style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下中医是反对喝牛奶的吗为什么的问题，以及和中医生不建议喝牛奶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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人人都可以喝牛奶吗
牛奶，每个人都可以喝么？这个还真不是，有一些人，尤其是我们中国人，还真是有一部分人，喝牛奶，对他们来说是一件比较痛苦的事情。这些人有些是对乳糖不耐受的人，有些是对牛奶蛋白过敏的人。
1999年国际食品法典委员会第23次会议公布了常见致敏食品的清单（可能也包括了食物不耐受）由八类食物引起：①奶类，特别是牛奶；②禽蛋类；③鱼类；④甲壳类水生动物；⑤花生；⑥大豆；⑦坚果类；⑧小麦。其中牛奶，首当其冲。
牛奶蛋白过敏虽然比较多见，但是主要见于婴幼儿，成人一般比较少见。成人中最多见的是对牛奶中乳糖不耐受。不过这样的人也不是完全不能喝牛奶，这样的人可以喝酸奶，喝低乳糖奶，或者每次少量只喝一点点。
相比于乳糖不耐受，牛奶蛋白过敏，对于能喝牛奶的人来说，选择正确的牛奶其实更为关键。
比如有一些体重控制不太理想的人，建议选择低脂或者脱脂的牛奶，而不建议选择全脂奶。
比如有一些人每天喝奶超过500ml，最好选择低脂或者脱脂奶。
还有一些人，可能会误把一些“饮料”当成奶，在这里提示大家一下，选择奶类最不该忽略的一个问题就是要注意奶中蛋白质的含量，根据国家食品安全标准，乳制品的蛋白质含量要大于等于2.9g/100ml,有些产品蛋白质含量很低，甚至在1g/100ml左右，这些都不是奶类，它们只是奶饮料，切不可把这些当成奶类大喝特喝，否则，你只能获得很少的蛋白质，但却会平白无故喝进去很多精制糖！
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
我家孩子今年开始练羽毛球，教练反复强调不让喝牛奶，是怎么回事
简直是胡说八道！喝每天送的鲜牛奶1~2瓶，对于孩子长身体，增强体质和强壮骨胳非常有利，不会影响长个子。防止孩子长个子的重要环节，就是不能太早发育，即保证睡眠，少想美女，不看性刺激方面的东西。最后说一句，欧洲运动员都是喝牛奶长大的，个子和体魂影响了吗？教练凭空想像胡说，你还被胡弄影响孩子的一生。能说这话的教练，可见文化素质还待继续学习和提高。
喝牛奶会致癌吗
一条“牛奶将人类送进癌症的坟墓！”的消息，在一些社交网络被大量地转发。文章称，奶牛靠打高剂量的激素产奶，美国国家癌症研究所发现，牛奶中的IGF-1易致癌。事实上，“牛奶致癌”的谣言并非第一次出现，十年来，类似的谣言不断被传播，而且会时不时地会增加一些新信息，开始新一轮的流传。
IGF-1的全称是“类胰岛素样生长因子I”，是广泛存在于包括人体中的一种具有重要生理作用的蛋白质。迄今为止，并无确切证据说明IGF-1可致癌。经过加热、消化、吸收之后，食物中的IGF-1到达人体内也不再具有生物学活性。因此，牛奶中的IGF-1对于人体不构成健康威胁。
美国FDA早在上世纪90年代就批准使用人造的牛生长素，用来产生更多的牛奶，否则产奶量就没有办法保证。但允许使用的生长激素不会损坏消费者健康。目前在我国的膳食结构中，牛奶还是作为补充钙质的优先推荐的食物。如果实在担心牛奶中可能含有的激素，可以选用脱脂牛奶。
中医是反对喝牛奶的吗为什么
首先，“中医反对牛奶”这种绝对化的提法本身就是有失偏颇的。以下分4个层面回答这个问题。
1.历代名医名著对牛奶功效多有肯定。
在中医而言，不只是药物，食物也皆有其药性。也就是说，牛奶也是一种药，和其他药物一样，有它独特的药性、功效、主治，有其适应症、禁忌症及适应人群、禁忌人群，有利有弊，有宜有忌。历代医家对牛奶的功效多有提及，李时珍的《本草纲目》中就引用了很多名医名著对于牛奶功效的论述，兹列于下：
“【主治】补虚羸，止渴（《别录》）。养心肺，解热毒，润皮肤（《日华》）。冷补，下热气。和酥煎沸食，去冷气癖（藏器）。患热风人宜食之，止小儿吐乳，补劳（思邈）。治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除疸黄，老人煮粥甚宜（时珍）。”（括号里面是引用的出处）
由此足以看出，中医并不是“反对”牛奶的，以牛奶入药治病的医案也并不少见。
2.不管是食物也好，药物也好，中医向来反对的，是盲目滥吃。
这里不得不提到中医学的两个基本特点：整体观念和辨证论治，这也是中医的精髓所在。尤其是辨证论治，更是与此问题息息相关。
其基本思想是，因时、因地、因人治宜，根据不同个体的具体情况，采取不同的治疗方式，包括用药。有病用药，无病不用药；有是病用是药，无是病不用是药。也就是说，没有绝对的好药或坏药，适合你的就是好的。
牛奶作为药来使用时，也是同样。如果病情需要使用牛奶，则使用；如果牛奶对治疗疾病无益，甚至有害，则避免使用。
不仅治疗疾病的时候如此，用作日常保健养生也是同理。每个人体质不同，多多少少总有寒热虚实、气血阴阳之偏，这就决定了每个人适合的饮食是不同的。如阳虚者需要适当多食用温热的食物，阴虚者宜适当选择凉润的食物，虚者宜补，实者宜泄……
具体到不同的食物，则也有不同的宜忌人群。不适合你的，人参也是毒药：适合你的，砒霜也能治病。
当然，我们平常食用的大多数食物都是性质平和的，健康人在没有特别饮食偏嗜的情况下正常食用，一般都不会有问题的。
3.不可否认，现在有一些中医对牛奶提出不同的看法，有的可能更多关注其弊端。作为一家之言，也并非全无道理，大可去伪存真，以资参考。
对同一事物持有不同的看法，无论传统中医也好，现代医学也好，古今中外皆有。但部分不代表整体，个别人的看法不代表全体中医，不可以偏概全。
中医的观点历来是辨证论治，从来没有对牛奶一棒子打死，更没有“反对”牛奶——但若因此走入另一个极端，绝对化地说“中医提倡喝牛奶”，那也是不符合中医“辨证论治”原则的。
万事万物皆有两面性，有的人关注好的方面，有的人关注坏的方面。对于个人来说，关键是如何选择和取舍，这则需要知识和智慧。用客观的、辨证的眼光去看，对一种药物或食物的优点和缺点了然于胸，选择适合自己的，不绝对化地追捧或贬低，才是科学的、智慧的态度。
4.最后，想说说牛奶的食用宜忌。
牛奶的功效是补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒，主治虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘。对于身体虚弱的人来说，牛奶是一种很好的滋补之物。但是脾胃虚寒作泻、内有痰湿积饮者须慎服。
怎么判断你是否适合喝牛奶呢？有个最简单的办法，就是观察身体的反应。如果喝牛奶后，觉得精力渐长、状态良好，就可以继续喝下去；如果觉得不舒服、难受，就不要喝了。
对于一般的健康人群来说，作为一种性质平和的日常食物，平时适当喝些牛奶是没有问题的。如果是作为食疗之品用来调养身体，则建议先搞清自己的身体状况，最好是在靠谱的中医的指导下进行。切忌想当然地盲目跟风，长期、大量滥喝。
以上只是从中医的角度对牛奶的一些理解，关于牛奶的食品安全问题，则是另外的问题了。
最后，套用一句曾经流行的诗：你“反对”或“提倡”，牛奶的功效就在那里，不增不减。
关于中医是反对喝牛奶的吗为什么到此分享完毕，希望能帮助到您。
