在网球培训机构中该如何应付球场慢球(网球队训练)

深圳网球培训中心 释放自己的好心情, 打网球是一件很惬意的事

大家好,关于在网球培训机构中该如何应付球场慢球很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于网球引拍慢解决办法的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 初学网球要注意那些问题如何独自练习
  2. 如何让网球鞋磨得慢一点
  3. 在网球培训机构中该如何应付球场慢球
  4. 马力欧网球怎么移动

初学网球要注意那些问题如何独自练习

初学网球者如何进行练习!!平时我们常常会看到,有的人对着墙打网球.大部分情况是因为附近没有网球场,或者没有球伴一起练习,只好对着墙练习.这种可供练习网球的比较平整的墙,我们称为网球墙.

一些正规的网球场地,也常附带着网球墙,但重视网球墙的人并不多.在这里我们需要向大家提醒的是,网球墙决不仅仅是为被动练习而提供的,它的作用是全方位的.从初学者的球感练习培养,到基本技术的巩固和提高;从正反手击球、截击球到发球、高压球的专项技术训练;从力量单薄的少儿、强壮有力的青年到步伐缓慢的老年等各个年龄段的网球爱好者的练习,其中比较实用有效的一种方法就是网球墙的练习.

一.球感球性的练习.

近距离靠墙,用球拍玩各种落地与不落地的球,尽量做到连续多次不失误,培养眼睛、手、脚、球拍等对球的感觉.

二.专项技术练习.

1.对墙正反手抽击球的练习.

可以作为上场比赛之前的一种热身活动,由近到远、从轻到重地对墙击球,让自己逐步适应,逐步进入状态.击球时,要保持动作的稳定性、连续性.尽量一次多打几个回合.步法的移动要及时、迅速,动作要完成得舒展、到位.

对于初学者,因为球撞墙后反弹的速度很快,常常来不及击球,故自己

向后引拍准备慢的毛病便暴露无遗了.为了能有效地回击球,就只能尽早引拍,从而被动地、却又自然地解决了这个问题.

2.撞墙截击球的练习.

靠近墙把球送向墙,在球反弹后未落地之前连续击打,保证尽可能多地连续击打次数.对墙击打时,应注意身体前迎,重心前移.多体会手腕固定时,甜区击球的感觉,击球点一定要在体前.还可以摸索出在连续撞击球的过程中,随球的高度不同而拍面不断变化的规律,球点越高,拍面越接近垂直;球点越低,拍面越接近水平.

3.对墙发球的练习.

在墙上画出标志线与网齐高,离墙约12米左右,观察每次发球撞墙的位置,边体会边调整,找出最舒服、最准确、最有力的发球动作,多加练习定型.

4.对墙高压球的练习.

因为这种练习可以自己控制球的力度、方向和位置,在基本掌握了

高压球技术后,就可以进行这种对墙的连续高压球练习.这对于熟练、巩固和提高你的技术会有很大的帮助,这也是练习高压球的最行之有效的方法.

5.壁球式练习.

这是两个人之间相互轮流对墙击球的练习方法,并且是最接近实战的一种练习.它不但可以提高你的步法水平,还可以增强对不同来球处理的综合击球能力.

在网球场上,除了有专职的网球教练喂送球外,网球墙就是最好的球友.可以不紧不慢、或左或右地自由控制击球的位置和速度.既能掌握运动的强度,又可以享受到网球运动的乐趣.

综上所述,无一不说明网球墙对网球练习的重要性,希望大家能由此重视网球墙的练习,实践体会一番,去感受这看似无用,而又冷冰冰的墙壁是

怎样带着你进步,带给你美妙与欢乐的.她将是你最好的伙伴,当你和她试着相处一段时间之后,你一定会爱上她的!

如何让网球鞋磨得慢一点

网球鞋是打网球中易耗品,如果鞋底磨平了可以用热融胶加以处理。

具体高能方法可以看头条号“泰摩网球”的这个篇文章!

网球鞋脏了,臭了,底磨平了怎么办?这些高能方法你绝对想不到!

大家都应该知道,一双合适的网球鞋,对于网球运动员来说是多么重要。

一双好鞋不仅能减震、防滑、增强有效跑动,而且能减小脚踝、膝盖等关节受伤的可能性。

因此,在学习技术之余,也该懂得如何“保养”好适合自己的这双网球鞋。

本期内容:

网球鞋的“保养”

1、清洁

工具:橡皮

用清洁橡皮(没有的话可用普通橡皮代替)用力地在白色鞋边上来回擦拭,即可将污渍擦掉。

对比

工具:牙膏

将牙膏涂抹在白色鞋边上,用牙刷来回擦刷污迹。

然后用白纸将剩余牙膏抹净,会发现污渍也被轻易抹掉啦!

对比

将发黄的鞋带放入纸杯中,加适量的水,小木棍上挤上牙膏后在杯中不停搅拌直至出现白泡沫。

然后将鞋带放清水中,污渍就全没有啦!

工具:白纸

清洗完球鞋后在鞋面上铺上一层白纸再拿去晒(尤其是白球鞋,亲测有效)

因为紫外光线的照射,及其与空气的接触,鞋面在经过化学作用后会变黄。

盖上卫生纸后可以避免阳光直接照射在鞋面上,可以保护鞋面,只会让阳光直射的纸面变黄。

2、除臭

工具:婴儿爽身粉

经常打网球的朋友们都会有一个共同的烦恼,那就是运动过后我们的球鞋散发一股难闻的气味,尤其在炎热的夏天,那酸爽的味道连自己都受不了。

穿鞋之前可以在鞋内撒适量的婴儿爽身粉。

婴儿爽身粉既起到吸汗的作用,也会在一定程度上减轻臭气。

3、防滑

工具:热熔胶枪

在网球场上免不了大范围的跑动,有时候为了救球还会在硬地上滑步,鞋底都被磨平了,穿着打球就跟滑板似的但又不舍得扔怎么办?

用胶枪在磨平的鞋底上随意涂抹上热熔胶,待胶变干之后就可以穿上重回球场,摩擦摩擦。

4、穿鞋

工具:汤勺

由于网球运动中跑动、急停很多,对网球鞋的包裹性和支撑性要求很高。

所以相比其他鞋,网球鞋会比较紧,也就更难穿进去。

这时候你就需要一个椭圆形不锈钢汤勺。

方法一:将脚放进鞋内,然后用汤勺将鞋后跟“挖”出来,相较于手指,轻薄的勺子会更轻松。

方法二:将汤勺放进鞋内,然后脚跟沿着光滑的表面滑进鞋内。

这些妙方通通拿走,不谢!

在网球培训机构中该如何应付球场慢球

面对慢球,我们有很多的准备时间,采用半西式握拍,从最低点挥击球,靠肩膀的惯性挥拍,让球稳定上旋,使球保持高速旋转,确保落在界内。这样就是应付慢球的方法。

马力欧网球怎么移动

1.移动与击球

左摇杆移动,右边ABXY键分别对应不同的击球。击球配合左摇杆可以朝不同将球击出。

2.上旋球

A键:上旋球,轨迹为红色,球速度快,弹起高。利用A键反击对手的最大蓄力侧旋球(蓝色)可以减少后摇。

3.侧旋球

B键:侧旋球,轨迹为蓝色,球速度略慢于上旋球,弹起不高,有略微的左右偏移(用“奇招”类选手时,偏移效果惊人)。利用B键反击对手的最大蓄力上旋球(红色)可以减少后摇。

4.平击球

Y键:平击球,轨迹为紫色,速度最快。在五角星处(杀球点)最大蓄力平击球即是杀球。面对最大蓄力的平击球(紫色)需要同样利用Y平击球回击。

5.高吊球

X键、前推左摇杆+X(或A+B键)是高吊球,只能在后场接到,对手靠近前场拦网时效果颇佳。

6.放小球

后推左摇杆+X(或B+A键)是放小球,只能在前场接到。制裁太靠后的选手。

7.蓄力

蓄力:长按击球(或提前按键)可以蓄力,打出威力更高的球,同时蓄力击球还可以增加能量。蓄力到球拍放出闪光便是最大蓄力,最大蓄力击出的球周围有空气特效,比较容易分辨。

除了X键以外的最大蓄力的球会将对手推至后场(有个明显后摇,人物往后移动)。但是用对应的接球面对会减小这个后摇。

X键最大蓄力有所不同,放小球的最大蓄力球的弹起高度与弹起距离明显缩小。高吊球最大蓄力后会带有左右偏移。

蓄力虽然有诸多好处,但是蓄力时人物移动速度大大减慢,不看清球路无脑蓄力会使人物接不到球。在球落地前可以按L或+或-键取消蓄力。

P.S在对手击球之前就按键的话是释放嘲讽,并不会开始蓄力,为避免此误操作,可以看见对手击球后才开始按击球键。

8.强力击球

连按两次击球键(除X)可以使出强力击球,使击球速度变快(前摇减小),但是球路线更接近中央,可以配合蓄力使用。在面对对手放小球时比较有用。(两次按X是技巧接球,按错的代价十分巨大……)

9.杀球

杀球点(五角星):当球速不够快时,球的路线上会出现杀球点。在杀球点使出平击球(Y)即是杀球,能量大于红色时按R即是狙击。

所以击球时尽可能选择在杀球点,这样接球感觉更容易蓄力(可能是笔者错觉)。

需要注意的是,高威力的球(蓄力时间长)以及成功技巧接球(后文会提)不会出现杀球点。所以尽可能打出此类球可以使对手没有杀球点可用。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

阳光网球培训中心 长期招生中

本文内容来自互联网,若需转载请注明:https://bk.jguuu.com//11/90552.html