其实肚子里有食物可还是会感觉很饿是为什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么总是感觉肚子饿，因此呢，今天小编就来为大家分享肚子里有食物可还是会感觉很饿是为什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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肚子里有食物可还是会感觉很饿是为什么
人们认为肚子里的饥饿是因为胃是空的，所以他们会感到饥饿。实际上，饥饿是人脑中枢神经产生的一种感觉。人体的血糖一旦降低，大脑就会发出一个信号，产生饥饿感，促使人们吃东西来增加血糖。
当你看到食物时，你突然感到饿了。当你满意的时候，当你看到你喜欢的食物时，你仍然可以吃得更多，所以，饥饿是由心理活动引起的。
即使你吃饱了让你感到饥饿，还有以下几种原因：
血液问题。有些人的血糖水平总是低于正常水平，这是由遗传因素造成的。因此，人们总是很饿，直到吃饱了才会觉得舒服。
肝功能异常。当血糖浓度下降时，肝脏无法做出正确的生理反应，分解肝糖原，维持正常的活动能量。因此，它继续在血液中消耗更少的糖原，导致越来越重的生理反应。
消化道功能不好。当消化器官如小肠和胃不能正常工作时，它们就不能把食物转化为身体需要的营养。因此，血糖水平不高，很容易感到饥饿。
肾功能不好。营养物质必须通过肾脏过滤，如果肾脏有问题，它们就不能正常进入血液。导致身体一直处于营养不良状态，外部表现饥饿。
饿肚子的时候是在消耗脂肪吗
高考结束以后，我特地称了一下体重，是53公斤，而我的身高是175cm，这样算下来BMI大约是17.3，正常人的BMI是18.5～23.9，可以说当时的我真的是很瘦很瘦的。进入大学以后，压力减小了，而且自己做各种兼职能挣到钱了，于是就海吃，结果呢体重一路飙升，到毕业的时候体重就达到了72公斤。
这个体重对于我这个身高来说，刚刚好，所以也就没有想着去减肥，结果呢后来体重也是一路飙升，最多的时候体重高达83kg，不过后来采取了严格的减肥策略，体重也逐渐恢复了正常。现在很多人都是因为肥胖而苦恼，于是就采取各种措施去减肥，常见的一个就是节食，那是不是饿肚子的时候就是在消耗脂肪呢？今天医者良言来聊一聊减肥那些事！
1.饿肚子的时候是在消耗脂肪吗？在回答这个问题之前，我们先来了解一下能量消耗的顺序。在人体内存在三大营养物质，即糖类、脂肪、蛋白质，糖类就相当于我们的零花钱，随时可以拿来用；脂肪就相当于存在银行里的钱，一般是不会用它的，而蛋白质就相当于不动产，不到万不得已根本不会拿来变卖的。从这些比喻中，我想大家应该能看出人体能量的消耗顺序依次是糖类、脂肪、蛋白质。
人在开始饥饿的时候，会消耗一些体内的糖类，这个时候血糖可能会有轻度的下降，为了维持血糖的稳定，人类会促使肝糖原和肌糖原分解转变成葡糖糖来维持血糖的稳定。与此同时，大脑会发出指令，不断地提醒人体已经饥饿了，需要吃一些东西来补充能量。如果还一直坚持不吃东西，那脂肪和蛋白质就会分解一部分转化为糖类，但是这个量是比较少的，最主要还是脂肪分解了一部分。
坚持十几个小时不吃东西以后，体内的肝糖原和肌糖原基本消耗完了，为了维持血糖的稳定，人体就需要分解脂肪和蛋白质转变成糖类，在这个过程中主要靠消耗脂肪为主，消耗的蛋白质相对较少。脂肪在分解的时候，也会生成一部分酮体，而酮体本身也是可以为人体提供能量的。
继续不吃东西的话，人体会动员肌肉和结构蛋白转化成糖类维持血糖的平衡。这个时候，人体为了维持自身的稳定，消耗的脂肪的比例会进一步增加，而且基础代谢率也会下降，这样做只是为了让人减少能量的消耗。
综合以上，人在饿肚子的时候是不是在消耗脂肪并不能一刀切地认为是或者不是，这个主要和饥饿的时间有关，如果人才刚开始感觉到饥饿，那主要消耗的就是糖类，当饥饿十几个小时以后，消耗的主要是脂肪，而且随着时间的延长，消耗脂肪的比例会增加。
2.如何减肥才科学？关于减肥，早就有一些至理名言了，比如管住嘴、迈开腿，但是这句话说起来很容易，坚持做下来却并不容易。如果每天能保证让消耗的能量大于摄入的能量，只要时间足够，那人一定能瘦下来的。单纯通过节食减肥的人，大多数都失败的，因为这个需要足够多的毅力，而且节食也会带来很多健康问题。不少人因为节食而出现了脱发，也有一些人因为过度节食出现了月经紊乱、皮肤暗沉和松弛等。
减肥主要是想多消耗脂肪，但是需要注意，只有体内的糖类消耗到一定程度才会分解和消耗脂肪，所以为了减肥应该减少淀粉类食物的摄入，尽量减少米饭或者面食的量。主食可以吃，但是一定要控制量，而且尽量选择粗粮，比如玉米、红薯、山药等。可能一些朋友会认为蔬菜和水果是不限量的，其实这种观点并不正确，像土豆、红薯、山药也含有不少的淀粉，也是需要控制量的。有一些水果，比如香蕉、西瓜、桃子、哈密瓜等也需要控制，因为它们的糖分含量也高。
运动的时候可以选择有氧运动，比如快走、慢跑、散步等，具体的可以根据自己的身体状况决定。如果身体没有什么问题，尽量选择中等强度的运动方式，比如快走、慢跑等。对于那些有冠心病、心力衰竭、肺心病等的患者，最安全而且优先选择的运动方式就是散步，如果病情还不稳定，那就尽量不要运动了。运动需要坚持，每次的运动的时间控制在40分钟左右，每周应该保证不低于5次。
在减肥期间可以适当多喝点开水，因为这样可以促进新陈代谢，有利于增加脂肪的消耗。对于那些油腻类的食物千万不要吃，任何的饮料也是禁忌的，因为这些饮料含有的糖分是比较高的。可以适当增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾等。如果感觉到饥饿，可以用蔬菜缓解，比如黄瓜、生菜，这两种水果是不限量的。如果真能坚持下去的话，那瘦的速度还是很快的。
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因为感冒后，身体发生了代谢增强的情况，造成了胃部蠕动增加，引起了感到饥饿的表现的。通俗点就是身体温度高酶活性强，消化快
人肚子饿了能吃饭吗这样会对身体有伤害吗
这个问题问的我觉得一点意义都没有，还是你的问题根本就没有说清楚。
人肚子饿了当然要吃饭，这要看你肚子饿了多久，假如说你就饿了一天，那么您在吃饭的时候也应该选择稀的食物，比如说粥和面条都可以，这样吃七分饱对身体一点伤害都没有。
比如说你肚子饿了三五天了，那么您在吃食物的时候一定要吃流质饮食，比如说喝点米汤，喝点牛奶等等，逐渐加点稀粥，加点稀饭，循序渐进，如果一次肚子饿了很久，吃硬的食物，脾胃消化功能就会伤害到。
这就比如像是一辆汽车，他停了很久很久，汽车里面没有能源了，没有油了，你一次想让他跑个百八十里地，他根本就跑不起来。
道理是一样的，你的身体内能源不断，那么我们吃东西的时候也不能吃十分饱，所以说吃食物，应该吃七分饱，七分饱八分饱，这样对你的身体，对你的脾胃，对你的胃肠，都不会有特别大的负担，都会慢慢的消化与吸收。
从这个道理之中就告诉我们吃东西，不要看到好的饭食就吃起来没完，吃到顶到你的胃，这样太影响他的消化与吸收，所以平时就有量化，这样对你的身体才会有好处。
民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。同时老话还说，“”若想身体安，三分饥与寒”，从这句话里也告诉我们，若想身体健康，就应该吃七分饱，而且不要穿的太多，捂的太厚，这样对身体都不会有好处，穿的太多，捂的太厚，你对寒就太敏感，稍微有一点凉气，你就会感觉到不舒服，或者是有感冒发生。
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