style="text-indent:2em;">其实能推荐几个养生穴位吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议的穴位，因此呢，今天小编就来为大家分享能推荐几个养生穴位吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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现在怎么没听过点穴，连中医提及的穴位都有人推翻
点穴，不是迷信，而是科学的。
这种功夫，一定要熟悉穴位、要有内功、知道时辰。很少人懂得。
旧社会和6、7O年前，民间会点穴的师傅多一些，后来逐渐失传。
有此功夫的人，一定要有道德人品修养。否则不可传教。
如果谁否认，证明谁没有这方面的见识；否认的人，敢让懂点穴的师傅试试吗？
能推荐几个养生穴位吗
本人对穴位也很感兴趣。
在平时也私下里琢磨，买了若干书籍作为参考，目的就是搞懂穴位之于人体的作用，为我所用，强身健体。
得到过一个口诀:肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
这里面起码说了四个养生大穴:足三里，委中穴，列缺穴和合谷穴。
当然要养生的话，远不止这四个穴位，从头部开始，一路向下，直到脚底，都有相应的穴位，可供人们除疾养生之用。
例如最高处的百会穴，居于头部正中，是个养护大穴，还有风池、太阳等穴位。
这里个人推荐几个经常用到的学位，对心脏病的防护治疗等有一定的作用。
第一个是内关穴，长按可以养气血补心脏，降压的穴位我选曲池、太冲，有时候公孙也做一下，最常做的就是足三里了，做了以后感觉舒服，对于脾胃和腰腿绝对是个保健大穴，经常按揉绝对可以却病延年。
如果有兴趣的话，丹田处三个穴位都可以揉按，肚脐周边，上下三寸之间，好几个穴位，都是大穴，早起或睡前揉按，必定会起到强身健体、祛病延年的作用。
只有有些空隙，不妨做一下，绝对有好处没坏处。
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