style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对觉得尴尬怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于觉得尴尬怎么办以及肚脐外翻怎么弄好看的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一个多月的婴儿，为什么哭的时候肚脐往外翻
宝宝有脐疝，哭闹的内压增大，所以会鼓出来。如果时间长的话可以治好的。通常是定期喂食。每天每3小时一次，腹腔张力和腹部肌肉力量增加。会慢慢好转，暂时不需要特殊治疗。注意观察宝宝的精神状态。如果宝宝鼓胀后哭闹，就有脐带疝嵌顿的可能，需要及时治疗。
肋骨外翻可以改善吗
说到肋骨外翻，杀伤力真的很强大。首先，如果你比较瘦又有肋骨外翻的话，视觉上给人会有四个胸的错觉。举个例子，网红鼻祖晚晚，她在微博上发表了自己的照片，网友的视觉焦点都放在了肋骨上了，完全GET不到照片的美感。
后来她自己也在微博上回应了大家的疑惑，“肋骨从小就外翻，因为瘦所以尤其明显”，但是会通过有效的方法进行改善。
肋骨外翻真的需要有效的方法去改善，否则会引发其他问题出现。不单会导致背部不适、疼痛、受伤，还会影响肩膀、胸、颈等部位，导致身体机能不良。
再者对女性来说，骨盆前倾长久以往也确实会造成肋骨外翻↓
骨盆前倾，腰椎过度向前，造成了腹部无力，背部肌肉变短且紧张，胸椎也会发生变化，肋骨向前。
那么肋骨外翻该如何改善呢？
当我们身体站立或仰卧的时候，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。
肋骨外翻要从呼吸改起
做法：练习肋间呼吸，吸气的时候肋骨向侧面延展，呼气的时候肋骨内收。
接着要放松上背部肌肉：
上背部肌肉太紧张，会影响肋骨内收的程度，所以要多缓解背部肌肉↓
做法：在紧张的地方放一个热水带。放松背部肌肉，温度要适宜，不要太烫，如果你觉得太烫的话，可以在热水袋和肌肤之间放一条毛巾。
做法：用滚轴放松上背部肌肉，双手抱头，屈膝，滚轴在背部上下轻轻滚动。
然后坚持做一些上腹部肌肉的训练，因为上腹部有力，就可以将肋骨下端内收下沉。
做法：仰卧在垫子上，双腿伸直向前，双手高举过头顶，吸气，呼气的时候，双腿保持不动，卷起躯干双手向双脚的方向伸直，重复做5组。
做法：双手互抱，放在枕骨后面托住头部，头部也要给双手一个作用力，然后双腿交替类似踩单车，躯干跟着反侧扭转，跟随呼吸，动态练习20次，重复3组。
做法：屈双膝，小腿平行于垫子，双手伸直向天花板的方向，吸气，呼气的时候，右腿和左手向下，吸气向上换另一侧，交替动态练习，练习20组。
做法：双脚掌踩地，大小腿夹角大概90度，双手自然放在身体的两侧，放松身体，然后吸气，呼气的时候将臀部向上抬高，尾骨向后拉，伸直背部肌肉，在这里动态练习20次，然后重复3组。
做法：双膝跪地，大小腿呈90度，双手掌在肩部正下方，吸气，同时抬高右腿向上向后，左手向前，呼气，收回到起始位置，动态练习20次，然后换另一侧的练习，动态练习20次，重复2组。
最后要灵活脊柱，提高脊柱灵活性，肋骨就容易内收。
做法：吸气，脊柱一节一节向上延展，呼气，脊柱一节节拱起。注意跟随呼吸时，肋骨内收，带着这个意识动态练习20组。
造型美不美是其次，身体健康才是最重要的，对吗，集美们？
怀孕时肚脐眼外翻，穿衣服很明显，觉得尴尬怎么办
我怀我儿子时也是肚脐眼外翻，而且外翻得很厉害。
对于这种情况，孕妈首先要放宽心，这很正常，很多妈妈都面临过这个问题。不要太纠结，保持愉快的心情，孕妈心情好宝宝的心情也会很好的。
其次，穿宽松的衣服，最好穿裙子，这样就不会显得孕妈的肚脐眼外翻了。
最后，为了宝宝，忍！想着自己的肚子里正孕育着一个新生命，而且即将诞生，我们付出的一切都是值得的。为了宝宝，不化妆、不做美甲、不要身材都做了，怎能被这个小小的肚脐眼难到！直接忽视！
每个孕妈都是非常伟大的，为了孩子，我们连睡觉的姿势都不能自由选择，美丽离我们远去，宝宝还要在我们肚子里折腾……
孕妈加油！后面的路还长着呢。说多了都是一把辛酸泪啊！
亲爱的，你好！我是每文木木，很高兴通过文字结识你，解疑答惑也是很辛苦的，关注我吧！关注我吧！
怀孕过后肚脐凸出来了，还会收回去吗
很高兴为您答疑解惑！女性怀孕后，随着月份的增长，肚子的隆起程度也是逐渐增大的，临产前肚子的隆起程度一般会达到最大。一般来说，怀孕前3个月也就是孕早期，宝宝还特别小，孕妈咪的肚子也隆起不明显，几乎和怀孕前没有多大差异。孕中期到孕晚期这段时期，肚皮就像是吹气球，越来越大。
怀孕过后肚脐凸出来了，还会收回去吗？孕中期到孕晚期这段时期，孕妈咪肚子越来越大，特别是孕晚期，随着肚子的隆起，各种问题也会相继产生，如尿频，呼吸困难，失眠、长妊娠纹、肚脐凸出等等。由于子宫的空间有限，孕中晚期宝宝生长发育的越来越快，越长越大，子宫压迫腹腔，使得凹陷的肚脐突出来了。一般，怀孕的孕妇肚脐都会出现不同程度的凸出现象，都是正常现象。胎儿过大，或者胎位异常（如臀位）会引起肚脐严重凸出。胎儿大小适宜，胎位正常的情况下，肚脐突出的不太明显。我怀孕的时候是臀位，肚脐凸出特别严重，从外面看上去，皮肤绷得亮亮的，薄薄的，看上去有些吓人，剖腹产生完孩子后，一年后就恢复到以前的形状了。一般产后6个月到1年左右肚脐就恢复了，胖一点的人或者皮肤弹性差的人可能需要的时间较长。
总之，怀孕后，孕中期至孕晚期，随着胎儿的生长发育，孕妈咪的肚子也越来越大，特别是孕晚期，随着肚子的隆起，各种问题也会相继产生，如尿频，呼吸困难，失眠、长妊娠纹、肚脐凸出等等。肚脐突出一方面和孕妈咪的体质相关，一方面和胎儿大小及胎位（臀位）相关，此外，劳累过度也会引起肚脐突出。肚脐凸出的问题是普遍现象，生完孩子后，经过一段时间就会恢复，也就是会收回去，所以出现肚脐突出的现象，大家不要惊慌，也不要担心，最终都会恢复的。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的觉得尴尬怎么办和肚脐外翻怎么弄好看问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
