这篇文章给大家聊聊关于睡在床上玩手机到底好不好，有没有解决办法，以及躲被窝玩手机危害冷知识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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晚上熬夜看手机，白天睡觉，这样对身体有害吗
我是做IT行业的，有一阵子也是这种情况
我当时的情况是加班很多，白天除了中午有个40分钟左右的时间，说实话，没太多自己的时间，现在的娱乐，大部分来自手机，不论新闻、社交还是游戏等。
这个本身是个工作问题，但因为时间很少，晚上回家有比较晚，洗漱完就十点多快11点了。
按理说一天回家玩个一两个小时很正常，我那会儿经常玩到一点，看头条、短视频、玩玩游戏，时间一下子就过去了。
坏处是有时候上午没啥精神，另外遇到些亢奋的工作，保持精神了一会，中午特别累。
感觉整个人经过一段时间后，状态变了。眼睛特别容易疲劳，难以长时间聚焦一件事情。
现在有了小孩以后，小孩睡觉特别早，而且有声音很容易醒过来，反而被强迫的我一下班到家就洗洗睡觉，白天精神很好，做事情效率也很高。确实自己的娱乐时间被压缩了很多，但是周末的时候还是有时间玩一玩，天气好的时候，小孩睡觉，我就能出去慢跑一下。比以前状态好很多。
建议楼主保持一个好习惯，我相信楼主这么问，其实也知道这个状态或者作息是不好的。
娱乐当然很重要，但要学会克制，来日方长。身体坏了，啥都没了，后悔莫及。
个人经历及观点，同意的话，帮忙点赞
手机放枕头边，到底有没有危害
手机放枕边到底有没有危害，根据这个问题我联想到了好多好多问题。
比如。
呼吸氧气有没有危害，看电视有没有危害。
我喝的这口水是不是有危害。
我吃的这口饭会不会有危害。
有，有危害的。
空气中有着很多细菌，但可以忽略不计。
电视机有着很多辐射，但可以忽略不计。
我喝的这口水比较烫，但可以稍微等等。
我吃的这口饭比较凉，但可以稍微加温。
其实没有什么绝对的安全，但那些可以忽略不计的，可以被净化的实在是太多太多了。
人活着，总会有很多的危害。
手机放枕边的危害有很多，手机上面有大量的细菌，因为它经常和毛爷爷共枕而眠。（呸呸呸，不是说跟你，别告诉我您口袋没钱。）
手机还会发射辐射，就好像家里的WiFi？
但最重要的危害其实就是人性。
想一想您是不是每天这样一个状态。
到床上了，准备睡觉，一看手机，好早。我追个剧吧，打开APP看起来了电视剧，一晃一集播放完了，你看的动情，彷佛身临其境。这个时候想，在看一集吧，很快，一集就又过去了，呜呜呜，你可千万不能有事啊，女主还等着你呢。呜呜。X﹏X，自动播放开启了下一集。然后一集又一集，哎呀快天亮了，不睡了，干脆追完吧，然后一晚上过去了。
手机放枕边本身危害并不大，但就好像蝴蝶效应，连带起来的危害就大了。当然，您或许自制力比较强，这我没话说。
手机放枕边的危害其实最大的是会使人沉迷而在不知不觉中熬了夜。
嗯，对。没错。就是这样。
（知道很牵强很欠缺的陈述依旧还展现出一览众山小的样式。）
一天到晚躺在床上玩手机，什么也不做，不出门不吃饭，会怎么样
感谢邀请：
首先，在身体健康上，我们的身体会出现问题，手机的辐射，缺乏运动，饥饿，会让我们各个机能出现问题
其次，在思想上，长期不接触外界，比较封闭，靠手机进行联系，思想会退化，变得狭隘，与外界缺乏交流
最后，在语言上，因为缺少交流，表达能力，处事能力，都会有所退化
这是一个全方面影响的，真会不利于身体健康
睡在床上玩手机到底好不好，有没有解决办法
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2020年03月06日
关注大家好我是秋枫，下面由我带来我的答案和我的亲身体会的经验。
1首先睡在床上玩手机肯定是不好的睡觉习惯，以后要慢慢的改正，我自己亲身体会是:在追剧的时候我容易侧着玩手机，还要戴耳机，这样时间长了耳朵超级不舒服，压着胳膊也酸疼酸疼的。或者是和朋友聊天的，刷各种小视频，比如抖音，火山，快手，而且容易造成不知不觉就熬夜了，对身体各个器官的排毒，新陈代谢都造成紊乱，是极不好的陋习，必须要引起重视，不能忽视掉任何一个细节。
2随着社会的发展，智能手机的普及，几乎人人都手持一部智能手机，但是随着是手机的功能不断的完善，我们可以发现越来越多的人离不开手机，越来越离不开手机，不论是吃饭、走路、和朋友一起出去玩的时候，我们基本上都拿着手机，而晚上我们躺在被窝里，经常会拿着手机玩到半夜，不论是看小说，还是和朋友聊天，都经常会因为手机而玩到半夜，那这样会影响我们的睡眠质量。
3对眼睛的伤害很大，很容易造成近视，如果晚上要玩手机记得把灯打开减少手机对我的伤害。
4影响身体的健康，当我们躺在床上玩手机刷小视频的时候，很多大部分人都会有一样的姿势，弓着背侧着身玩手机，或者是俯卧玩手机，这样对我们的身体健康是有很大的影响的，长期弓着背，会使我们体态发身变化，尤其是一些正在长身体的学生，这样对将来他们的整个体态都会造成影响。如果非要在床上躺着玩，那么尽量仰卧着玩，这样会减少一些伤害。
5影响大家的睡眠质量，我们晚上玩手机，都会在不知不觉中玩到很晚，有的是因为看小说，看到入迷而忘记时间，有的是因为和朋友聊天，聊得非常尽兴而忘记时间这回事情，现在的社会大部分的人都会玩手机玩到很晚才会睡觉，严重影响到我们正常的睡眠时间，不利于我们身体休息。要早一点睡觉，如果不行把手机设置成强制关机。
6影响第二天的工作和学习，晚上睡得太晚了，当然第二天的精神状态都会很差，没有办法正常学习和工作，玩手机当然是可以的，但是要保证不能影响第二天的学习和工作。
7知道了这么多不好的陋习，每天按时睡觉，玩手机最好不要玩太长的时间，可以多听听音乐看看书，有条件的去健身房锻炼锻炼，没有条件的晨跑，夜跑，打打羽毛球，篮球，都可以的。
关于睡在床上玩手机到底好不好，有没有解决办法，躲被窝玩手机危害冷知识的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
