跑步为什么不能后脚跟先落地(跑步应该后脚跟先着地吗)
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下跑步为什么不能后脚跟先落地的问题，以及和长跑为啥不建议后脚跟着地的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决……
为什么跑步不建议后脚跟落地(跑步为什么不能脚后跟先落地)
为什么跑步不建议后脚跟落地? 跑步是一种非常好的有氧运动,能够增强心肺功能、提高身体的代谢水平,帮助人们减少体重、控制血压和改善心理健康。然而,有些人可能会发现,跑步时后脚跟落地可能会导致一些问题。……
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