今天给各位分享小黑冷知识分离焦虑的知识，其中也会对该怎么缓解孩子的分离焦虑症呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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不一定。1.分离焦虑症是一种情感和心理上的紧张，多与个体面临分离、离别等负性情境相关，“想念”是其中一个可能的表现形式，但不是必然的。2.分离焦虑症的发生原因比较复杂，很可能与个体的成长经历、人格特质、家庭和社会环境等多方面因素有关，而不是简单地一句“对方想你了嘛？”就能概括的。3.因此，不能一概而论分离焦虑症就是“对方想你了”，需要进一步了解和探讨，缓解分离焦虑症并不只是“想念”一方面。
婴儿分离焦虑一般是指婴儿与亲密的人分开的时候产生了哭闹不安，发脾气等等不愉快的情绪，这些就称作婴儿分离焦虑。这个一般是婴儿比较常见的情绪障碍之一。有时候比较严重的话会引起消化不良，恶心呕吐等身体的不适感。一般都是与小孩子的不安全感有一定的关系。
分离焦虑症的缓解可以从以下五方面开始：1、分离预告，2、绝对不要偷偷的溜走，3、给予孩子肯定与拥抱，4、可以通过游戏来缓解孩子的情绪，5、转移目标。在宝宝有分离焦虑症的时候爸爸妈妈应该多给宝宝一些肯定，一些理解还有一些拥抱来鼓励宝宝，同时化解宝宝心中的不安全感。
拿幼儿园吓唬孩子
很多孩子在知道自己要上幼儿园，但还没上的时候，就会表现出抗拒。常说：我不想去幼儿园。
有的家长似乎抓住了把柄。
你不好好吃饭，就把你送到幼儿园去。
你再不睡觉，我就让幼儿园老师管你。
本来幼儿园在孩子心里只是一个模糊的概念，经大人这么一吓唬反而变成魔鬼野兽般恐怖了，等真到了上幼儿园那天，换谁也不想去。
当然也不要过度美化幼儿园的生活，有些妈妈生怕娃不喜欢幼儿园，把幼儿园描绘的跟花儿一样美好！
殊不知，期望越高，失望也就越大，孩子到了幼儿园发现并不是父母描述的那样美好，根本不是很多玩具随便玩，很多伙伴都友好，反而会更增加对幼儿园的抵触心理。
二不要
过度焦虑
不得不承认，大部分家长在孩子入园前的紧张焦虑程度要远超过孩子，各种不舍、担忧汇聚在心头，动不动就红了眼眶。
看看这位，娃还没咋样呢，爸爸却先忍不住了。
都说男儿有泪不轻弹，那是因为娃还没上幼儿园！
三不要
一步三回头（送园）
面对一个或鬼哭狼嚎撒泼打滚，或梨花带雨楚楚动人的娃，呼喊着“妈妈不要走，不要丢下我”，我想老母亲要没点心理素质估计是走不成的。
但是一定要明白，一步不离的陪伴、空气一般的存在并不是孩子需要的安全感。
若因为心疼娃，而一步三回头，或者在门口“流连忘返”，这只会让娃觉得自己的“方法”有效了。
只要“坚持”妈妈就不会离开，就不用上幼儿园，明天同样的场景还会再现，因此各位老母亲学会正确的“再见姿势”也是非常重要滴。
正大光明的说再见，而不是偷偷溜走：
如果妈妈经常在宝宝没有防备的情况下无故消失，孩子会更加没有安全感。
简短地道别：
简单的跟孩子说：“放了学妈妈准时来接你，放心。”就可以了。
不要婆婆妈妈地说“妈妈也舍不得宝宝”，制造悲伤情绪。
当机立断的扭头，不要反复折回安抚：
就像幼儿园老师做的，说再见、承诺准时来接她，然后转身关门！
孩子可能还是会哭闹，但是，其实闹完之后，人家可能真的过得挺好。
反倒是见你走了又回，犹犹豫豫，孩子才会觉得“有机可乘”，变本加厉的试图用更强烈的反抗嚎出转机。
四不要
迟到（接园）
这一点我们在前边写了它的重要性，在“不要”的这一栏再次强调，是因为它真的很重要。
对于刚入园的小宝宝而言，陌生的环境、不安的情绪早已经积攒了一天，他们就盼着在放学那一刻第一个见到妈妈，好释放这种紧绷的情绪，开心也好哭闹也罢，都是只有面对妈妈时才有的，他们非常期待这种亲密无间、放松的感觉。
但如果一等不来，二等不来，三等还不来，大家都走完了，自己的妈妈还没有来，一定会非常失望，第二天送园恐怕也就更难了。
其实，哪怕是幼儿园的老生，也一样非常期待妈妈能够早早来接。
五不要
反复询问负面问题
儿砸，有没有人欺负你？
有没有尿裤子？
与其加重娃的悲伤情绪，不如多问娃些开心的事情，比如今天都做了哪些有趣的游戏等，巩固娃对幼儿园的美好记忆。
入园在即，想要娃顺利适应，这些操练和「套路」再不备起来就晚啦！
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