style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于蜂蜜能不能长期饮食，专家建议不要吃蜂蜜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么我前列腺炎，医生建议我吃蜂蜜和花粉
前列腺炎是绝大多数男性都无法抗拒的一种疾病，但由于其病情的特殊性，又常常被忽视。
前列腺炎的4大症状：
1、排尿不适
如尿频、尿急、尿痛，有尿不尽感、尿道内灼热感。排尿时疼痛可放射到阴茎头和会阴部，大便时或排尿末尿道外口有白色分泌物滴出。
2、疼痛部位多
腰痛最为多见，也可发生于小腹部、会阴部、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠，或轻或重间歇发作。
3、性功能障碍
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，极少数可致男性不育。
4、疲乏劳累
慢性前列腺炎可并发神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等﹔长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
男人应该如何保护前列腺？
一、饮食保健：蜂蜜可防治前列腺炎，对前列腺有良好的保护作用。这是因为蜂蜜含多种氨基酸、活性物质、维生素及微量元素，对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用，可改善和促进前列腺的新陈代谢。专家建议没有糖尿病的男士可多吃蜂蜜和蜂花粉滋养前列腺。
一、避免久坐：前列腺炎大多是坐出来的。所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。
三、热敷：适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状。用热水坐浴1-2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右。
四、敲打脚跟：脚跟是前列腺在足部的的反射区，热水泡脚之后，用双拳敲打脚跟。
五、适度进行体育活动：如慢跑、快走、仰卧起坐等，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。骑自行车的时间不要太长。
对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
温馨提示：当患者出现前列腺炎相关症状后应当及时到正规医院进行诊断、治疗，不宜耽误病情。
哪些人不适合喝蜂蜜
民福康来回答这个问题：
蜂蜜作为天然的滋补品深受大家的喜欢，香甜的口感可谓老少皆宜。孩子喜欢吃甜食，挖一口蜂蜜吃，心里美滋滋的;去看望老年人，提上几盒蜂蜜，上档次又满足需要。
蜂蜜营养丰富，其中包括维生素、糖分、无机盐、有机酸、微量元素、淀粉酶、碳水化合物等，特别是其中的葡萄糖、果糖、蔗糖能够很好的满足身体需要。蜂蜜泡水喝是常见的方式，也可以在喝蜂蜜水的时候加入其他东西，例如柠檬片、牛奶、生姜等。如果是生理期的女性，还可以把蜂蜜和牛奶搭配食用，效果真的不错。
吃蜂蜜的好处有哪些
1、帮助消化
饮食过程中，如果吃的快、吃的急、吃的多会影响到消化，造成消化不良。喝一点蜂蜜水对促进消化有很好的帮助，可以调节胃肠道，使得胃酸分泌趋于正常，增强了胃肠道的蠕动能力，让消化吸收能力变得更好。
2、缓解疲劳
就常见的食物分析，蜂蜜中的能量可能不是最多的，但对神经元所需要的能量来说则是最优质的，能够极大的改善大脑神经元，使得大脑不再疲劳。特别是上班族可以多喝一点蜂蜜水。
3、帮助护肤
爱美的女性会做蜂蜜面膜，进行美容护肤。即使通过最简单的喝蜂蜜对护肤也是好的。作为天然食物，蜂蜜能提供最优质的营养成分，使得皮肤具有较强的弹性。另外，还能抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤色素，让人拥有细腻光滑的皮肤。
当然了，凡事都有利弊，即使吃蜂蜜能够获得很好的滋补作用，好处有那么多，但并非人人都适宜。以下这三类人千万不要吃蜂蜜。
1、婴幼儿
上面说蜂蜜是老少皆宜的食物，这里的少，更多的是说少年，对于婴幼儿来说，特别是一岁以下的宝宝需要注意，不能食用蜂蜜。
一方面，孩子喜欢吃甜食，如果养成吃甜食的坏习惯，对身体只有坏处，而没有益处;
另一方面，则是儿童的胃肠道比成年人要娇弱很多，发育不健全的胃肠道非常容易导致腹泻的发生。
更加重要的是，蜜蜂在采蜜过程中会采集到含有肉毒杆菌孢子的花粉，一旦在酿制蜂蜜时，这些细菌会渗透到蜂蜜中，儿童的免疫力本来就很低，防病能力下降，极大的影响到健康。
2、胃酸患者
适当的喝点蜂蜜能起到养胃、暖胃的作用。但是这样的量要控制住，要是突然一段时间食用蜂蜜的量过多，会有犯恶心的感觉，心中会反酸。
对于平时胃酸严重的人，特别是胃溃疡患者，建议不要食用蜂蜜，以免会加重胃部负担。
3、糖尿病患者
可能在很多人的印象中，会说糖尿病患者不能吃糖，这样的观点是不对的，糖尿病患者可以吃糖，例如木糖醇。
但是我们不建议糖尿病患者食用蜂蜜，主原因要是蜂蜜的糖分包括葡萄糖、果糖，这些糖分属于单糖，非常容易血糖的波动，极大的影响到健康。
对于绝大多数人来说，蜂蜜还是蛮好的食物，科学合理的食用，才能通过食用蜂蜜获得健康。
肝不好的人要少吃蜂蜜，吃了它会加重肝损伤吗
有很多的朋友，因为肝脏不好，在听说蜂蜜具有保肝护肝的作用后，问的第一个问题是，哪一种蜂蜜的保肝护肝的作用最好，其实蜂蜜都是一样的，在的是蜂蜜这种物质的本身，而不是单单的哪一种蜂蜜，下面具体的讲述一下，蜂蜜为什么具有保肝护肝的作用。
肝脏功能首先，人体的肝脏是人体最大的且功能也是最复杂的器官，它参与体内的消化，排泄及解毒等代谢过程，也是由于人体的肝脏的负担比较的大，因此它也背称为“化学工厂”，对于碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分的代谢扮演这重要的角色。
它的主要的功能是分泌胆汁，消化食物及脂肪，把葡萄糖转变为糖原储存起来，如身体在有需要的时候在吧葡萄糖进入血液而利用起来。肝脏不好的人，就是由于肝功能的失调，而引起肝病的发生，最普遍的就是肝炎，对身体的危害性极大。
研究和临床的实践蜂蜜有很好的保肝作用，并对肝病有防治的效果，肝病病患者经常吃蜂蜜是最好的，因为蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类、氨基酸均不需要肝脏的加工和合成，可直接的进入人体的血液为人体所利用，对肝脏起到了保护的作用，蜂蜜所含有的蜂蜜的胆碱，对体内各组织具有净化的作用，更能强化肝脏的功能。所含有的多种酶类物质，能够增强肝脏的解毒功能，再加上蜂蜜含有多种营养成分，具有强肝的作用，从而增强机体对传染病的抵抗力。
蜂蜜还能加强机体的新陈代谢，调节免疫功能，以利于肝病的治愈。同时，蜂蜜有促进肝细胞再生的作用，对肝细胞损伤的修复具有很好的作用，对医治肝病很有效果的，而且还没有什么副作用。
三七对肝的作用1.抗肝纤维化作用
三七具有抗肝纤维活性，三七主要成分三七总皂苷（PNS）是抗肝纤维化活性的物质基础。PNS可预制成纤维化细胞的增长，具有体外抗纤维化作用。PNS通过减少过氧化脂质的产生、抑制星状细胞活性而抑制肝纤维化。
2.抗肝脂质过氧化作用
随着肝缺血和在灌注，组织及血液中的丙二醛（MDA）含量逐渐升高，组织水分、钙离子含量增加，肝形态学改变逐渐加剧，而三七总皂苷能有效改善组织病理学变化、减少组织水分，抑制钙离子逆流及MAD含量升高，所以三七总皂苷对肝缺血、再灌注损伤保护作用的主要机制是抗脂质过氧化及防治细胞内钙离子超负荷。
3.保护肝细胞作用
三七可促进肝内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复；能促进糖代谢，使肝细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。
4.改善肝脏微循环的作用
三七总皂苷能可以解除血液中浓、黏、聚、凝状态，明显增加血管流量改善肝脏微循环，减轻肝损伤。
5、抑制肝肿瘤细胞的作用
三七有促进肝内适量脂肪储存的作用，这可能是三七抗肿瘤作用的表现之一。三七可治疗肝细胞受损、肝脏脂肪变性、病毒性肝炎，且能预防肝硬化。
三七+蜂蜜三七搭配蜂蜜一起服用，有效成分相互促进吸收，并且消除三七的略苦的口感。
蜂蜜能不能长期饮食
关于蜂蜜能不能长期食用，我的观点是，从食品安全性考虑（不包括市面上可能参假的蜂蜜，是可以长期食用的。
但是我们要考虑以下问题：
长期食用想达哪种功效？实现哪种意义？蜂蜜适合哪些人群？蜂蜜食用的注意事项。蜂蜜的营养成分首先我们先了解下蜂蜜的营养成分：
65～80%的糖。16～25%的水分。5%的糊精和非糖物质、矿物质和有机酸等，以及少量的其他成分。不同的蜂蜜，由于产地及品类不同，营养成分会有所差异。但是蜂蜜的主要成分还是以葡糖糖果糖为主，热量较高。
虽然也含有多种无机盐和维生素、酶，但是含量并不是很高。从摄入量上考虑，我们不可能将蜂蜜当成主粮，而从常规食物中同样可以方便的获取这些营养物质，如果每天一杯蜂蜜水，首先要考虑会不会长胖。
蜂蜜有润肠通便的效果？对于蜂蜜，我们听的最多的是润肠通便的效果，有些人喝蜂蜜的确可以达到润肠通便的功效，但可能是其中果糖的作用。
因为很多人有不同程度的果糖不耐受，集中大量摄入果糖会引起肠道运动异常，腹痛腹泻等。
如果想改善便秘的情况，不如考虑多摄入膳食纤维，同时增加饮水量和适当运动。
哪些人适合食用蜂蜜？有需求的老人、小孩，
营养不良人群、手术创伤患者，
部分运动员和健美人群。
因为蜂蜜中得葡糖糖和果糖，不需要经人体消化，可以直接被人体肠壁细胞吸收利用，可以迅速补充能量，同时不会增加肠胃负担。
但整体来说，普通人摄入蜂蜜的意义并不是很大，如果只是单纯的为了好喝，适量食用倒是没有问题。
蜂蜜食用的注意事项。1、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。蜂蜜是单糖类为主，容易引发较大的血糖反应，不利于血糖平衡。
2、冲服水温不超过60℃。
蜂蜜中的活性酶在加热至60℃以上会变性失活，那样就真的成为了糖水了。
总结所有的食物都有它的营养价值，没有不好的食物，只有不适合我们的食物。我们要根据实际需求选择适合自己的食物，以达到某种想达到的功效。
一个被写作耽误的营养师
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文章到此结束，如果本次分享的蜂蜜能不能长期饮食和专家建议不要吃蜂蜜的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
