style="text-indent:2em;">大家好，关于吃溏心蛋、温泉蛋这些半熟鸡蛋，安全吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议不要吃不容易熟的知识，希望对各位有所帮助！
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半生不熟的鸡蛋能吃吗
我爱吃半生不熟鸡蛋，不过确实会存在细菌，不过更不能吃煮过头的鸡蛋，蛋黄上的青色的物质会对胃口不好。
吃溏心蛋、温泉蛋这些半熟鸡蛋，安全吗
如果能追溯到来源安全，并且保证运输途中无污染、变质，且在煮蛋过程中泉水不含重金属及其他有害物质，热量到鸡蛋中心能有保持75度以上，且超过30秒以上，在鸡蛋熟后能保持无污染入侵状态那才能安全
因此在大多数情况下是不安全的，首先鸡蛋的来源我们无从考究，要知道现在的鸡吃什么长大的，多种激素，另外，鸡是否健康，运营过程中是否存在污染，温泉是否含不良元素过高等等均为未知数的情况下还是熟透再吃吧，为自己的健康着想，咱的卫生环境、运输环境、饲养过程跟日本是不一样的，从安全角度出发还是在不含有害物质的温泉中吃彻底煮熟并取下后尽快的鸡蛋会比较有保障
孕28周吃了未煮熟的鸡翅，对胎儿有影响吗
您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
偶尔吃的话，对胎儿是没有太大影响的，但是建议不要经常吃未熟的鸡蛋哦。
都说鸡蛋营养丰富，是每个人每天必须要吃的食物，其中含有的微量元素和大量的蛋白质可以供给人体正常生长发育所需，尤其是孕期妈妈，充足营养的重要性自然是不必说，所以很多人就把鸡蛋作为日常的食物之一。鸡蛋的确可以补充孕妇每天所需的营养，但是鸡蛋也不能乱吃，乱吃鸡蛋不仅达不到为孕妇提供营养的功能，反而会对胎儿造成损伤，接下来帮妈就带您了解一下孕期吃鸡蛋的小禁忌吧。
1.每天吃过量的鸡蛋
很多宝妈觉得鸡蛋的营养丰富，为了保证胎儿的发育，就每天吃很多个鸡蛋。其实鸡蛋的蛋黄中有很多种激素，吃多了反而对孕妇的身体不好，还会影响到胎儿的身体发育。蛋清中的蛋白质可以补充胎儿毛发发育所需，但是过量的蛋白质不仅使孕妇和胎儿的身体无法吸收，而且还会加重孕妇肠胃的负担。俗话说“水满则溢”，不管是孕期还是非孕期，都要保证营养的均衡和适量，每天一个鸡蛋就是最好的量了，最多两个，但是千万不要超过两个。
2.吃生鸡蛋
帮妈前几天参加朋友的婚礼，其中有一个吃面和鸡蛋的环节，由于时间紧急，鸡蛋煮的不熟，剥开之后蛋黄就往外流，因为新娘子怀孕了，我就说，鸡蛋不熟的情况下孕妇吃了不好，也不急在这一分钟两分钟的，还不如再煮一会儿，这时候就有老人出来好我抬杠了，说鸡蛋不熟的时候吃了更有营养。其实这种想法是不对的，对于孕妇来说，本来身体的负担就已经够大了，而不熟的食物更是会加重肠胃的负担。所以孕妇在吃鸡蛋的时候一定要煮熟之后再吃。
3.总是吃用油煎或者炸的鸡蛋
中国的饮食文化也发展了几千年的历史了，煎、炸、炒、煮各式各样，但是在这几种做法当中，对于食材当中含有的营养物质的流失程度也是不同的，一般说来，煮熟的鸡蛋是营养物质流失最少的，也是最适合孕妇来食用的，将鸡蛋打碎做成汤则次之，再之后才是炒鸡蛋和炸鸡蛋。
虽然说炒鸡蛋与炸鸡蛋的做法相似，都是用油烹饪，但是这两者之间的含油量是不同的，对于孕妇的消化系统来说，含油量少的反而会更好，因为孕妇妊娠反应的存在，使得孕妇在进食的时候容易恶心、呕吐，而含油量过高的食物更容易让人觉得腻，而且也不易消化，所以还是建议孕妇吃煮熟了的鸡蛋。
4.只吃鸡蛋
都说鸡蛋当中富含铁元素，所以很多宝妈为了补贴食用大量的鸡蛋，而忽视了水果蔬菜的重要作用，经过科学研究表明，鸡蛋中的铁元素在于蔬菜水果中含有的微量元素结合时更能发挥出作用，所以为了补充营养只吃鸡蛋的行为是不对的。
营养的补充注重的是“均衡、适量”，孕妈在补充营养的时候一定要记住这两条规则，千万不要为了补充某一样元素而不吃其他的东西。孕期妈妈身体负担重，一点点心情的变化也会影响到孕妈的食欲，但是我们在进食的时候还是要以胎儿的生长发育为主，要听从医生的指导，这样我们才会有一个健康的小宝宝。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
关于本次吃溏心蛋、温泉蛋这些半熟鸡蛋，安全吗和专家建议不要吃不容易熟的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
