大家好，关于喜欢一个人，为什么会心跳加速，甚至颤抖很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么我的心跳很快的知识，希望对各位有所帮助！
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为什么吃咸的或高钠的食物会引起心跳加速
盐、高钠，是健康饮食中提到最多的词汇之一，而且高盐、高钠饮食已经成了现代饮食中最大的不良习性之一。高钠饮食可以引起高血压已经是不争的事实，且有研究表示：高盐膳食对人体健康造成的危害要大于我们平时所认为的高脂饮食以及加工类食品等。
为什么吃咸了或是吃了高钠的食物会引起心跳加速？这个问题，很明确，就是要从钠的生理功能说起。钠是人体中一种重要的元素，一般情况下，成人体内钠含量大约为3200（女）~4170（男）mmol分别相当于77~100g，约占体重的0.15%，而体内的钠主要在存在于细胞外液和骨骼中，细胞内液中较低，那么人体内获得的钠主要来源就是食盐。
钠盐与心脏到底有哪些关联呢?钠在体内主要起到调节体内水分与渗透压，以及维持酸碱平衡，并增强肌肉的兴奋性和充当钠泵的作用。也就是说我们的身体内ATP的生成和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢，就连糖代谢、氧的利用都是需要有钠的参与。而且对维护神经肌肉的应激性都是必需的，满足需要的钠可增强肌肉的兴奋性，这样一来，机体内如果钠摄入不足，就会出现倦怠、淡漠、无神甚至立即昏倒、恶心呕吐、血压下降、视力模糊、痛性肌肉痉挛、以及昏迷的症状。但是如果摄入过量，就可促进心跳加速，加大了神经肌肉的兴奋性。而且血液内钠增多，保留水分也多、血容量加大，心脏负担就加重，高流量血液对血管壁的压力加大，且尿中钠钾离子比值增大，同时使血压增高。
故此，日常饮食对钠盐的摄入一定要适宜，目前我国居民膳食中的钠普遍高出世卫组织建议的两倍以上。高达12克以上，《中国居民膳食指南》提出每人每日食盐用量不超过6克。
【营养师提醒】减少钠盐摄入注意这些食物：
1、烹饪中的调味品如食盐、酱油、味精等
2、腌制品包括咸菜、咸鱼、咸肉、酱菜等
3、加工食品包括罐头、快餐食品、方便食品、各种熟食品等
4、日常食品比如，面包、挂面等
有一个男生喜欢我，当他抱着我的时候，我就心跳加速，怎么回事
这种感觉是比较交心的。
这段时间都发生在我身上的一个事情，也是如此。
因为工作关系，和用户的交接需要微信完成，所以和他微信联系，也因为微信聊天很自然，他就是随时都会有问题咨询我，而我也是很耐心回答，当然我也通过朋友圈知道他是兵哥，身在部队里，很孤独，我感觉他是把我当成女客服了。这一点，他没问，我也没说。
就这样到了8月底，那天他又问我业务上的事情，然后就说他要退伍了，面对的生活压力大，而我也就把自己的经历点滴和步入社会的经验都给他了。
对我而言，他年轻，但是也缺乏一点经验，比如他找老大介绍工作，言语就很卡顿。当时我还笑他当兵只是锻炼身体，社会经验太少。
回家的沿途，车站/吃饭/窗外景色都给我拍照，回家后做饭/和家人聚餐，也给我分享，可我又不愿意拒绝这样的一个人，大暖男。
回家没几天，他愁工作，把他的个人信息都发给我，让我给他投简历他中意的工作，我记得我是花了大半天给他弄简历，他非常感动，还给我发红包，但是我肯定不会收的，也不允许他这样做。
再到后面，早上做饭也要发视频给我看，洗衣服也要给我看，后来说要买房子，问我愿不愿意和他一起还房贷。
其实那一刻，我没回复消息，心里想着：他有稳定工作，我也有稳定工作，如果我是女的，我不变初心的爱他，他也疼惜我，慢慢养个房子，假日出游，这样的生活是真的很好。
最后我回复他：不行。
他有点沮丧。
期间，他姐给他介绍女朋友，加了微信一直不聊天，我劝他聊天，培养感情。他不愿意。
后来他妈给他介绍女朋友，还一起吃饭，他还给我看照片了，也不喜欢对方。
中秋，他说找我玩，我借口加班（本身也在上班）。他问我地址，要给我寄东西，我拒绝后，他又是发红包。我也是没收。
截止中秋，我很多次和他说了，我们不合适，他也表示就是朋友。可，言语里还是想在一起。
每次他视频电话我都挂断。
我知道自己这样很坏，可我心里放不下他，我也不知道为什么，就是喜欢他，喜欢他这样的感觉。
九月底，他在外面耍，拍了照片，照片里面有一个人，我问他是谁，他说是他表哥。我下意识道：哇，好帅，好喜欢，心动（其实，真心不好看，我只是想逗他）。
（并没有加他哥微信，纯逗他。）
他：要微信不嘛
我：真的给我？要啊。
他发微信给我了。
一会儿后，他：加了吗？
我：你哥喜欢我..
他：哦
之后不理我
后来过了2天
他：吃饭了吗？
我：嗯
我：你哥说国庆我们来找你耍
他：不，我忙
我：要来，毕竟我第一次见你
他：没时间
他：就这样，你和我个在一起，我们这样不好。
我：没事呀
.0....之后...没之后了
但是，我知道和他不可能，所以后面我和他聊天比较淡，因为他生气也删了我，没几天又加我。可我没加他，他视频的时候发现我居然没加他，又生气不理我，删了我。
已经一周了，原本以为就这样了。今天他又加我，一顿教训我，又委屈道：我就想不明白，我就喜欢你这样性格的，你也喜欢我，为什么我们不能在一起？
我：是我的原因，你是很好的。
他：老子就要喜欢你。
我：我给你说了很多次了，喊你别这样，不想你受伤。
他：我这几年，你是我认识的第二个，结果唯一的两个都不顺利，是我失败。
我：你要我怎么说才好嘞？随你了。
他：滚秃子，不想聊了，烦。
在此，我确实抱歉，对不起。
人最难控制的还是自己的心，我曾经也说过：你遇到糟心的事情，我可以帮你解答，为你解闷。你遇到喜欢的妹子，我也会帮你想办法追到手。
其实说这些的时候，想到他会牵着别人的手结婚，心里不是滋味。
但是，看他他呕我气，关心我，像个大哥哥一样，我又很感动，看着他的样子，心动，喜欢。
我想过坦白，可他会沮丧，难受；与其这样，还不如就这样，至少在他记忆里，还是好的。
是时间的过错，让我们只能错过。
喜欢一个人，为什么会心跳加速，甚至颤抖
真正的爱不是用言语可以表达的,是发自内心的,爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引,为他(她)着迷,为他(她)牵挂,但愿每一分钟都可以见到他(她),见不到的时候时时刻刻都会想着他(她),见到的时候你会兴奋,心跳加快,在一起的时候你会感觉很温暖很安全,真正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她),给与他(她)想要的一切,看着你爱的人开心你也会跟着开心~,看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼,但你会想尽一切办法使你爱的人开心快乐,真正的爱一个人会想和他(她)共同到老,与他(她)相濡以沫,你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福,而你也在这种过程中得到了另一种幸福!时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),没有他(她)好象失去了什么,有了他(她)就拥有了快乐!当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速当你与你爱的人四目交投,你会害羞但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑因为喜欢,所以你会在意他的举动,在意他的喜怒,在意他对你的感觉,所以你想在他勉强表现得好,希望他也同样对你,所以你会紧张,激动,盼望···当然就会心跳加速啦喜欢一个人的十大表现或许自己喜欢一个人，但是自己犹如梦中一般，并不知道。所以，可以通过我下面总结的几个现象来测试一下。你问我爱你有多深？看看就知有多深。哈哈哈哈第一点。在众人面前，故意装的若无其事。有时候还要对自己喜欢的人嗤之以鼻，来表示自己的不屑。借此来掩饰自己心中对她的那份爱。
第二点。千方百计的打听她的一切一切。他的兴趣、他的爱好。
他喜欢的零食，喜欢的电影电视。他的身高体重，他的亲朋好友。等等，总之和他有关的一切都是自己最感兴趣的东西。
第三点。总是有意无意的给自己找一些'冠冕堂皇"的，能够和他单独相处的借口。
比如；他今天值班，我今天“恰好"自行车坏了，也回不了家。
比如；他今天忘记带饭了。我"恰好"多拿了一份盒饭.他今天休息，歇礼拜天。
我今天也“刚好”轮休。
第四点，总是无缘无故的生气。比如看到他和别的异性朋友接触、聊天什么的，自己就莫名奇妙的发火，想摔东西。
听到他处对象的消息，就像林黛玉听到宝玉要娶薛宝钗一样，心烦意乱。
第五点。喜欢她的所有东西，包括他的在别人眼里的坏习惯。但是在自己的眼里，即便是缺点，也有使人喜欢的“堂堂正正“的理由。
第六点，会精心的打扮，把自己最美丽的一面呈在他的眼前，穿上自己最喜欢的、在被人眼里都说很漂亮的衣服，尤其是能够和他有机会接触的时候。
第七点，喜欢听别人夸奖自己爱的人的话。特别喜欢和别人谈论自己爱的人的话题，在和别人聊天的时候，总是有意识的，把话题往和他有关的事情上来拉。
第八点。如果哪一天他和自己聊过几句话，自己会莫名的高兴上好些天。
那些天里，好像天空都是晴朗的，充满着欢乐。
第九点。在夜深人静，没有人的时候，或者是在自己不开心、烦恼的时候，总是会第一个想到他，总希望能够和他诉诉苦、说说心里话。
很想趴到他的肩膀上哭出声音来。
第十点，有他在的场合，自己总是最活跃，笑得声音最甜，，甜得几乎能抖下三斤白糖。说话的声音最响亮，虽然是和他离得很近。为的是引起对方的注意。以上这十种心理活动，如果你有其中的三条或三条以上，那就说明你喜欢上了他
晚上睡不着，失眠！心跳加速是有什么问题么
可能是大脑内部植物神经系统出现了紊乱所导致的，所以一定要放松好自己的心态，必要的时候也要去医院做一个相关的检查和治疗。去医院做一个心脏彩超以及脑部ct的检查，来查看一下自己是否存在着器质性器官的病变，可以考虑使用一些帮助睡眠的药物来治疗。
关于喜欢一个人，为什么会心跳加速，甚至颤抖，为什么我的心跳很快的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
