style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿这个问题的一些问题点，包括专家建议疫情别减肥也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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疫情期间，你体重减了几斤近期有减重的计划没
您好，很高兴回答您的问题，疫情期间体重怎么会减呢。。。我是长了7斤，我想很多人都应该长重了，囤积了一些柔软的脂肪，真是个可怕的数字，现在已经开始减重了，已经开始两个星期了，掉了两斤左右了，减脂不能太快会出现皮肤松弛的，所以一定要经常练习一些力量训练来保持皮肤的弹性，让皮肤变得更紧致一点。
减脂一定要控制好速度不然就会像这样，皮肤比较松弛，而且这种松弛是不可逆的，只能重新去吃胖把皮肤再次撑开，再慢慢减下来，不然只有去做手术把皮给割掉才能变得紧致一点。
减脂时候一定要注意高碳水高热量的饮食，这类东西最好不要去吃，多吃一些膳食纤维类的东西，这些东西具有饱腹感，不容易饿，这样就不用摄入过得东西，热量也能控制的很好。
减脂最好还是配合上运动会最好，当下减脂方法中，也只有运动减肥是最科学最健康的减脂方式，锻炼中可以消耗大量热量，锻炼可以使皮肤紧致。不会在减脂完成后，让皮肤出现松弛现象，还能使身体变得更有线条感，身材也会变得更加好看更加健康，锻炼减脂是自古就一直传承至今的方式，相信它你会成功的，加油＾０＾~！希望我的回答对您有帮助
如何看待因为疫情胖了20多斤然后减肥到现在也没瘦，励志2021年减掉25斤的少女
感谢邀请！对自己体型和健康有要求是非常正确的！但是，对于减肥一味的看体重，我个人意见是保留态度！因为肥胖这玩意儿就是身体库存了过剩的脂肪，这脂肪可以分布在身体任何地方：比如可见过多脂肪就是外形尺寸大，俗话就是膀大腰圆脖子粗！不可见的过多脂肪可以分布在血液、内脏等肉眼直接看不见的地方！所以，不管怎么减肥最后的结论就是：全身围度缩小【衣服裤子鞋子都减小码数】，血脂七项和常见的脂肪肝指标变的更好或者恢复正常！个人意见和经验，仅供参考！做一个理智、正确的减肥人士！
最近疫情影响大家窝家里，大家体重变了么
谢邀！疫情期间宅在家里，过年的大鱼大肉吃呀、喝呀，原来的生活规律完全被打破了，每天老三样，吃饭——看电视——睡觉，如此反复，你说，宅在家里体重会没变化吗？
疫情不能出门，怎么减肥来点靠谱的招儿
你好朋友疫情期间给我们带来很多不便，如果你想锻炼身体，我在头条发布很多健身操，我的学员现在都在家坚持锻炼，如果你喜欢请给我一起跳健身操，增强体质，战胜疫情。
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