style="text-indent:2em;">大家好，关于女友昨晚上生气睡不着我哄她哄到自己睡着了她更加生气了怎么解决很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于生气睡不着的解决办法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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晚上生气睡觉的危害有哪些
情绪与身体健康息息相关，保持好的情绪对身体有很大好处，睡前生气对身体危害很大。
1.会失眠。
睡前生气会使人呼吸急促、心跳加快，在床上辗转反侧，难以入睡，导致第二天起来精神状态不佳。
2.损伤大脑功能
如果睡前生气，第二天会精神不振、思维缓慢，这是因为生气会使大脑中的毒素增多，氧气减少，造成大脑缺氧，从而出现思维混乱的症状。
3.损坏胃功能
生气时人体脑细胞处于紊乱状态，肠胃中的血液循环变慢，肠胃蠕动减缓从而造成消化不良。
4.损害肝脏
人体排毒时间是晚上十一点到凌晨一点，睡前生气会导致失眠，加重肝脏排毒的负担，从而对肝脏造成伤害。
睡前要注意控制好自己的情绪，以免对自己身体造成伤害，生气时可以喝杯水帮助毒素排出，平复心情，减少伤害。
（图片来自网络，侵删）
如何在生气时睡觉
一般来说，生气的时候很难睡着。
从中医的角度来说，生气属于肝气不遂，肝郁不舒，肝郁则肝血不畅，肝血不能正常濡养大脑，甚至肝阳、肝火上扰心神，以致心神不宁，难以入睡；另外肝藏魂，肝血因为生气而四溢不在肝中，不能濡养魂魄，从而使魂不归肝，而难以入睡。
所以生气的时候想入睡很难，但也可以快速入睡，怎么办？
可以催眠自己，暗示自己：一切都不是事儿，生气伤身又不能解决问题，清空大脑，忘掉一切，暗示自己很困很困，床很舒服，身体很沉……
如此能迅速入睡，有兴趣的朋友可以试试。
女友昨晚上生气睡不着我哄她哄到自己睡着了她更加生气了怎么解决
对于女友生气这种病状，正确的做法是:先给她吃点药，再给她打一针。这比甜言蜜语的哄劝更有效！
不明白具体是什么药??什么针的话，你再咨询一下。
为什么明知道我生气，睡不着，他还是不哄我几句，自己睡觉了
很多男生都是这样的。没有那么的细心
或者说也许他不是特别的爱你，如果爱的话应该知道哄你。
关于女友昨晚上生气睡不着我哄她哄到自己睡着了她更加生气了怎么解决，生气睡不着的解决办法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
