各位老铁们好，相信很多人对为什么看到一些散打运动员会吃大量大蒜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么看到一些散打运动员会吃大量大蒜以及运动员为什么要多吃蒜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一道运动员可以吃的菜
很多运动员，健身达人以及国外的家庭在日常生活中，经常会吃到它。
第一步：
首先咱们准备好西兰花，把西兰花掰好之后，放进淡盐水里面浸泡10分钟左右，然后捞出来冲洗干净，沥干水分备用。再准备几颗大蒜，大蒜去皮之后切成蒜蓉备用。蒜蓉可以增香去异味，吃了对身体比较好。
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第二步：
锅里加入适量的清水，然后把水烧开，加入少量的食盐和少量的食用油，然后再把西兰花放进去，焯水一分钟左右。如果喜欢吃口感脆嫩一点的，大概30秒左右也可以。然后再把西兰花捞出来，沥干水分放在冷水里面浸泡，或者用流动水冲洗降温。这样可以保持西兰花的口感，吃起来不容易老。
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第三步：
焯水的西兰花沥干水分之后，放在盘子里摆盘，然后准备一个小碗，往里面加入切好的蒜蓉，再加入少量的白糖，食用盐，芝麻香油，香醋。喜欢吃生抽的，可以加少量的生抽和搅拌均匀，淋在西兰花上面就可以吃了。
为什么看到一些散打运动员会吃大量大蒜
大蒜里面含有大蒜素可以促进血液循环，使身体充满能量，使运动员能够更有精力投入到剧烈的训练和比赛当中去，而且散打运动员中北方人居多，在山东，东北等北方地区吃大蒜可以说是人们日常饮食生活中最为普遍和重要的事，可谓顿顿离不开大蒜。
运动员吃辣椒会影响成绩吗
因为辣椒等香辛料会造成运动员身体负担的加重。不利于发挥。
对于中餐来说，香辛料是做出美味佳肴不可缺少的食材。从辣椒、花椒、胡椒到姜葱蒜，中餐将这些香辛料运用得淋漓尽致。但从运动员的角度来说，香辛料容易刺激肠胃，加快血液循环，刺激神经兴奋，而这些对于运动员来说都是加重身体负担的原因。因此，给运动员的饮食常常被要求要清淡而均衡，以麻辣鲜香为特色的中餐被认为不适合给运动员吃，也是意料之中。
航母上飞行员吃饭是什么要求呢
萨沙谈：辽宁号是个浮动的自助餐厅？
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不要小瞧航母的饮食，这可是大学问，决定了官兵战斗力和士气。
从古至今，各国对军人的伙食都是比较重视的。
著名电影《坦克大决战》中，德军装甲旅长不吃高级军官伙食，却和普通士兵吃的相同，原因是：我必须知道士兵们吃这些东西，能够支持多久。
美国海军的伙食曾经很差，基本就是桶装腌肉、饼干、酸黄瓜之类。
南北战争时期，美军军舰上经常吃一种存放多年的僵尸肉。美国水兵为了表示不满，将这种坚硬无比的肉雕刻成军舰的形状，然后漆上油漆，挂在餐厅里。
到了二战，美国海军伙食就有很大改善。以吃的最好的潜艇部队为例：基本每天早餐都能保障供应牛奶、咖啡、面包和黄油，午餐隔天会有牛排、甜点包括苹果派、香草冰激凌等！！！
我国海军的伙食，也有个发展过程。
-------------------再好的罐头，也架不住天天吃！萨沙曾经连吃过20天解放军单兵自热口粮，后来只要闻到味道就要吐了。
在50、60年代，解放军海军伙食普遍一般，但好于陆军。
伙食注重吃饱，保证高热量，口味什么都是次要的，以罐头为主。
就当时中国老百姓普遍标准来说，海军伙食是很不错的。
老兵回忆：我刚到海军就感觉，吃的比在家里过年时还要好！我们主要以吃肉罐头居多，还有酸黄瓜、脱水菠菜什么的！
新鲜蔬菜基本只能出港时候携带一批，几天内吃完。即便没有吃完，因没有冷藏设备，很快就坏了！之后，官兵就只能吃罐头和咸水煮黄豆！
在当年，普通老百姓以吃罐头为享受，但海军战士则以吃罐头为痛苦。大家想一想，连续吃上1个月罐头是什么概念，况且罐头又只有那几种，谁也不会有胃口。
西沙海战回忆录中，海军老兵回忆：罐头偶尔吃吃是不错，老吃就受不了。后来我们直接就把罐头扔了，去炊事班偷咸菜和豆腐乳吃。舰长发现以后，下令把咸菜豆腐乳的柜子锁起来。每次在榆林港靠岸，我们除了拼命洗澡以外，就是狂吃煮空心菜，直到吃破肚子。
随后二三十年，海军饮食有着很大发展。
在80年代，部队伙食质量以落实军委提出的“斤半加四两”为标志，即除粮食外，保证部队每人每天达到一斤半蔬菜、一两肉、一两禽鱼蛋、一两豆制品、一两植物油的食物定量。
除了量以外，质也提高很多。一些军舰安装了冷藏设备，官兵从此可以吃到新鲜蔬菜。不过，很多新鲜蔬菜最多也只能保留10天。超过这段时间，官兵只能吃不容易变质的大白菜、土豆、萝卜。
到了2008年巡逻亚丁湾的时候，海军饮食又有很大进步。各种绿叶菜的保鲜期延长到40到60天，土豆保鲜期达到3个月，娃娃菜和大白菜保鲜期达到4个月。
水果蔬菜丰富，肉类自然更不用说了。
------------美国人吃饭很重视材料的好坏，而不仅仅是味道。美国航母的伙食营养丰富，但味道一般。
普通军舰尚且如此，有数千官兵的航母是军舰中巨无霸，饮食又比普通军舰丰富的多。
美国海军一向重视官兵的饮食，认为它直接决定士气和战斗力。
美军的航母每个月消耗食物惊人：8000磅猪肉、6万个土豆、2万4000磅汉堡、4万4000磅热狗、1万2000磅大米、3000磅鱼肉、8000磅牛排、1800磅牛奶。
根据统计，航母每天消耗食物价值4万5000至6万5000美元的食物，每周需要补充180万美元的食物。
航母出港时，一般储备可供90天作战的食品。但为了保证士兵的士气，美军航母平均一到二周，就会补充一次新鲜食品。
航母分为7个餐厅，2个巨大的士兵餐厅和1个军士长餐厅，另外有2个比较小的军官餐厅1个高级军官餐厅，还有1个舰长餐厅（主要用来宴客）。
美军航母的炊事员很多，一般为200到300人，其中厨师近百人，其他多是各种服务人员。
美军航母可以提供高达500种荤菜、250种素菜、100多种三明治汉堡，还有20多种饮料和80种甜点。
美军多次得意洋洋的宣布：我们可以保证在2周之内，航母餐不重复。
代价是，航母每天需要制作近2万份食物，炊事员工作量很大。
---------------很多西餐的点心！当然中餐的点心也不少。
辽宁号作为新秀航母，似乎没有美国航母这么奢侈，也相当不错！
第一，炊事员数量多，厨房的规模大
据《解放军报》等官方媒体报道：“辽宁”号上共有5个膳食加工区、3个主食加工区、1个面包房，同时开工可保障上千人就餐。
---------------军官和普通水兵的就餐环境都不错！
第二，以自助餐为主，24小时供应，某些岗位采用送餐方式
采用一日六餐制，24小时供应。
对因工作需要不能离开岗位的人员实行送餐，对其他人员推行自助餐。
舰载机飞行员有单独的餐厅，飞行期间除正常供应餐饮，相应增加各种“间餐”，赶上夜间出动，还会专门为晚归的飞行员供应夜餐。
-----------吃饭的人太多，厨房的规模也大！
第三，以中餐为主，西餐为辅
中国人和美国人不同。
美国的西餐对于食材要求很高，但容易制作，厨师的工作相对比较轻松。西餐很多菜都是冷餐，可以提前做好，吃的时候略微加热即可，比较省事。
中餐恰恰相反。
中餐制造复杂，煎炒烹炸，制作相当费时费力。以一道简单的土豆肉丝为例，食材准备就很费事，炒起来更是麻烦。如果每顿都采用中餐，恐怕辽宁号航母的炊事员们就要累死。
从这个角度考虑，目前辽宁号航母没有采用完全的西餐，而是中西结合。大部分是中餐，仍然有很多西餐的菜，减轻了炊事员的负担。
官兵多是年轻人，对西餐并不排斥。
根据统计，最受辽宁号官兵欢迎的西餐是炸鸡和汉堡。
------------------少不了新鲜蔬菜和豆腐！
第四，菜色超级丰富
在保证航母成员每天足够的热量和饮料基础上，兼顾了味道。
根据解放军的标准配餐，也就是“1126”和“2611”。具体说来就是保证：早餐1个鸡蛋、1杯牛奶、2个点心、6个小菜；中、晚餐2个主食、6菜1汤加1个水果。
从公开报道看，辽宁号的航母餐已经相当有水平：辽宁号上的饮食供应基本实现了中西结合，花色繁多，兼顾不同地域、民族等饮食特点。无论来自哪里的舰员，都能在这里感受到熟悉的家乡气息。餐厅提供的主食包括馒头、面条、米饭、面包等，副食制作方法更是数不胜数，煎、炒、炖、煮、炸等样样俱全。土豆牛肉、笋干烧肉、蒜泥生菜、清炒包菜、宫爆鸡丁、红烧丸子、打卤面、饺子……东西南北的各路特色美食在这里汇集一堂。最厉害的是，宣称每顿六菜一汤，而且一周之内不重样。
解放军报写到：辽宁号舰长张铮在接受采访时表示，舰上一千多人每天消耗的食物达到10吨到12吨，由此可见，中国航母对舰上饮食确实下了一番苦功。
如此丰盛，难怪有个老将军看了辽宁号的餐厅后说：当年在朝鲜战场当兵，吃炒面嚼白雪，最大梦想就是吃一次白菜炖猪肉。做梦也想不到，解放军有朝一日能这样吃饭！
文章分享结束，为什么看到一些散打运动员会吃大量大蒜和运动员为什么要多吃蒜的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
