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腿、脚发凉是何原因，怎么治，吃点什么改善
腿脚发凉多考虑是肾阳亏虚引起临床表现。肾阳乃一身阳气之根本，对全身的脏腑组织起着温煦的作用。当身体出现肾阳亏虚的时候，温煦作用减弱，就会出现腿脚发凉的情况，可以口服一些温补肾阳的药物，也可以用一些温热的中药进行泡脚，也具有很好的治疗效果。
脚肚子凉是怎么回事
脚肚子凉是一种常见的临床症状，许多病因会导致冷脚。例如，如果病人长时间处于低温状态，或者他的脚长时间处于寒冷潮湿的环境中，他可能会感到手脚冰凉。应注意保暖，一般症状会减轻。此外，它也可能是由下肢供血不足和局部血液循环不良引起的，通常伴有局部皮肤紫红色症状。你可以每天用热水浸泡你的脚，保持温暖，你的症状就会减轻。
为什么人睡觉醒来，不起床越睡感觉腿越闲脚越凉
一般属正常的生理现象而已。但是，这种情况不会太过分，也就是脚虽然觉得凉，但不至于太凉。
人睡醒以后，虽然没真正起床，但是生理活动已经有了变化，整个身体处于一个体温上升阶段。这种体温上升是正常的生理现象，势必要使机体的一部分散热减少，脚，就是一个散热减少的代表。这时人的叫，会表现为皮肤血管逐渐收缩，血流量减少，皮肤温度降低。脚凉是皮肤血管收缩，血流量减少的结果。
除生理现象之外，就要考虑病理现象了。比如下肢血液循环不良，或中医所讲人体阳气不足。这种情况就要适当调理，如下肢血液循环不良，平时可多摩擦脚、泡脚等，阳气不足，则宜适当食用补阳益气的食物等，同时，脚爱发凉的人，也要适当增加运动锻炼。
脚后跟冷痛是什么原因
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足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
脚后跟冷痛常见的原因有？
1、跟腱周围炎
是指跟腱及腱围部位发炎，指一种无菌性慢性创伤，可导致跟腱及跟腱周围组织疼痛肿胀。
2、跟骨骨刺
是由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛。
3、跟骨骨膜炎
由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血、血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
4、跟骨下脂肪垫损伤
是指跟骨部的皮下组织与皮肤垂直的纤维将皮肤与跟骨表面相连，形成足跟脂肪纤维垫。
脚后跟冷痛怎么缓解？
1、药物治疗
口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
2、注意保暖
平时注意保暖，可以热敷或用热水泡脚。
3、避免久站
是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。
4、穿舒适的鞋子
日常生活中，不要穿太硬的鞋子，特别是女性高跟鞋尽量少穿。最好是穿带气垫的运动鞋。
运动骨科高志医生提醒你:如果以上方法你都采用了，仍然没有得到缓解，建议你去医院做一些相关检查后，在对症治疗。您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
