大家好，关于体重不变，是什么原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于体重为什么一直不变呢的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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体重秤没有变化是怎么回事
体重秤没有变化，那说明你的体重没有变化呀，如果你不实在不相信的话，您再上去的时候呢然后你可以再搬一个重点的东西，然后你看然后体重秤会不会有变化，所以说这种时候呢还那肯定就是你体重没有发生变化，然后体重秤才不会变发生变化的，除非坏了
明明感觉瘦了，体重却不变，什么原因
为什么会这样，这是因为脂肪非常的轻，所以感觉不出什么重量，但是脂肪肯定减少了，随着肌肉的增加，就会称不出自己的瘦了。
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体重的短暂增加也未必是坏事。运动了一段时间后，肌肉合成速度追上了耗脂速度，肌肉的重量使得人体变重了，但实际上新陈代谢水平得到了提升，燃脂速度会变得更快，身材围度随之收紧。
什么是体脂呢？体脂，顾名思义就是身体的脂肪含量。一般，正常成年人的体脂率分别是女性18%-25%和男性12%-18%。
若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即女性低于13%-15%，男性低于12%，则可能引起人体功能失调。
女性体脂率及体型：
男性体脂率及体型：
脂肪含量减少→存储脂肪的脂肪细胞变小→身体围度缩小。
所以，如果体重变化很大，但看上去还是“肉肉”的，那很可能意味着你的脂肪并没有减少多少。
身体在什么情况下才会发生燃脂？
要在心率为120-140的时候，才会开始燃脂。就是每次锻炼燃脂，都要大于20分钟，并且心率在120——140才开始燃脂。
附：【国际通用】人标准体重计算公式
以及身材比例计算公式：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-(多少)10%.超重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖：大于标准体重50%以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}正常女子=19-24
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基本上每天都去健身，但体重好几个月一直不下降，这是怎么回事
每天都健身体重却不下降，有可能是身上的肉肉紧实了，脂肪转化为肌肉！还有就是你的摄入的热量大于消耗的热量，也就是运动的多吃的也多，没有控制饮食！如果想减肥，建议运动的同时要控制饮食，控制饮食不是代表节食哦，千万不要看到不喜欢的不吃喜欢的大吃特吃！这样体重是没办法减下来的！生活中可以多吃水果，少吃高油高盐的食物！多运动再控制饮食，只要坚持，减重并不难，所以还是要坚持健身，同时要规划一下自己的饮食哦！两者是相辅相成的！
体重不变，是什么原因
体型瘦了但是体重没变很有可能是你的体脂量变低了。一般来说肌肉的密度脂肪密度的三倍以上。所以你很有可能是你体内的脂肪转变成了肌肉。这是非常健康和正常的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘之类的。
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