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产后按摩子宫的方法有什么
怀孕期间子宫会逐渐增大,在生产过后,很多女性会选择按摩来促进子宫的收缩,可以在医生的指导下按摩子宫穴位,子宫穴位处于腹部肚脐眼中心大约4个手指的位置,双手交叉放在小腹中间的位置,在腹部进行按摩,力度不要过于太重,以免伤害腹部内的器官。
产后一周内,按摩哪几个穴位有助于乳汁分泌
首先按膻中穴,在胸骨上,手指点揉此穴后用手小鱼际部上下来回推擦胸骨。其它穴位在乳房上方的膺窗穴,乳房下方的乳根穴。催乳只按乳房周围的穴位是不够的,还有用的穴位有肩井穴、小手指的少泽穴,少泽穴一般是点刺出血。在背侧胸椎3-6节的棘突两旁1寸处按揉,还有脾俞穴、胃腧穴。最后从乳房四周向乳头方向螺旋状推揉。这些都是我在临床经常用的催乳穴位,我都是用针灸来做,效果很好,1次见效,1-3次解决问题。
产后乳房涨有硬块如何按摩
产后乳房涨有硬块可能是乳汁不通畅导致的,需要及时治疗,如果不及时治疗会引起乳腺炎,首先需要用手轻轻按摩按摩乳房,每天按摩2-3次,一般揉开了没事,也可以每天用毛巾热敷,另外不能积奶,宝宝吃不完奶需要用吸奶器挤出来,这可以预防乳汁通畅,需要多让宝宝吸奶。
产后护理师的五个手法
产妇和新生儿的生活起居照顾,包括换洗,清洁、饮食、喂养和安抚。正确母乳喂养方法的正确母乳喂养方法的指导。对产妇乳房实施护理,并正确指导保养方法。
产妇常规保健按摩及护理,指导产妇练习产后操。
新生儿游泳、抚触,新生儿脐带消毒。
婴儿早教及安抚。
产妇心理疏导及快乐诱导
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