各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享为啥有的人天生瘦呢，以及瘦子为什么瘦的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
为什么瘦子显得身子单薄
瘦人穿的衣服撑不起来，清瘦，别人就会看见身子很单薄。
我看起来很瘦，为什么体脂率高
看着瘦，体脂率高，那么我们来了解一下什么是体脂率。体脂率是身体脂肪重量在人体总重量所占的比重。
体脂率=脂肪重量/体重，所以体脂的高低有两个因素，就是脂肪重量和体重。看起来瘦的人分两种，一种是体脂肪少，体重也轻，那么他体脂率也低。另一种是体脂肪不算少也不算多，但是你体重轻啊。体脂率也可能高。而有的看似体重大的人群，他体重大，肌肉量也大，脂肪量也大，但不一定体脂率比瘦的人小。还有一种就是看起来瘦的人，有可能内脏脂肪高。这里我所说的看起来瘦，主要还是体重轻的那种瘦，不是那种皮下脂肪很少的类型。那么看似瘦的人，体脂率高的人应该怎么办呢？这样的情况不应该想着去减脂啥的，你要做的应该是提高肌肉量，多做力量训练。前期可以多练习大肌肉群，例如：胸大肌，背部，和大腿。多采用复合型动作进行练习。卧推，深蹲，硬拉，引体向上等。在饮食方面，注意高蛋白的饮食，促进肌肉的合成。
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为啥有的人天生瘦呢
因为他的父母也是比较瘦的。
为什么有的瘦子力气很大
一个人看起来很瘦，但力气很大，瘦人不一定是弱者。
在瘦子和胖子相比之下，无论是跑步，挑东西……，都觉得瘦子力气大，跑得快。
原因是肌肉纤维与神经系统有区别吧！
一个经常锻炼身体的瘦人比较有力气，如果一个胖子不喜欢运动的，那块肌肉体质差的话，绝大多数是比不上一些有力的瘦子。
所以有些瘦子经常锻炼身体比较有力气，更有力量。
OK，关于为啥有的人天生瘦呢和瘦子为什么瘦的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
