大家好，今天来为大家解答产后抑郁症是怎么就产生了这个问题的一些问题点，包括为什么会有产后抑郁也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
产后抑郁是什么意思
辣妈育儿手册上是这样说的：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
2.参加孕妇培训，有助于解决孕期和产后的很多问题。
3.不要过度疲劳，注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
为什么现在有些生过孩子的人得抑郁症
抑郁症的来源。
主要有以下几个方面
一，先天因素，婴儿出生的时候先天情感敏锐的人容易会有抑郁特质
二，遗传因素，家族内家庭成员有抑郁症的，尤其是父母双方，容易得抑郁症。
三，家庭因素，这个方面会比较多一点
1，儿童陷入困境时，家庭成员的视而不见
2，忌讳表达哀伤的家庭氛围
3，家庭主流道德将哀伤及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子将培养出内疚感，使其习惯隐藏自己的脆弱，认同严厉的父母对自己自身柔弱产生憎恶。
4，父母过度严厉，情感上会导致儿童产生被遗弃的感受，从而形成抑郁倾向
四，社会压力
五，生理因素，比如产后抑郁，就是怀孕期间孕酮激素过高而孕后孕酮激素急剧下降而导致的。
题主的问题主要影响就是第五条，因为产后抑郁的人群大概占到产妇的，百分之20到30，大约每四个就有一个产后抑郁，因此，生理学的现象要比心理学的影响更多。另一方面，产后得不到家庭的尽心陪伴，尤其是丈夫的陪伴，使得本来程度较轻的产后抑郁发展的更严重。
为什么女人在产后很容易患抑郁症
答：女人生孩子是头等大事情，叫红喜，生完孩子后，身体透支得很厉害，家人要给予精神上的鼓励和支持。第二就是要足够的睡眠来恢复体力，第三就是营养的补充。抑郁症本身就是一个低能量的病，平常没有事情自己就多多闭目养神，养精蓄力，找回自己的精气神，以后会越来越好。
产后抑郁症是怎么就产生了
女人产后要面临很多问题，特别是心理脆弱的女性容易被抑郁情绪困扰，产后的社交基本没有了，自己一般处于封闭的状态，例如照顾孩子的经验不足以及力不从心往往容易让自己产生焦虑的情绪，如果这个时候老公或家庭成员再不给予理解和帮助，从精神上自我认同感就降低了，焦虑的情绪得不到疏解和释放。还有就是产后的激素和荷尔蒙降低会影响情绪，或有家族遗传史，但多半心理因素占主要的，产后阶段家人应该给予更多的理解和关爱
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的产后抑郁症是怎么就产生了和为什么会有产后抑郁问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
