大家好，今天来为大家分享为什么现在很多人都把健身和性联系起来的一些知识点，和为什么男人喜欢换姿势的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么现在很多人都把健身和性联系起来
孟老夫子有云：食色性也。饮食男女谁又不喜欢在床上尽享鱼水之欢呢？健身的好处很多，增强体质，提高身体免疫力，增强力量，当然，也会提高你的性能力，今天李药师就带大家去看看那些长期坚持会让你“性福”满满的健身活动！
李药师谈健康，点右上关注，更多健康话题与您分享！锻炼身体的确可以增加你和伴侣的性快乐。任何能让你心跳加速、呼吸困难的活动，从快走到骑单车，凡是能够促进血液循环的运动，对于增强性能力来说，都是是有利的——健身可以让男性更坚挺，也会让女性有更强烈的性欲和性感受。下面就来看看让你“性福”的那些运动吧！
游泳（Swimming）哈佛大学研究人员发现，对于长期坚持游泳运动的人群，50多岁的男性和女性游泳者的性生活方式与20岁左右的人相似。游泳能够增强耐力，促进血液流动，提高柔韧性和力量，并减少压力。同时游泳运动还会大量消耗卡路里，有助于肥胖人士的减肥(额外的体重会降低性欲)，尤其是那些有勃起功能障碍的肥胖男性。
腹背部（ABS）训练腹背部强大、灵活的核心肌肉群可以让你做好每一件事——当然包括床笫之事。另外，可能还会有额外的好处哦：如果足够幸运，你可能是那些在锻炼时能获得性高潮的幸运儿之一——这被称为“coregasm”（核心高潮）。这种情况往往发生在强化训练的过程中，比如仰卧起坐。
蛙式锻炼（FrogPose）这一运动将使你在床上更加灵活，来自纽约的运动生理学家LizNeporent说：这是一种非常激烈的髋部增强运动，它可以拉伸你的大腿内侧、腹股沟和臀部。同时还能让人释放压力。
铰链运动（Hinge）想要在性生活中保持最佳状态？Neporent推荐铰链运动——收起腿和背部，向后倾斜45度角几秒钟，然后直立，然后重复。这个运动虽然简单，却能有效的增强你在床上的持久力！
凯格尔（Kegels）肌训练凯格尔肌的训练最初是用于治疗尿失禁的，但它增强加强骨盆底部的肌肉，凯格尔肌的强壮意味着爆发性的高潮。女性可能更熟悉凯格尔，但实际上凯格尔肌也能帮助男性预防早泄。经过凯格尔肌训练后，对男女的性能力提高都有非常明显的帮助。
平板支撑（Plank）这是加强横腹肌最深层的最完美方式，同时还可以加强上臂，大腿和臀部的力量。这些肌肉都有助于稳定你的身体，这样能够保证和你的伴侣在床上尽享鱼水之欢。建议每天做一次，至少持续60秒以上。
猫式伸展（CatStretch）这是一种瑜伽姿势，也可以把它想象成另一种形式的前戏哦。这个动作能让你的脊柱变得柔软，还能让呼吸变得更有节奏，常常联系，你的注意力会更加集中——，在做这个动作时，要让大脑集中精神，平稳呼吸，在每一组动作循环中，完成一个完整的呼吸过程，循环做。
盆腔推进运动不管你在床上喜欢什么姿势，这个动作都能帮助你加强你的能力。这个运动能够增强臀部，小腿，和腿筋的耐力和灵活性。盆腔运动也能让你锻炼出更优美的臀形，让你和拟的伴侣感觉更好。
一起锻炼研究表明：那些一起运动的情侣们更加“性福”。具有挑战性的身体活动会激发性欲，锻炼后的伴侣也会更吸引你。一起配合的行动(例如，以同样的速度跑步)，还可以加强你们的情感联系，让你们更加水乳交融。
所以，还犹豫什么，一起动起来吧，一起性福起来吧！
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老公总是背对着我睡觉，是为什么
背对你睡觉你也能抱着他啊……按你的想法是他面对你然后你抱着他，这样他就得抱着你，然后你就会在他怀里，然后你头会压在他臂弯里（不是这样的话，想象不到男人在女人臂弯里睡觉的样子……），他的肩膀不出5分钟就会麻痛不得劲，下一步就是他把你扔一边然后背过身去歇一下麻木的肩膀……那为什么不一开始就背对你呢……
把打呼噜的人叫醒，让他换个姿势睡，这种做法有问题吗
首先说明两个问题
第一个问题是打鼾的人大部分是感觉不到自己打鼾的换句话说打鼾的人并不会因为自己的鼾声音响自己睡眠
第二个问题是影响枕边人睡眠推动打鼾的人可能有短时间的鼾声消失我们经常会碰到打鼾的人有时候推动他一下鼾声会暂停一会儿当时没过一会儿就又会再次响起其实是影响了两个人的休息不建议
解决问题之前先要了解为什么会有鼾声出现，大部分的鼾声是因为肥胖引起的咽部脂肪过多挤压气道引起的呼吸道共鸣现象出现的声音称为打鼾【此处胜过………个字，在我上篇问答有仔细说明，有兴趣可翻阅】
针对以上两个问题我这里提供一些自己的见解以供参考，具体方法如下：
1，养成侧身睡觉的习惯（悬雍垂不会堵塞整个气道会有缓解）
2，使用呼吸机（恒定的正气压能实时吹开气道避免堵塞产生鼾声）
3，有创手术切除部分悬雍垂（不建议有创手术毕竟身体发肤受之父母在身体上动刀子始终感觉不太好，另外复发性概率很高一般6个月左右又会长出来）
4，晚上睡觉枕头放低一点（过高会使得咽喉部气道不通畅）
5，合理膳食避免三高食物（毕竟大部分是因为脂肪过多导致的）
以上五点推荐12点【呼吸机之前问答里面也有可以翻阅】
【【重点注意事项】】呼吸机也称为止鼾器，切记不要购买手摇式脉冲或者其他脉冲和针扎的，这种止鼾器只是有一个分贝检测装置，检测到有鼾声释放电流或者针扎一下弄醒使用者让使用者翻身或者清醒过来，这种虽然不会影响旁边的人休息但是对使用者来说是一种身心折磨。
以上为个人观点，希望能帮到参阅者。欢迎私信留言提问。手工码字挺辛苦的，觉得不错记得点赞哦！
为什么男科医院大部分都是女护士面对男性病人，如何避免尴尬
高中同学是一名男科医院护士，当她拿着剃刀拨弄患者下体备皮时，患者老婆气的大骂：“你这是看病，还是在耍流氓？”。
我高中同学（化名：小玉）高考失败后，就直接去了当地一所卫校。当时我们上学时都流行“高护”这个职业，说在一些大城市三甲医院，“高护”比较吃香，工资比医生还要高，于是小玉在卫校学的就是护理专业。
本以为毕业后可以被当地一些三甲医院聘用，但是小玉家没有门路，在医院里没有认识的关系，再加上小玉第一学历不高，仅仅是个中专，编制内的护士当不了，只能做门诊接待处劳务合同制的导诊。医院导诊工作工资比较低，扣完五险一金后，仅剩1000元。
在老家乡卫生所干了半年的打针小护士后，卫校的同学给她介绍了一份高工资的护士工作，当小玉满心欢喜地辞去了乡卫生所的工作，投奔卫校同学时，才知道，这份工作原来是一家私立男科医院，而且还是让人尴尬的泌尿科。
小玉当时是直接拒绝了，一个连男朋友都没有，还没嫁人的小姑娘跑到男科医院当护士，这要是传出去该多丢人，要是被老家的父母知道，不得打断她的腿，骂她不知道羞耻？后来卫校同学给她做了大量的心理辅导后，小玉才同意去男科医院试试。
当年我们高中同学聚会，在饭桌上大伙儿知道她在男科医院做护士，都故意调笑小玉，让她讲几件在医院工作时的趣闻，特别是几个男同学，不怀好意的问小玉，再给男患者做检查时的感受。本以为小玉会尴尬害羞不愿意说，没想到她大大方方地对我们说：“我早就不是刚从卫校毕业的小护士了，这些年在男科医院当护士，见过各种各样的患者和疾病，早就心无旁骛。医生是一个伟大的职业，你们不了解可以，但请尊重。”
后来，小玉给我们讲述了一个她工作时发生的事情，我们听后都震惊不已，感叹她的不容易，纷纷给她竖起了大拇指！
当时小玉进这家男科医院后，被安排进了泌尿科实习，泌尿科的主任医师是一位40多岁的大姐，平时主任就诊时，小玉就坐在主任身后，拿着本子记录患者的病情，有时候主任会让小玉帮患者清理下体、或者处理患处。
小玉告诉我们，有一次一对年轻夫妻来泌尿科就诊，这个男患者想要做BP环切手术，主任询问患者是否事前做了备皮，男患者表示没有，于是主任就让小玉去给男患者在隔壁治疗室做备皮。当时这个男患者和他老婆一听是由女护士来实际操作，直接跳起来不同意，患者家属表示让主任换一个男护士过来。
主任听到患者家属的要求，无奈的表示，目前医院泌尿科都是女护士，就算是其他医院看病，男科辅助护士也都是女的。最后，患者没办法只能尴尬的躺在病床上，红着脸闭着眼睛等到治疗，当小玉“全副武装”，拿着剃刀备皮时，患者老婆非要站在一旁“观摩”。备皮过程中，可能会触碰到患者的下面，小玉当时也忍住心里的不适和尴尬，故作镇定的用手左右拨弄的患者下面，防止剃刀在备皮时划伤皮肤。
“喂，停停停！你这是看病，还是耍流氓呢！？你们医院就是这样治病的？”还差一点就完成备皮时，站在一旁的患者老婆突然厉声呵斥住小玉。
患者家属这突如其来的一喊，小玉吓得一哆嗦，差点没把剃刀刮伤患者下面。小玉尴尬的停下，跟患者家属解释说：“家属请说话注意点，这是正常的操作，您不要误会！”
“什么不误会，哪有这样，那样的来回弄得，你们对待其他男性患者也是这样吗？你们不尴尬，我们家属都看着尴尬，我还是那句话，你们这么大的医院，就不能请点男护士、男医生吗？”这个患者老婆一边比划一边情绪激动得大喊大叫，或许也是看到躺在病床上的自家老公在备皮的过程中露出了异样的表情，心里生闷气，于是也不管三七二十一，不听小玉解释，一股脑的把“醋意”全部撒在小玉身上，还扬言要投诉小玉SQ治疗。
小玉听到家属这样的污蔑之词，委屈的站在一旁偷偷抹眼泪，隔壁的主任听到动静后，开门进来，询问小玉事情经过后，转头严肃的对患者和患者老婆说道：
“这位家属，请你先冷静一下。病人来医院看病，我们医护人员有责任和义务来帮助患者解决问题。这个BP环切手术，虽然是个小手术，但备皮也是为了防止术后伤口感染，如果你们患者事前自己在家处理了，那么我们也能省略这一步，但刚刚已经询问过患者，并没有事前在家提前备皮。
其次，在护士操作过程中，患者出现某些情况在医学上这是正常的现象，我们在检查或治疗过程中经常有病人出现不同的反应，这跟自身病情与人体的生理结构有关，不要有什么别的想法。
如果每一个患者和家属来男科医院看病，都抱有这种奇怪的想法，那干脆都别来看病了。对我们医生来说，患者就是患者，患处都是普通的人体器官。
也希望你们家属能尊重我们的职业，尊重我们的工作。如果你们想明白了，我们就继续接着做环切手术，看病才是主要的。”
小玉说，当时主任说完这番话后，那位患者老婆冷静下来后羞愧不已，忙拉着小玉道歉，又大肆殷勤的称赞起主任医术高明，医德高尚。
从这件事后，小玉打消了最初刚进男科医院时内心的不安和惶恐，慢慢的在工作中，自己的思想也发生了转变，再给患者治疗时，最初的尴尬已经被专业取代，变得越来越从容不迫，面对各式各样的患者，也能脸不红心不跳的独自完成主任交代的任务，有时候遇到一些害羞的患者，还能帮助他们做心理辅导。
为什么男科医院大部分都是女护士？我们听完小玉的故事，都纷纷站起来对她鼓掌称赞。我也曾经陪老公去男科做过检查，也遇到过跟小玉一样的事情，当时给老公看病的医生和护士全是女的，作为同性，看着女护士当着我的面毫不避讳的给老公下面做检查，说不吃醋那是不可能的，心里也是很不理解。
“为什么男科医院不请男护士，大部分都是女护士呢？这不尴尬吗？”这个疑问其实一直在我心里徘徊。
后来，小玉无奈的对我说出了原因：
1、在老一辈人的思想观念里，老师、医生、护士、警察还有律师，这些都是比较体面地工作。家长们都希望自己的孩子以后能从事这些工作，铁饭碗不说，而且听上去特别体面。特别是对于女孩子来说，像护士、幼师这种工作，家长们会觉得特别稳定。所以，很多女孩子在高中结束后，学习优异的顺利考上心仪的大学，学习稍差的，毕业后大多会选择卫校，或者幼师学校进一步学习。
再加上如果是从事护理行业，稍有学习毕业后可以直接上岗当个小护士，或者去药店卖个药，在诊所给人打个针，对于女孩子来说，工作不累又安稳，算是一个不错的选择。
2、医疗行业其实内卷也很厉害。各个科室竞争很激烈，各个医院竞争也很大，再加上卫校每年批量的给社会上“输送”大量的护理人员，所谓僧多粥少，就业人员越来越多，但是医院岗位确实固定的。本科毕业的专业性强的还有的选择，可以找一些好点的医院，科室什么的也有的选择，但是一些大专毕业和一些从卫校毕业的就真的比较难了，公立医院进不去，就只能去私立医院。
私立医院无论是制度上还是管理上不同于公立医院，护士们在私立医院就职，院里安排护士们去男科任职，也没有办法拒绝，拒绝就丢了饭碗，而现在饭碗不好找。
3、在医学院里，学护理的男生比较少，一般男生们都会选择临床或者中医学、口腔这些。医学院里学护理的男生少之又少，所以医院里女护士一直比男护士要多。但是在大城市里，男护士其实是特别吃香的，因为男生力气本就比女生要大，在照顾患者时，比如给患者翻身、挪床，男护士能更吃力。
面对男性病人，男科医院的女护士们如何避免尴尬？看病就医再正常不过的事了，当自己无法处理时就需要我们去医院。而我们去医院就诊时也会发现医院里男护士特别少，比如男科医院里大部分都是女护士，而妇产科有时候还会遇到男医生。在看病过程中，不可避免的会出现暴露隐私部位的时候，那么面对这种尴尬情况，护士们都是如何克服的呢？
1、专业的医学态度，让医护人员忘记了“尴尬”。在医护人员们就职前，她们在学校里经过多年的学习，在学习时已经看习惯了。在医护人员严重，这些也只是单传的人体器官而已，其实在学校学习时，她们也受过专业的训练和心理辅导，在工作中面对患者尴尬情绪时，能保持淡定。
2、一般男科医院无论什么科室，在给患者做检查时，都会特别注重患者隐私的保护。大部分患者在就诊时都是一个一个进，在治疗过程中，除了家属陪伴左右外，并无别的患者在一旁围观。保密工作做的很好，既能避免患者尴尬，也能让医护人员避免尴尬。
3、护士们在给患者处理伤患处时，都会“全副武装”，戴口罩和医用手套，有时候也会用上医用护目镜，所以护士们在帮患者处理时，因为有口罩的遮挡，也能避免一些尴尬。
写到最后。无论是医生还是护士，他们的职业都值得我们去尊重。医护人员面对异性患者时候，他们心无杂念，一心为患者着想，把心所有的心思都放在了患者病情上，是没时间尴尬的，对于他们而言，这仅仅是每天的工作而已！而工作过程时接触的也仅仅是普通的人体器官，所以不要带有色眼镜去看待她们。
任何职业都有它存在的价值，在了解之后也没那么多事了，大家相互理解、多一些信任、尊重，就是对泌尿科护士的最大支持，换个角度来说，这又有什么可尴尬的呢？
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
