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本文目录
为什么天气一热就会犯困啊
天热容易犯困和天热出汗多，昼长夜短，热量摄入不足等因素相关。
1.天热出汗多：在天气比较炎热的时候，因为温度过高，所以会导致大量的汗液分泌，如果引起了液体容量不足，容易引起精神不振，出现犯困。
2.昼长夜短：一般在夏季的时候天气炎热，同时昼长夜短，晚睡早起，睡眠不足。经过了白天的学习和工作容易导致疲劳，引起犯困的表现。
3.热量摄入不足：在天气炎热的时候出现食欲下降，所以饮食比较清淡，可能营养摄入不足。在正常活动过后会消耗热量，容易引起四肢无力，容易犯困。
三伏天困是怎么回事
正常反应。三伏天的时候天天高温高湿，人体需要更多的能量来保持体温平衡，容易感觉疲倦和困倦。这个时候湿度大，使得身体难以散热，导致人感到更加疲惫。再加上夏天夜短又气温高和湿度大造成睡眠质量差。所以人就总感觉犯困。好在现在有空调，调节好温度体感好很多，中午适当休息一下人感觉精神好多了。
三伏天总犯困怎回事
主要是因为：
一是三伏天，人的体能消耗比较大，出汗非常多。
二是体力的透支，容易让人产生累的感觉，如果在空调下，很容易想睡觉的
天气热会犯困是什么原因
1.天气炎热：高温天气使得人体需要消耗更多的能量来保持体温平衡，从而感觉疲倦和困倦。
2.高湿度：湿度大使得身体难以散热，导致人感到更加疲劳。
3.缺乏睡眠：夏天可能因为气温高和湿度大而导致不良的睡眠质量。
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