甲之色也。”什么样的丰满才是好看的丰满呢？个人认为就是该胖的地方胖，不该胖的地方不胖，不同于浑身都是膘。丰满虽然也是肉多，但脂肪分部比例好，胸大屁股大，腰上没有游泳圈，可谓前凸后翘，看着舒心。
应该减，因为丰满与肥胖只有一线之隔，搞不好就是玩火自焚为了美丽，追求丰满的身材，心情可以理解，但是我不鼓励。
丰满与肥胖的界限不是很明显，很容易就会丰满变肥胖，带来健康问题的同时，也会让你不忍直视，看着窝心。
脂肪细胞的存在，是为了机体储存能量，以备不时只需，可不是用来充当美丽的装饰物的。他的生长位置，不以人的意志而发生转移，不是你不想长在腰部它就不长的，也不是你不想长在小腹它就不长的。这个控制起来难度太大，得不偿失，不如减掉一身肥肉，寻求骨干美，追求一个苗条的身材。
苗条美，不仅仅是带来了美丽的身材，还消除了健康的隐患丰满，再美丽也是脂肪堆积而成的，也是一种肥胖。
只要是肥胖，不管你是好看的肥胖还是不好看的肥胖，都会面临着肥胖带来的困惑。比如，“三高”问题，这是一个老生常谈的话题了，“三高”严重了，就会进化到肝硬化、冠心病等更严重的问题，想想都很可怕。
所以，不要再想什么丰满美了，爱美之心固然值得肯定，但是健康才是身体的根本，没有了健康，你的美丽只是病态美，一种随时都很凋谢、陨落的美丽。
（文中图片均从网络下载，如有侵权并非本意，请及时联系删除！）
有什么办法可以不吃药不运动就能减肥
减肥,不运动,不用药,又要收到较好效果,在回答这个问题前,我们要对肥胖作一些了解,肥胖有全身性肥胖,也就是说从头至脚全身较均匀的肥胖,当然往往肚子要比基它部位更显得肥胖些。另外是局部性肥胖,比如大肚性肥胖,肩背性肥胖,臀股大腿性肥胖等。以现代医学与传统中医学的减肥方法;大致可分为五种:一是药物减肥,西医减肥服用西药,其效果明显,但负作用大,反弹性大。中医以中药减肥效果很好,负作用小,不易反弹,二是针灸减肥,特别对大肚肥胖效果较好,三是按摩理疗减肥,对局部减肥效果较好,四是食物减肥,将具有减肥效果的食品,如薏苡仁,赤小豆等煮稀饭吃,可收到减肥效果,五是运动减肥,比如每天坚持跑步爬山,游泳等,肥胖者可根据自己的肥胖部位及特征选择不同的减肥方法。如果不运动不服药减肥,可选用针灸按摩等物理减肥疗法。
文章到此结束，如果本次分享的减肥该不该节食和专家建议不减重的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
