很多朋友对于吃华法林需要忌口什么食物和西柚为什么吃了嘴麻不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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吃什么水果可以降血糖
无论吃什么水果,都绝对起不到降血糖的作用,既想要满足美味水果的口感,又捎带着把血糖降下来,这事不是难,而是根本就没有可能,除了水果,其他任何一种食物都不能降糖,这一点您一定要清楚。
这样说可千万别打消了您对各种美味水果的美好念想,现在正是秋高气爽的丰收季节,葡萄、梨、苹果都开始琳琅满目地上市了,谁看着不眼馋呢!告诉您,这些美味水果绝对不是您的饮食“禁区”,适量吃点新鲜美味的水果,虽然不能降糖,但也并不如您想象的那样噌噌噌地升,还能给您补充水果中有用的维生素C、膳食纤维及B-胡萝卜素、花青素等植物化学成分等,具有抗氧化、抗癌、调节免疫、降血脂等作用,这些对高血糖患者都是非常有益的。下面我告诉高血糖患者吃水果的几个小窍门:
选择低GI和含糖较少的水果。血糖生成指数(GI)主要描述一种食物进食后对餐后血糖的影响,GI越大,进食后血糖水平越高,反之越低。而大部分水果的GI都比较低,如苹果、梨、桃、杏、樱桃、李子、葡萄、柑柚等,比馒头米饭要低很多。除GI外,水果的含糖量也会对餐后血糖水平有决定性的影响,即使GI水平不高,但含糖量高的话,升高血糖的作用也非常强,许多水果的含糖量都不高,如苹果为13.5%,桃为12.2%,猕猴桃为11.9%,芒果的仅为8.3%。这样说来,给您这样的建议:苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等GI不高,含糖量都在10%左右,糖尿病人可以经常食用,每天200克左右。菠萝、西瓜、芒果、猕猴桃等GI较高,但含糖量较低,在6%-10%,糖尿病人可以每天吃100克左右。
口味酸涩的水果控糖效果相对好。水果中的酸涩是由于多酚类物质如单宁、原花青素等涩味物质抑制多种消化酶的活性产生的,而酸度高有利于延缓餐后血糖反应。GI值测定也表明,一些单宁和花青素含量高的水果,如樱桃和草莓,还有略带酸涩味道的水果,如橙子和柚子等,血糖反应都比较低。如果一种水果既不酸也不涩,只有甜味,那么理论上来说,在同样糖分含量下,它的餐后血糖反应会比味道酸涩的高。
选择水果作加餐食用。糖尿病人最忌的是血糖象过山车一样忽高忽低,如果一餐之内又是主食又是水果一下子糖类“扎堆”,会导致血糖迅速升高,正确的方法是,正餐吃个五、六分饱,在两餐之间用水果作加餐(如上午10点或下午15点)或睡前一小果吃,每天吃一次或两次,全天总量100-200克。
总之,别指望吃水果能降糖,吃对了,虽不降糖,但对您的身体也是非常有益的。
花匠:迟萍(国家二级公共营养师王兴国营养特训班学员科普营养原创作者擅长营养问题家常说)
吃华法林需要忌口什么食物
交待患者服药期间注意事项
(一)服用华法林期间若出现以下情形应及时就医
①严重和长期头痛、胃痛或背部疼痛;
②呕吐时出血;
③腹部膨胀、水肿;
④小便时尿液带红色或褐色现象;
⑤严重的眼睛结膜出血;
⑥持继多天的黑便;
⑦轻微触碰皮肤就留下瘀斑,并难以消散。
严重血栓警告:
①肢体麻木;
②言语困难;
③视力减退或失明;
④不明原因的头痛;
⑤不明原因出现的呼吸困难。
⑥过敏反应:皮疹、瘙痒、水肿、眩晕、呼吸困难。
(二)很多食物与药物都有可能对华法林的药效造成影响,交待患者保持饮食结构的平衡,不要盲目的改变食物结构、添加营养品,并定期监测凝血功能。
由于华法林是通过干扰维生素K依赖的凝血因子而发挥抗凝作用的,因此饮食摄入维生素K大量增加时,会大大减弱华法林的药效,如图所示那些富含维生素K的食物,相反,部分食物也会增强华法林的抗凝作用,如大蒜、生姜、番木瓜、葡萄柚汁、芒果等,因此,建议患者应保持相对恒定的膳食结构,对上述食物加以注意,但并不是完全不能食用,而是注意食用数量,维持维生素K的摄入量在固定范围内。
1.增强华法林抗凝作用的食物及药食两用中药材:
西柚、芒果、大蒜、生姜、番木瓜、鱼油、丹参、银杏叶、枸杞子等可增强华法林的抗凝作用,甚至引起出血症状。
2.降低华法林抗凝作用的食物:
使华法林作用降低的食物包括富含维生素K的蔬菜、海藻类和豆浆
我们日常饮食中富含维生素K的食物很多,包括西兰花、甘蓝、胡萝卜、韭菜、生菜、香菜、菠菜、葱、奇异果、薄荷叶、黄豆、黄豆油、青椒及水芹等蔬菜以及蛋黄、猪肝、绿茶等。海藻类包括海带、紫菜及石菜花等.
特别提醒:饮食宜规律治疗期间进食含维生素K食物应尽量稳定;保持饮食结构的平衡,不要盲目的改变食物结构、添加营养品,并定期监测凝血功能。不必要特意的偏食或禁食某种食物。
3.药物方面:
1)能增加抗凝作用的药物有:
(1)广谱抗生素,如红霉素,头孢孟多,头孢哌酮等;
(2)抗血脂药,如:非诺贝特;
(3)非甾体解热镇痛药,如:阿司匹林;
(4)抗心律失常药,如:胺碘酮;
(5)中草药,如:丹参、当归、银杏叶、黄连、黄柏、番木瓜等。
2.)能减弱抗凝作用的药物有:
(1)巴比妥类药物,如:苯巴比妥;
(2)镇静催眠药,如:地西泮;
(3)某些中草药,如:西洋参,金丝桃等。
特别提醒:
1、在服用华法林期间应注意避免服用与华法林有相互作用的药物,看病时及时告诉医生正在服用华法林;
2、要尽量避免使用对华法林影响较大的药物,并及时复查凝血功能;
3、服用华法林的患者尽量戒烟或避免酗酒。吸烟和饮酒会加快华法林的代谢。
4、具体注意事项可以咨询医生或药师,出现不适及时就医。
降压药氨氯地平的特点是什么有什么副作用
氨氯地平为目前临床常用的抗高血压药物之一,像大家熟悉的络活喜(原研药)、安内真、压氏达、络新平等都是不同厂家生产的氨氯地平。氨氯地平呈碱性,常和一些酸根成盐后应用于临床,其中以苯磺酸氨氯地平最为常用,其他的还有马来酸氨氯地平、甲磺酸氨氯地平等。那么,氨氯地平有哪些特点呢?常见的副作用有哪些呢?
作用时间长、起效慢、降压平稳氨氯地平属于第三代钙离子拮抗剂(第一代为硝苯地平,第二代为硝苯地平缓控释制剂),半衰期长达35-50小时,一日只需给药一次。一般需要7-8天才能达稳态,部分患者可能需要10天以上。因此,应用氨氯地平时,需要10-14天后再评估降压疗效,且不能因为两三天血压不达标,就认为其降压效果不好而换药。氨氯地平抗高血压谷峰比值高,血压波动小,降压较平稳,对靶器官具有保护作用。
适应证氨氯地平说明书批准的适应证有高血压和慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛。用于治疗高血压时,特别适合老年高血压、单纯收缩期高血压及低肾素活性或低交感活性(心率较慢)的高血压患者。由于氨氯地平降压作用不受高盐饮食影响,尤其适适用于生活中习惯高盐摄入和盐敏感性高血压患者。
另外,由于氨氯地平具有抗动脉粥样硬化的作用,因此,氨氯地平也适用于高血压合并稳定性心绞痛、颈动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化及高血压合并周围血管病患者。
地平类降压药一般避免应用于心衰患者,比如硝苯地平,但临床研究没有发现氨氯地平对严重心衰患者的发病率和死亡率有任何不良影响。因此,氨氯地平可用于高血压、心绞痛合并心衰的患者。
不受食物影响、药物药物相互作用少氨氯地平口服吸收良好,且不受摄入食物的影响。因此,可以空腹服用,也可用餐时服用。
在和环孢素、华法林、阿托伐他汀、西地那非(万艾可,伟哥)、柚子汁联用时,未见有临床意义的相互作用。需要提醒的是氨氯地平(每日10mg)和调脂药辛伐他汀联用时,剂量不能超过20mg,否则会增加辛伐他汀的不良反应。
肝肾功能不全患者的应用由于氨氯地平的药动学不受肾功能损害的影响,因此,肾衰竭患者无需调整剂量。由于氨氯地平主要在肝脏代谢,因此,对于肝功能受损的患者,需要减量。
氨氯地平的副作用地平类常见的不良反应为面部潮红、头痛、踝关节水肿、心悸。氨氯地平由于半衰期长,作用缓和,不良反应相对较少。除了上述症状外,还可出现皮疹及疲乏。
总之,氨氯地平是一个疗效确切、起效较慢、降压平稳、副作用较少的降压药,因其具有抗动脉粥样硬化作用,尚可用于高血压合并稳定性心绞痛、颈动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化患者。
24周胎儿长什么样子
怀孕6个月在医学上为孕24周,处在孕中期,此阶段应该是妈妈和胎宝宝都相对舒服的一个阶段。妈妈们一般不再有孕吐,肚子也没大到行动特别不方便,胎宝宝此时在妈妈肚子里活动的空间也比较适宜,羊水量合适,胎宝宝又不是很大,此阶段也是做系统大排畸的最合适阶段,这是孕期非常重要的一次检查,一般医生都会帮你安排在孕22-26周。
如果你选择四维彩超,是能看见胎宝宝整个动态的,如果三维彩超,一般医生会打一张宝宝的下面图在报告单,你也能看见宝宝大概的样子,到底是像妈妈还是像爸爸呢哈。
除了能看到胎宝宝的长像,还能看见哪些变化呢?从大排畸的彩超中我们应该能看到胎宝宝目前大概跟火龙果一样大,身体的比例越来越好了,身上已经包上了一层胎脂。胎毛、眉毛、眼睫毛也已经清晰可见了。视网膜也已经形成,有微弱的视觉了。胎宝宝的肺部也开始发育了并且在胎儿的牙龈下面,恒牙的牙胚也开始发育了。此时胎宝宝的听力也已经形成,他可以听到妈妈的心跳声,一些大的刺激性声音可能会让他感觉不舒服。胎宝宝的双顶径大约为6.05士0.50cm,腹围18.74士2.23cm,股骨长度4.36士0.51cm,体重大约550g,身长在25cm左右,大约还会每周以增加250克的速度增长。胎宝宝除了在努力生长,还会做些什么事呢?从很多妈妈们分享的四维彩超图像就能看到,胎宝宝在妈妈的肚子里做的事儿可多呢,虽然他大部分时间还是在睡觉,但醒着的时候他会有事没事的踢几脚妈妈的肚皮,想跟妈妈互动一下。
无聊了会吐泡泡、玩玩脐带、吃吃手指、啃啃脚丫呢。
他们可不会让自己无聊哦,所以准妈妈们不用担心,平时要放松心情,多跟他说说话,这对他的生长发育非常有好处呢。
此时准妈妈的变化和需要注意的事情随着胎宝宝越来越大,妈妈可能也会出现一些身体不便的情况,这时也要注意多休息,如果出现小腿抽筋等现象,可能是宝宝吸收了妈妈身体中太多的营养导致缺钙了,要咨询医生及时补钙。
按时去产检,除了大排畸,此阶段还有糖耐测试不要忘了。如果出现宫缩频繁、腹痛等你自己判断不了的症状,一定要及时就医遵医嘱。
最重要的还是要保持心情愉悦,虽然会紧张担心,但是孕育可能一生只有这么一两次,过去了就不会再有了,好好享受吧,娃生了之后可能你会怀念这段时光。图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!文章到此结束,如果本次分享的吃华法林需要忌口什么食物和西柚为什么吃了嘴麻的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!