style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享为什么游泳时呼吸困难，以及游泳不建议大口吸气的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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为什么游泳时呼吸困难
游泳的时候感觉呼吸困难有两种可能性。
一种可能性是题主不能很好的控住自己的运动节奏，追求速度，游得太快，太拼命了。这种情况就和跑步的时候感觉差不多吧，跑步的时候如果不注意控制跑步的节奏，一味地追求速度的话，那就会跑得上气不接下气，感觉到呼吸困难，所以游泳也是一样，不过一般这种情况不大会发生，除非你是在和别人PK。
第二种可能性，就是还只是个初学者，没有完全掌握游泳的呼吸技巧，这可能是呼吸换气动作上的问题，而呼吸换气动作上有问题基本上都是整体动作的协调性不好造成的，带来的连锁反应就是，把握不住呼吸换气的时机，把握不住呼吸换气的时机，也就不能能做到规律地进行呼吸换气（通常所说的韵律呼吸），那具体的表现就是长一口气，短一口气，接不上气，就会感觉到呼吸困难了。
我想游过来的人都会有这种切身会，在还不怎么太会游的时候，刚抬头或是转头换气的时候，还没吸到多少空气呢，头就又进水里了。怎么办？先忍着，憋着吧，于是下一个动作加大幅度，好让自己能大大地吸足一口气，就这样上气不接下气地游。所以呼吸困难对于任何学游泳的人来说都是个必经的过程。
除了不断练习，没有什么更好的具体方法能够帮助题主改善，只是一点儿游出来的心得体会，希望能够解答题主心中的困惑。
游泳的时候吸气是从嘴里吸进去呼气也是从嘴里呼出去吗
还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水。一般初学者我建议就是头出水面来以后，就是先吸气再呼出去，当嘴露出水面是吸气，就是呛水了。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完。但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸！是先在水里把气吐出去，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了换气是游泳的基本功。学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？我们平时的呼吸大家很清楚！祝你游泳愉快啊
游泳期间可以喝水吗
当然是可以喝水的，而且也应喝一些水。
游泳时身体同样会失去较多的水分，一是游泳时通过嘴巴进行呼吸，呼吸强度大，大量水分会通过口腔排出体外；二是游泳时嘴巴难免进水，需要经常性地往外吐水，也同时带走了不少的水分。因此，在游泳前应该适当的先行补充水分，保证身体水分
为什么游泳时没法一气游到头
游泳时没法一气游到头是因为呼吸。
学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？
我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。
但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸！
是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。
一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。
所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！
在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！
OK，关于为什么游泳时呼吸困难和游泳不建议大口吸气的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
