大家好，今天小编来为大家解答关东煮蟹排热量这个问题，热量冷知识蟹排很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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关东煮蟹排热量
答案：150大卡—210大卡，150大卡是蟹排本身热量，210大卡是易吸收人群和蟹排的组合热量，现实中要小吃店和市场的数据对比。
鱼豆腐蟹排热量高吗
鱼豆腐热量较高，热量：100大卡/100g。 鱼豆腐不可多吃，虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，且来源不明，鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。
大闸蟹热量
大闸蟹每100克大闸蟹只含有100大卡左右的热量
而且大闸蟹的热量非常低，每100克大闸蟹只含有100大卡左右的热量。但是需要注意，大闸蟹本身属于一种寒凉性质的食物，吃了之后容易引发腹痛、腹泻现象，还可能会引发过敏，所以建议不要吃的特别多。
三只大闸蟹热量
三个大闸蟹热量是210-240千卡。
因为大闸蟹的热量为95千卡/100克。一只大闸蟹，3-4两计，能食用的部分大概是60-80克，热量大约有70-80千卡，其实跟一个150克左右的小苹果的热量是一样的。所以三个大闸蟹就是210-240千卡。
螃蟹的热量并不算太高。我们可以和其他的肉类做一个比较：100克的鸡蛋所含有的热量为144大卡，100克的瘦猪肉所含有的热量为143大卡，100克的鸡肉所含有的热量为167大卡，所以螃蟹的热量确实并不高。
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