大家好，关于高强度的有氧蛋白供能比例高导致身体肌肉分解多。所以拳击，篮球运动员身体肌肉看着都不太发达很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于篮球运动员身体冷知识的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
- 有的现役NBA运动员为什么要泡冰水泡冰水对身体有什么好处
- 高强度的有氧蛋白供能比例高导致身体肌肉分解多。所以拳击，篮球运动员身体肌肉看着都不太发达
- 篮球运动员最怕什么伤
- 为什么很多球迷不认可广东男篮的打法呢有身体接触很正常吧
有的现役NBA运动员为什么要泡冰水泡冰水对身体有什么好处
其实不光NBA运动员，其他领域的运动员也经常会这样做。因为这样做，能够给运动员带来很多好处，具体体现在以下两个大的方面。第一，缓解身体疲劳；第二，消除疼痛、肿胀。当然，还有一些其他用处，反正这样做对刚经历过剧烈运动的运动员来说，有很大的帮助。
缓解身体疲劳在经过一番剧烈运动后，尤其是NBA运动员，他们一场比赛下来消耗的卡路里很多，因为每一个球都要进行激烈的身体对抗，有时候还要满场跑来跑去。在这样的情况下，就算是再厉害的球员，也会感觉疲惫。还记得上个赛季，詹姆斯独自带队对抗凯尔特人和步行者的比赛吗？他在比赛里消耗很大的体力，赛后干脆直接将冰绑在身上。他这样做，就是为了让肌肉放松，缓解身体疲劳。
消除疼痛、肿胀经常打球或者踢球的朋友都知道，如果出现身体某部位疼痛或者局部肿胀的情况（这里说的是硬伤），第一时间都会选择冰敷，其他运动也是如此。因为这样做能够让毛细血管收缩，减缓血液流动速度，降低出血量，消除疼痛、肿胀。当然，这只是权宜之计，如果情况不好转，还是需要接受治疗。但这说明了冰敷对运动员确实很重要。这也是为什么在球场上有人受伤时，队医登场后会先让球员冰敷的原因。
冰敷的其他用处有很多，小易只是简单地说了一些自己知道的东西，如果有不对的，还请大家多多指教。如果想要了解更多，还要请教专业人士。不过，在这里小易希望喜欢打篮球或者踢足球的球迷朋友们，一定要在运动时多注意，天气寒冷，容易出现伤病情况，也要掌握一些简单的医疗知识，说不定什么时候就用上了。
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这个是没什么关系的。从事不同运动的运动员，需要的身体素质不同，训练的方式也不同，身材表现的状态自然也不同。
像拳击和篮球运动员，他们有健美运动员的身材也没什么用啊，所以也不需要像健美运动员那样训练，自然也不会有那么明显的肌肉，打篮球有打篮球的训练方法，拳击有全集的训练方法，健美有健美的训练方法。方法不同，结果当然也不同。
篮球运动员最怕什么伤
大多数的运动员最怕受的伤应该是下半身的伤，篮球运动员虽然用到手的地方很多，但他们最怕的往往不是上半身受伤，而是下半身的伤病，手受伤不可怕，至少还能跑，要是腿受伤了，影响的是全身，因为走路都困难，更何况跑呢？
篮球运动员常见的伤病主要部位在于膝盖、脚踝、跟腱、大腿肌肉、臀部肌肉等等，像今天鹈鹕队的考辛斯，他的伤就发生在脚后跟的跟腱处，这种伤非常严重，往往需要花费很长一段时间才能恢复，而且这种伤是属于永久性创伤，即使是伤愈了，也不可能使运动员百分百的恢复运动能力，还会留下心里创伤，可以参考科比前几年的跟腱断裂和“飞人”刘翔，他们都是受跟腱断裂的伤，恢复后都回不到巅峰状态了，所以考辛斯的未来其实并不乐观，虽然他还很年轻。
半月板的伤也是篮球运动员比较容易受的伤，半月板的位置在膝关节初，半月板的功能在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，半月板的作用对于运动员普通人来讲，也是非常重要的，NBA受这种伤的球员有韦德、邓肯、奥登、罗伊，这些球星有些是切除了一部分半月板，有些是全部切除了，所以别看韦德现在能跑能跳，其实他背地里饱受这种伤病的折磨已经很多年了。
臀部受伤听起来很不可思议，但臀部受伤对于篮球运动员来见，也是很可怕的，因为臀部是球员发力的支点补位，一些变向、高速突破、起跳、下蹲防守的动作都需要结实臀部发力，所以这个部位一旦受了伤，影响的也是全身，比如本赛季的小托马斯，他就饱受这种伤病的困扰，至今都还没有完全的康复和恢复状态。
另外还有腰背的伤，腰伤发作起来可丝毫不比腿伤好受，我的腰曾经就受过伤，当时发作的时候疼的起床都起不来，坐着的时候腰都不敢弯曲乱动，所以勇士队教练科尔的背伤我是也深有体会的。球员中受背伤困扰的著名球员就是麦迪了，不过他的伤是先天性的脊柱侧弯，再加上后来比赛的时候受过腰伤，加重了伤病，所以麦迪的状态下滑的很厉害，不得不提前退役。
为什么很多球迷不认可广东男篮的打法呢有身体接触很正常吧
首先，广东是以全场紧逼压迫式的战术打法为主，这也是当今篮坛最流行的小球战术之一，从开赛至今深圳、浙江、上海都是无法破解这一战术才导致失利，而深圳主帅邱彪更是赛后说道＂广东的防守太厉害了＂，但是浙江主帅刘维伟以及上海主帅李春江则一句话没有，这就说明两位铁帅对这一战术的认可，但是为什么很多球迷不认可呢？
原因是广东全场压迫式打法会造成身体经常接触，而引发一系列场上矛盾，也使得比赛经常会被打断，失去了流畅的观赏，所以说有的球迷说广东为＂武术队＂等等，其实更多的是无法理解广东的打法，那么浙江也是这种打法为什么没人说呢，原因是浙江没有广东所取得的成就而已。
那么身体接触正常吗？
答案是非常正常，而且还应该加大强度，为什么这么说呢？从亚预选赛到奥运落选赛中我们可以看到，打亚洲球队我们这一战术还勉强应对，目前还没有真正碰上澳大利亚以及菲律宾，据说身体接触比我们有过之而无不及，还有就是奥运落选赛我们碰上欧美强队，战术、身体差距一目了然，欧洲强队比我们更加凶狠，吴前、赵岩昊等投手在国内呼风唤雨，可是被人家防的连出手机会都没有，这就说明我们和人家的战术打法还有一定差距，只是我们有些球队无法适应罢了。
所以说身体接触很正常，这也是杜导用辛勤汗水打造的结果，如果其它队伍还停留在以前的思维打法上，我们篮球将被越拉越远。
以上是个人观点，不喜勿喷！
关于高强度的有氧蛋白供能比例高导致身体肌肉分解多。所以拳击，篮球运动员身体肌肉看着都不太发达的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
