style="text-indent:2em;">很多朋友对于凉拌菜需要放油吗和疾控中心专家建议不吃凉菜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
制作凉菜应当符合什么要求
制作凉菜要符合卫生、新鲜、爽口三个要求。
凉菜房间必须每天定时进行空气消毒；操作人员必须穿戴洁净的工作衣帽，并将手洗净、消毒；凉菜应当由专人加工制作，非凉菜间工作人员可以随意进入凉菜间。最后一定保证食材新鲜即可。
凉拌蔬菜的话，我们一定要用干净的筷子去伴，不要贪图方便直接用手。如果是凉拌肉食的话，肉一定要煮熟，生肉和熟肉要分开切。如果肉没有煮好就进行凉拌的话，肯定会影响到个人身体健康。
为什么以蒜做调料做的凉菜隔夜不能吃
【凉拌菜忌久存】
食用凉拌菜的时候需要注意卫生问题，不然容易引发各种疾病。食品药品监督局工作人员提醒，在高温天气下，凉拌菜不适宜长时间存放，隔夜的凉拌菜不能吃，容易引起肠道疾病。制作凉拌菜的蔬菜必须选用新鲜的，制作时也要冲洗干净，适当加入蒜、醋、葱花做调料，不但美味可口，还能起到一定的杀菌作用。
凉拌菜需要放油吗
凉拌菜要放油，[呲牙]
如何拌更好吃？
其实是有几个小决窍了，大部分凉菜的确是凉着吃的，但是不代表这个过程不需要任何加热的啊！如果各种食材生的拌出来就真的很容易——整盘挎掉！
凉菜一般都要加酱油，酱油加热和不加热是两种味道，加热的酱油味道要更醇香，更能突出凉拌菜的味道。
还有，蒜这些也是炒一下比较好，不然会太刺激，当然，爱生吃蒜的盆友除外！
以及辣椒，不管是新鲜辣椒、辣椒油、辣椒面、还是剁辣椒……都是要炒一下，这样才能把它的味道激发出来的呀！
所以，一个非常重要的一点是，拌凉菜之前，所有的调料都要用小火炒一下。这样拌出来才更出味道更好吃。
谢谢??
夏天凉菜能放置多长时间
凉菜可以放多久
夏天气温高，细菌的繁植非常快。除了温度，凉菜能放置的时间和凉菜的种类，配方不同放置的时间长短也是不一样的：
1、用卤制的食材做成的凉菜拼盘，在没有被污染的情况下放置的时间最长，一般可以放置5—6小时左右。
2、经过杀生和加入了蒜，醋等有一定杀菌作用的添加辅助材料的凉菜一般可以放置四小时左右。
3、全是生菜拌的凉菜，如拍黄瓜之类一般只能放置2小时以内是安全的。蔬菜放置时间太久会损耗它所含的营养，而且口感也会变差。这类型的凉拌菜最好是在2个小时内食用完毕。
夏天吃凉菜的注意事项
1、食材要讲究
蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时需要注意食材的新鲜。
制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干净，最好用开水烫一下，这样一来，大大减少了附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，包括水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等。夏季的荤凉菜，则以选择凉性肉类为宜，例如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物。
2、清洗要认真
瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的，制成凉拌菜后有可能造成肠道的负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真，可以先用冷水洗，再用开水烫一下，这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮，再加工成凉拌菜，比较卫生。
清洗时可先用淡盐水将蔬菜浸泡30分钟，最大限度地减少农药残留，然后用流水冲洗干净。能去皮的则去皮，有必要的话可用开水烫一下。凉拌时放点醋、蒜和姜末，既能调味，又能起到杀菌消毒的作用。
3、宜现做现吃
很多人做凉拌菜，会放入冰箱中冷藏一下，再取出食用，甚至长时间存放在冰箱里，慢慢的吃。其实这样做不好，因为有些病菌可在冰箱冷藏室的低温下繁殖，病菌会引起肠道疾病。因此，做凉拌菜时最好适量，现做现吃，剩余的凉拌菜不适合隔夜放了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
